Запеканка «Тропиканка»: из зимы в лето


Название говорит само за себя. Съесть кусочек такой запеканки - это равносильно что перенестись из надоевшей холодной слякотной зимы на жаркий солнечный курорт.
В рецепте использованы рисовая мука Bob's Red Mill, кокосовая стружка Bob's Red Mill, кокосовый сахар Nutiva, розовая гималайская соль Aloha Bay - мои постоянные покупки на iHerb.
Collapse )

L-аргинин - для спортсменов и гипертоников


L-аргинин - условно незаменимая аминокислота, играющая универсальную ключевую роль в питании и обмене веществ.
L-аргинин широко используется как компонент БАД к пище.
Особенно известен как добавка к пище для бодибилдеров и спортсменов-тяжелоатлетов с целью улучшения питания мышц.
В моей семье L-аргинин принимался для терапии артериальной гипертензии.
Collapse )

Базовый набор кулинарных масел с iHerb



В заполнении холодильника и кухонных шкафов важно делать основной акцент на базовый набор продуктов. У разного типа масел есть своя «точка дымления» — температура, после которой масло начинает разрушаться, гореть и, как следствие, становиться канцерогенными. Чтобы избежать неприятных последствий, в кулинарном арсенале следует держать несколько видов масел с разными «точками дымления».

Делюсь списком масел, которые пригодятся каждой хозяйке.
Collapse )

Эфирное масло чайного дерева для профилактики ОРВИ


Январь-февраль в России «славится» вспышками простудных заболеваний. Я считаю, что профилактика - важнее лечения, поэтому уже много лет пользуюсь проверенным средством, которое мне посоветовал знакомый врач. Болею ооочень редко, а если заболевает кто-то из членов семьи, то это средство помогает не заразиться другим.
Collapse )

BioSil - элексир молодости, красоты и здоровья


Большинству известно о снижении количества коллагена в коже примерно на 1% в год после 21 года. Изменения, происходящие после менопаузы, являются еще более значительными, включая потерю около 30% кожного коллагена в первые 5 лет.
Было доказано, что для оптимального синтеза коллагена важен кремний.
Collapse )

Сухой овощной бульон


В рецептах первых и вторых блюд часто требуется овощной бульон. Но времени на его приготовление обычно нет. Предлагаю схитрить и сделать сушёную суповую смесь.

Collapse )

Комфортное ГВ с Lansinoh


Мало кто в России знаком с брендом Lansinoh (читается: Лансино), а зря. Очень рекомендую планирующим кормить и уже кормящим к покупке, поскольку в своё время намучилась в поиске идеальных средств для комфортного кормления.
Collapse )