Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

Зверобой от осенней хандры и депрессии

Народная медицина называет зверобой лекарством от 99 болезней и считает, что эта загадочная солнечная трава воздействует на весь организм, соединяя воедино душу, разум и тело. Зверобою даже приписывают антидемоническое действие.  Растение с цветами собирают в июле, сушат и пьют, как чай. Так делают до настоящего времени деревенские жители, и, возможно, поэтому они здоровее городских. У меня не получилось высушить траву, и я заказала добавку от Eclectic.

P1012084 (1).JPG

Collapse )

что заказать пожилому человеку от депрессии и какой у вас эффект от хлорофилла?

Собственно, вопрос в теме поста. Есть неопробованный 5-htp, поможет от депрессии? У родственницы 75 лет сильный виток хандры (меня никто не любит), к врачу не идет, хочется хоть как-то поддержать.

И второе, недели 3 пью жидкий хлорофил, ожидала какие-то изменения в работе кишечника, как минимум, но вообще эффекта не виду ни в чем, он еще и на вкус для меня неприятный и зубы окрашивает, стоит ли мучаться? А как у вас? С какой целью пьете? Спасибо

Ароматы, привлекающие в наш дом богатство и изобилие

Всем привет!

Хочу написать про ароматы, привлекающие в наш дом богатство и изобилие (по фэн-шуй), а также восстанавливающие душевное равновесие и покой. Всего несколько капель этих волшебных масел в аромалампу помогут вам расслабиться, или, наоборот, сконцентрироваться в нужный момент, а также создадут уютную атмосферу дома.

8-8-9-5cm-Classic-Beige-Ceramic-Fragrance-Oil-Burner-font-b-Aromatherapy-b-font-Oil

Парад эфирных масел от Нау Фудс:

Эфирное масло бергамота,

Эфирное масло апельсина,

Эфирное масло лимона,

Эфирное масло корицы,

Эфирное масло жасмина,

Эфирное масло перечной мяты,

Эфирное масло пачули,

Эфирное масло розмарина,

Эфирное масло сосны










Collapse )
Крокусы

Об интимном



Настоящие шопоголики набивают посылки с iHerb под завязку, ведь на многие виды доставки (например, Boxberry) ее стоимость фиксированная - что за 3 кг., что за 5.

И вот когда остается 6-12 lbs свободного веса, начинается самое сложное: чем бы посылочку добить, чтобы плата за доставку была использована максимально?
Все гигиенические помады и мармеладные зайцы уже скуплены, запас санитайзеров и зубных нитей дома уже на два года, отправлять посылку без "добивания" не спортивно :)
И тогда шопоголики начинают поиск...

Сегодня я поделюсь одной удачной своей находкой - ультра-тонкими презервативами (вес всего 0,06 lbs). Добиваю ими посылку регулярно, более того, они нам с мужем так понравились, что мы уже стали покупать и большие пачки.

Collapse )

Что нужно знать каждому об Омега-3 и сравнение 2 средств

Словосочетание это знакомо многим.
А в чем же суть? Что это такое и зачем?

Давайте разбираться.




[Что нужно знать об омега-3 и сравнение]Полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 и омега-6 считаются незаменимыми, т.к. наш организм сам синтезировать их не может. Эти вещества поступают в наш организм только с пищей.
Но на данный момент в нашем питании огромный избыток омега-6 жирных кислот и острейший дефицит омега-3.
Интересно, что в царской России подобного дефицита омега-3 не было. И знаете почему? Люди каждый день употребляли льняное масло - богатейший источник омега-3.

Зачем нужны омега-3 кислоты? Дело в том, что они входят в структуру клеточных мембран и обеспечивают необходимую микровязкость. Причем омега-3 составляют именно жидкостный компонент мембраны, т.е., говоря русским языком, не дают клеточной мембране быть жесткой. Жесткая мембрана блокирует все жизненные процессы, которые протекают в клетке.
Омега-3 участвуют в построении всех клеточных мембран организма, в т.ч. и головного мозга. И женщина должна получать омега-3 кислоты не только в беременность, но и еще до зачатия. И формирование у детей интеллекта, памяти, зависит от поступления омега-3 кислот.

Рыбий жир - это продукт ежедневного употребления всеми возрастными группами!

Прием омега-3 обязательно должен сопровождаться приемом витамина Е.

Масла из магазина - подсолнечное, кукурузное - содержат, в основном, омега-6 жирные кислоты, поэтому в организме возникает огромный их избыток. Отсюда - воспалительные заболевания, суставов, сосудов, повышенное содержание "плохого" холестерина и даже снижение интеллекта, диабет, язва, заболевания печени и поджелудочной железы.

Омега-3 мы можем получать ежедневно из пищи. Суточная норма - 1-2,5 г в сутки для взрослого человека.
Авокадо, оливковое масло, льняное масло и семя льна, холодноводные рыбы (скумбрия, лосось, треска) содержат много омега-3. Но употребляем ли мы эти продукты в необходимом количестве?

Суточная потребность в омега-3 восполнится, если вы съедите в день что-то из этого списка:
1 ч.л. семян льна
1 ст.л. рапсового масла
5-10 грецких орехов
100 г жирной холодноводной рыбы (со щадящей термической обработкой)

Наш мозг на 1/10 состоит из омега-3. Некоторые ученые говорят, что лечить депрессии можно омега-3.

Хотя бы 1 г омега-3 ежедневно поможет избежать инфаркта, инсульта и сердечных заболеваний.
При депрессиях, онкозаболеваниях, в холодное время года потребность в омега-3 увеличивается.

Есть несколько способ получения жира из рыбы:
1. из печени рыбы - самый дешевый способ. Получается рыбий жир низкого качества
2. из тушек целиком. Неплох, но и здесь в переработку попадает печень, которая является фильтром организма и содержит много токсинов.
3. Жир из тушки рыбы - fish body oil - производится только из мышц холодноводных пород рыбы (лосось и семга), печень в произодстве жира не используется. Только такой жир можно применять длительное время. Концентрация омега-3 при этом способе производства составляет 30% (выше уже не бывает).

Хранят омега-3 в темном и холодном месте во избежании прогоркания (окисления) жиров.
Исследования показали, что употребление одной-двух чайных ложек рыбьего жира в день может помочь предотвратить серьезные заболевания, в том числе рак, сахарный диабет, артрит, скелетно-мышечные боли, болезни почек и повышение уровня холестерина. А также устраняет воспаления, депрессии.

В свою последнюю закупку на iHerb я покупала 2 разных баночки омега-3.
Давайте их сравним.

Слева - ZOI Research, Wild Alaskan Salmon Oil, 1,000 mg, 90 Softgels
Дозировка - 1000 мг в 1 капсуле, т.е. для получения дневной нормы достаточно употреблять 1 капсулу в день.
Стоимость на данный момент 5,67$ (со скидкой, обычная цена - 13,62$).
В упаковке 90 капсул, т.е. стоимость дневного приема составляет 0,063 $ (около 2,75 руб.)

Эти капсулы чуть больше по размеру, цвет рыбьего жира темнее.
Как и положено, содержат витамин Е.
Сейчас идет хорошая цена на эти же капсулы, но 30 шт в упаковке - всего 1,95$
ZOI Research, Wild Alaskan Salmon Oil, 1,000 mg, 30 Softgels
Справа - Madre Labs, Омега-3 Премиальный рыбий жир, 180 мг ЭПК/120 мг ДГК, 100 капсул

Эти капсулы чуть меньше по размеру, светло-желтого цвета. Но дозировка меньше - 640 мг в 1 капсуле. Т.е. их нужно пить в день 2.
Сравним по цене:
эти капсулы стоят 4,95$ (обычная цена - 11,95$), стоимость 1 дня приема - 0,099 $ (4,3 руб.)
Произведен этот рыбий жир по 2 способу, т.е. из тушек рыбы (сардины и анчоусы).

Глотать капсулы ZOI чуть труднее для меня, чем капсулы Madre Labs.

Нашла я на сайте и тот самый, самый лучший, fish body oil: 21st Century Health Care, Fish Oil, Omega-3, 1000 mg, 300 Softgels
В следующий раз заказывать буду именно его, и банка большая - 300 капсул, как раз на всю семью, и дозировка - 1000 мг.

По себе могу сказать, что практически сразу, уже через неделю приема, видно, как реагируют на прием омега-3 кожа и волосы. Уменьшается сухость кожи, она как будто разглаживается.

Омега-3 хорошо усваивается с белковыми продуктами.
Чтобы быстро увидеть результат на коже, ее хорошо пить утром натощак со стаканом воды.

И - да, это продукт, который я теперь постоянно буду употреблять.

Если вы делаете свой первый заказ на iHerb, то для получения скидки до 10$ введите код RHD515

С использованием материала профессора, доктора мед.наук Дадали В.А.
</div>

нейролептики или ноотропы

Девушки, подскажите, есть ли в нашем магазинчике что-то, что может заменить нейролептики (малые нейролептики) или ноотропы?

Что-то, что употребляют при депрессиях, тиках и прочих околонервных проблемах, но не антидепрессанты. Что-то вроде фенибута.

Попросили найти, а я не могу понять по каким словам искать 
  • nindoz

Несколько одинаковых товаров в посылке

Приветствую, сообщники!
Прочитала FAQ в шопоголиках  и имею после него вопрос к вам, опытным заказчикам  с сайта iherb:

Могу ли я заказать на  данном сайте сразу несколько штук одного и того же товара в одну посылку? К примеру  3, 4 или 5. Я задумала затариться шампунькой, которая мне очень подошла, и хочу сделать в заказе штук 5 одного наименования. Также могу заявить,  что определилась с другим  мастхевом и имею ярко выраженное желание заказывать  его впрок. Есть риск, например, отсутствия товара на складе, и чего страшнее, снятия с производства.  Хочется в принципе наладить поставку для красоты здоровья и быта в мою семью, так сказать бгг=)

UPD Город Москва

Копирую текст из FAQ шопоголиков:
4.7. Тут есть подробно о таможенных лимитах, как вычисляется пошлина и что таможня никогда не пропустит http://www.tks.ru/nat/0020000001
Чем вы рискуете, объединяясь с друзьями для удешевления доставки:
"Однородные товары (одного наименования, размера, фасона, цвета и т.п.) в количестве, явно превышающем потребность одного лица, получающего товары (а также членов его семьи), могут рассматриваться как не предназначенные для личного пользования адресата"

Клиническая депрессия

Друзья, я снова за советом. Моя мама (72 года) сейчас лежит в больнице в глубокой депрессии. Ей там капают амитриптилин. Она всю жизнь страдает циклотимией, поэтому иногда ее накрывает, что говорится с головой. Может, кто-то в теме и знает, что можно ей подавать из БАДов после того, как она выйдет из больницы, чтобы ликвидировать негативные последствия лечения химией, и чтобы как-то поддерживать организм и мозг подольше вне депрессии. С возрастом промежуток между депрессиями у нее сокращается. Раньше промежутки были больше 10 лет, теперь вот второй раз за 4 года. Ищу информацию, нашла, что нужны магний, рыбий жир и тирозин. Их закажу. Но, может, еще что-то, именно антидепрессивное? Я, конечно, посоветуюсь с маминым лечащим врачом, но вдруг, она будет не в курсе, тогда вся надежда на вас, дорогие сообщники. 
uvezi_menya (зимний)

Прошу совета по БАДам.

Посоветуйте, пожалуйста, что-нибудь энергетического из БАДов.
Не могу побороть весеннюю хандру. Ничего не хочется и ни на что нет сил. Полная апатия.
Нужно что-то бодрящее и стимулирующее типа Берокки или Женьшеня.
Возраст 31. Род деятельности умственный.