bes (besenok_13) wrote in iherbfans,
bes
besenok_13
iherbfans

Categories:

Как пить витамины

Здравствуйте. Очень нуждаюсь в советах, как распределить приём витаминов/бадов. Сейчас принимаю жидкий витамин D-3 (now foods, надо с едой), жидкий biosil (natural factors, пью натощак), комплекс группа B с витамином C (natural factors, формула стресс, надо одну шт в сутки, с едой/после или натощак не указано), поддержка вен WomenSense VeinSense (natural factors, надо с едой, 2шт). Пока получается так: просыпаюсь и пью первые пять капель biosil, потом у меня утренний кофе с молоком (что из моего списка можно принять после кофе с молоком? может витамин D-3? Или бад для вен? Группу B вроде бы нельзя с кофе?) Вечером не хочу что-либо принимать, тк путешествуя по вкусным винным странам, перед сном могу пропустить пару бокалов вина. В общем, пожалуйста, знающие люди помогите, как распределить мой список пилюль? Что можно принять вместе? Или пить несколько препаратов за раз не рекомендуется?
Tags: natural factors, now foods, БАД, витамины, прошу совета
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 2 comments