olesia_organic wrote in iherbfans

Category:

ВИТАМИН D3 ДЛЯ ДЕТЕЙ: ПОЛЬЗА, ДОЗИРОВКА. Капли с органическим витамином D3 от ChildLife.

Витамин D3, пожалуй, один из самых важных витаминов для детей, он на сегодня единственный, который врачи назначают с рождения. 

Витамин D3- это жирорастворимый витамин, который синтезируется в нашем организме под воздействием солнечных лучей. Витамин D3 участвует в усвоении из пищи таких важных элементов, как кальций и фосфор, необходим для нормального роста и развития скелета, помогает предотвратить заболевание рахитом, обеспечивает полноценный обмен веществ.

Достаточное количество витамина D3 в организме - это крепкая иммунная и эндокринная система.

Витамин D3 накапливается в организме, поэтому его можно принимать один раз в неделю суточной нормой в семикратном размере. Перед началом приема рекомендуется сдать анализ, чтобы определить дефицит или избыток витамина D3, исследование называется 25-гидроксивитамин D, 25-(OH)D.

Считается, что организм может делать запасы витамина D3 на целые полгода вперед, поэтому анализ крайне важен, ведь избыток витамина D3 приводит к задержке кальция в организме и его отложению в органах и тканях, что мешает их функции. Избыточный кальций также нарушает работу сердца и нервной системы.
По статистическим данным 30-50% населения все же страдают недостатком витамина D3.

Рекомендации по нормам приема витамина D3 разнятся, поэтому привожу три источника. В любом случае, по нормам и срокам приема советуйтесь со своим педиатром, к тому же профилактическая норма приема витамина D3 может быть отличной для детей и взрослых в зависимости от региона проживания.

Актуальные рекомендации российских педиатров по профилактическому приему витамина D3.
⠀ Первые дни новорожденного - 500МЕ в день
1-12 мес -1000МЕ
1-3 года - 1500МЕ
3-18 лет - 1000МЕ

Рекомендуемые нормы потребления Американского института медицины (the U.S. Institute of Medicine (IOM)), работа по которым финансировалась и велась правительствами США и Канады.
Норма витамина D по возрасту:

Возрастная группа: младенцы (0 - 6 месяцев)
Суточная доза витамина D (RDA): 400 МЕ (10 мкг)
Допустимый верхний уровень потребления: 1 000 МЕ (25 мкг)

Возрастная группа: Младенцы (7 - 12 месяцев)
Суточная доза витамина D (RDA):400 МЕ (10 мкг)
Допустимый верхний уровень потребления: 1 500 МЕ (38 мкг)

Возрастная группа: Дети 1 - 3 года
Суточная доза витамина D (RDA):600 МЕ (15 мкг)
Допустимый верхний уровень потребления: 2 500 МЕ (63 мкг)

Возрастная группа: Дети 4 - 8 лет
Суточная доза витамина D (RDA):600 МЕ (15 мкг)
Допустимый верхний уровень потребления: 3 000 МЕ (75 мкг)

Возрастная группа: Дети и взрослые (от 9 до 70 лет)
Суточная доза витамина D (RDA):600 МЕ (15 мкг)
Допустимый верхний уровень потребления: 4 000 МЕ (100 мкг)

Возрастная группа: Взрослые старше 70 лет
Суточная доза витамина D (RDA):800 МЕ (20 мкг)
Допустимый верхний уровень потребления:4 000 МЕ (100 мкг)

Возрастная группа: Беременные и кормящие женщины
Суточная доза витамина D (RDA):600 МЕ (15 мкг)
Допустимый верхний уровень потребления:4 000 МЕ (100 мкг)

Такие же рекомендации дает Американская академия педиатрии (AAP).

Европейскими исследователями установлены следующие безопасные среднесуточные нормы потребления витамина D: новорожденные и младенцы — 400-1000 МЕ/сутки, дети от 1 года до 18 лет — 600-1000 МЕ/сутки.

Лучшей формой витамина D3 для детей являются капли на масляной основе. В качестве вспомогательного вещества в них выступают жиры-триглецириды. Препараты на масле обычно не вызывают аллергии, так как не содержат спирт и хорошо усваиваются.

Я заказывала разные препараты витамина D3 на iHerb для своего ребенка. Расскажу про тот, который принимаем сейчас.

ChildLife, Капли с органическим витамином D3, природный ягодный вкус, 400 МЕ, 0,338 жидких унций (10 мл)

Витамин D3 от ChildLife соответствует cтандарту USDA. Это сертификат Министерства сельского хозяйства США (USDA /US Department of Agriculture).

Национальная органическая программа Америки (NOP) присвоила этому продукту категорию ORGANIC.

«USDA organic» – означает, что в составе продукта содержится не менее 95% сертифицированных органических соединений растительного происхождения, а остальные 5% включены в список синтезированных соединений, разрешенных правилами NOP.

В составе капель: Витамин D3 (как холекальциферол), органическое оливковое масло и органическая натуральная смесь ягодных ароматов.
Без глютена, спирта, казеина, ГМО, кошерный продукт.

Объем бутылочки 10 мл, в одной капле 400 ME витамина D3, число капель - 200.
Рекомендации производителя по применению:
для младенцев от 0-1 года: 400 МЕ ( одна капля)
для детей от 1 года -12 лет: 400-800 МЕ ( одна-две капли)

Никаких аллергических реакций у моего ребенка капли не вызвали. Удобная крышечка-дозатор, лишнего не капает.

Витамин D принимаем в первой половине дня, чтобы исключить возбудимость перед сном, которая может возникнуть при приеме D3 во второй половине дня.

Сейчас, зимой принимаем витамин по две капли в день.

Капли от ChildLife достаточно жирные, вкус насыщенный ягодный, но сладости нет. Ребенок принимает их с удовольствием, а меня радует, что это органический продукт!

Рекомендую!

Применяйте код AAE8320 для дополнительной скидки 5%  НА ВЕСЬ ЗАКАЗ, скидка по коду суммируется со всеми скидками недели. Спасибо)

Удачных покупок!
 


 

Error

Comments allowed for members only

Anonymous comments are disabled in this journal

default userpic

Your reply will be screened

Your IP address will be recorded