?

Log in

No account? Create an account
 
 
18 Июнь 2018 @ 17:00
Все точки над Р. Развенчание мифов и легенд о ретиноле с помощью профессоров дерматологи  
Ретинол оброс таким количеством мифов и легенд, что отделить правду от вымысла стало достаточно сложно.
Вслед за сегодняшней презентацией сыворотки с ретинолом хочу рассказать о некоторых нюансах, связанных с этим активным антивозрастным компонентом.
Очень надеюсь, что мой труд кому-нибудь пригодится. Для поиска ответов на острые вопросы о ретиноле я основывалась на профессиональном мнении специалистов.
Старалась кратко
только о самом важном.

За что мы их любим
Ретиноиды оказывают антикомедогенное, кератомодулирующее, себостатическое и противовоспалительное действие, но самое главное, за что мы их любим, они активируют регенерацию, стимулируя синтез коллагена, от которого зависит упругость кожи.
Одним словом, ретиноиды, последовательно преображаясь в дерме в ретиноевую кислоту, стимулирует старые клетки работать как молодые.

Характеристика и место работы
Ретинол представляет собой чистый витамин А.
Он жирорастворим, нестабилен, окисляется на воздухе, разрушается от солнечных лучей и является признанным антиоксидантом.
В отличие от других составляющих тоников, пилингов и большинства кремов, которые работают в верхнем слое эпидермиса, ретинол проникает глубже и воздействует на дерму. Эпидермис – поверхностный слой кожи, состоящий из пяти слоёв эпидермальных клеток, а дерма находится под самым глубоким базальным слоем клеток эпидермиса и состоит, в свою очередь, из двух слоёв.
Ретинол влияет на экспрессию генов, вызывая усиленную выработку коллагена, укрепляя кожу изнутри, что ведёт к выравниванию её поверхности.

Путаница с разными формами ретинола
Иногда коротким термином «ретинол» обобщают всю группу ретиноидов, которые являются производными ретиноевой кислоты, структурными аналоами витамина А и обладают схожим механизмом действия с точки зрения биохимии. К ретиноидам относятся сотни разных форм каратиноидов и сам ретинол. Натуральные ретиноиды образуются в организме из витамина А (ретинил пальмитат и ацетат, ретининальдегид, ретинол, третиноин), синтетические создаются в лабораториях (тазаротен, изотретиноин, адапален).
С клетками нашей кожи витамин А может взаимодействовать в форме транс-ретиноевой кислоты или третиноина. В коже витамин А содержится в форме ретинил пальмитата, а ферменты преобразуют его в ретинол, а затем в ретиналь (ретинальдегид, ретинил, альдегид) и в конце концов ретиноевую кислоту, влияющую на клеточные структуры.
Ретиноевая кислота или рутинол – самое мощное антивозрастное средство. Изомеры ретиноевой кислоты -  третиноин (транс-ретиноевая кислота), изотретиноин, алитретиноин.
Ретинол в виде витамина А гораздо мягче, чем ретиноевая кислота, но очень эффективен в утолщении эпидермиса, осветлении пигментации и улучшении структуры кожи.
Ретиналь, он же ретинен, он же ретинальдегид является альдегидом ретиноевой кислоты. Он деликатнее ретинола, но более стабилен и обладает антибактериальными свойствами, поэтому косметика с ним хранится лучше.
Ретинил ретиноат появился недавно на корейском рынке. Есть данные, что он эффетивней ретинола почти в 10 раз, а по силе воздействия приближается к ретинальдегидам, но в целом он гораздо деликатней и хорошо сохраняет влагу.
Изотретиноин несмотря на высокую активность это нестабильная форма ретиноевой кислоты. Хорошо влияет на работу сальных желёз.
Третиноин (транс-ретиноевая кислота) является естественной ионной формой витамина А, влияющей на выработку фибробластов и коллагена, гиалуроновую кислоту и эластин.
Адапален устойчив к действию света и кислорода, обладает ретиноидоподобным действием, хорошо проникая в эпидермис, но не доходит до дермы, действуя на поверхности.
В зависимости от проблемы выбираем нужную форму ретинола.
Например, в составе Крема с содержанием витамина E 12000 от Derma E использован ретинил пальмитата витамина А, представляющего собой сложный эфир.
С помощью любой из форм ретинола можно достичь одного и того же антивозрастного результата, просто время воздействия будет разное. В одном случае результат будет достигнут через короткий срок, в другом случае понадобится гораздо больше времени.

Упаковка имеет значение
Можно выбирать не только форму ретинола, но и форму упаковки. В любом случае тюбик как у RoC, пузырёк с пипеткой как у Mad Hippie или бутылёк с помпой как у MyChelle Dermaceuticals предпочтительней крема в банке.
В баночном варианте есть больше вероятности того, что солнечные лучи и воздух отберут у чудесного ретинола часть его силы.

«Ретиноловое лицо»
Этим термином косметологи называют кожу пациентов, которые переусердствовали с ретинолами.
Превышение индивидуальной дозы и концентрации ретинола ведёт к сухости, что в свою очередь ускоряет процесс выделения кожного сала. Если обладательницы сухой кожи всегда очень осторожно относятся к ретинолам, вызывающим у них покраснение, сухость и шелушение, то обладательницы жирной и комбинированной кожи к этой сухости стремятся и попадают в замкнутый круг: пересушенная кожу, они вызывают повышенную жирность, себум начинает вырабатываться усиленными темпами, и в результате получаем жирную обезвоженную кожу.
Ретинолы часто соединяют с другими активными веществами, например, с салициловой кислотой и витамином С как в продуктах InstaNatural и MyChelle Dermaceuticals.

Прятаться ли от солнца
Можно ли после использования ретинола получить солнечный ожог? Нет. Крем с ретинолом надо беречь от солнечных лучей из-за того, что это вещество разрушается под действием света, но сама косметика с ретинолом при нанесении её на кожу не провоцирует чувствительность к ультрафиолету, повышая фотосенсибилизацию кожи в гораздо меньшей степени, чем принято считать.
Омолаживающее действие ретинолов гораздо сильнее возможного разрушающего действия солнца. Этот выводод неоднократно подтверждён клиническими испытаниями на сотнях добровольцах.

На сухую или на влажную
Считается, что ретинол наносят только на сухую кожу. Это указано в инструкции к большинству средств с ретинолами, ретиноидами и ретиноевыми кислотами.
В некоторых кремах или сыворотках нет дополнительного указания о том, на какую кожу по степени увлажнённости наносить ретинол. Главное условие – кожа должна быть чистой.
В настоящее время нет ни одного подтверждённого научного исследования о повышенной чувствительности влажной кожи к ретинолам.

Долго ли, коротко ли…
Некоторые косметологические бренды обещают, что эффект от ретинола будет виден через неделю, заявляя об улучшенном, ускоренном и усовершенствованном ретиноле с очередной новаторской формуло, как, например, в креме Neutrogena, Ночной крем быстрого действия против морщин.
Другие утверждают, что заметные глазу изменения начнутся лишь через полтора месяца.
Косметологи придумывают всё новые формы. Уже не новинка – ретинолы с медленным высвобождением, которые дают стойкий пролонгированный результат. Среди таких форм – Skin By Ann Webb, Клиникалс Супер ретинол, крем медленного высвобождения. 
В действительности улучшения состояния кожи от действия самой сильной из ретинолов, ретиноевой кислоты, начнутся не менее чем через 12 недель после начала её регулярного применения. Чтобы увидеть результат от более мягких ретинолов, надо ждать ещё дольше.

Ретинолы и аллергия
Знакомство с ретинолами лучше начинать с более лёгких и слабых форм, со временем увеличивая их силу, концентрацию и частоту применения.
Если кожа краснеет и шелушится, нужно просто снизить концентрацию и частоту использования ретинола или взять более мягкую форму. Такая реакция кожи считается нормальной, не является аллергией и не предполагает полного отказа от ретинола.
Для смягчения действия ретинола поверх него можно наносить увлажняющий крем или маску.
Ретинол можно подобрать для любой кожи, даже для самой чувствительной и капризной. Среди ночных или дневных кремов, сывороток или эссенций обязательно найдётся тот, который подойдёт именно вам.

Ретинол, глаза и губы
Как показали дерматологические тесты, ретинолы можно наносить под глаза вплоть до века. Ретинол не вредит даже самым нежным участкам кожи, помогая ухаживать за губами, делая улыбку моложе и привлекательной.
Кремов для глаз в ретинолом великое множество у разных брендов, они отличается от вариантов для лица более низкой концентрацией активного вещества, а вот ретинолы для губ часто имеют шариковую форму как в продукте Life Flo Health, Ретинол A 1%.
 
 
 
pushin_ljpushin_lj on Июнь, 18, 2018 17:57 (UTC)
Метки: потрындеть
Спасибо за такой подробный трындёж :))
Мой опыт знакомства с ретинолом начался в обычного аптечного пузырька за 3 копейки (образно). Концентрации он, между прочим, 8,6. Первым делом я сожгла себе шею :)) потому что он жыыырный и текучий. В дальнейшем, предотвращала его попадание в эту область постоянно проходясь салфеткой.
Вторым результатом было то, что всю морду лица обсыпало прыщами. Об этом всегда предупреждают начинающих третиноиниться, потому что ретинол "вытаскивает" всякую заразу из более глубоких слоев на поверхность. Кстати, никакого "цветения" у меня к тому моменту уже много лет не было, а гадости под кожей, судя по количеству прыщей, скопилось достаточно. Этот процесс был одноразовым и более никогда не повторялся.
Третье достижение - я стала лезть как змея, ну просто лохмотьями кожа сходила. (Именно поэтому не рекомендуют бывать на солнце, чтобы не провоцировать пигментацию).
Продержалась я так пол года. За это время кожа стала значительно плотнее и не такая сухая (была вообще пергаментная), пигментация в значительной степени затухла и вообще вид себя самой в зеркале стал радовать хоть как-то. Всё это подвигло перейти на третиноин, с которым мы по сю пору, хотя может быть, не с такой интенсивностью, как раньше. К перечисленным достижениям могу добавить еще уменьшение пор.
Ретинольные средства на iherb по определению не могут обладать такими активными свойствами, потому что "буйных мало" (С), а массовый покупатель такие побочки не потерпит. Но достойные уходовые варианты, как например, перечисленные тобой, имеют место быть как на моей полке, так и любой другой.
spasskajaolaspasskajaola on Июнь, 18, 2018 19:01 (UTC)
Re: Метки: потрындеть
Благодарю за такой подробный комментарий. Самый большой комментарий в мире))
Классная такая концентрация 8,6, и эффект хорошенький ;-)
Тоже слышала, что он вытаскивает из глубин накопившиеся проблемы, но сама не сталкивалась, а про слезание шкуры - так это тот же самый жёлтый пилинг, который предлагают в салонах. Конечно, такой раненой на солнце ни в коем случае нельзя вылезать.

Я сама обратилась к этой теме для того, чтобы собрать в кучу все недоговорённости, чтобы всё было в одной куче - раз и посмотрел.
albabeauty: pic#115946076albabeauty on Июнь, 18, 2018 21:17 (UTC)

На мне средства с ретинолом никакого эффекта вообще не дали. Брала 3 продукта, один из них прямо хит в сообществе. Но у меня всё мимо.

Я на себе больше эффект от гликолевой к-ты и витамина С ощущаю.

spasskajaolaspasskajaola on Июнь, 19, 2018 06:53 (UTC)
а длительность? 12 недель прошли с момента начала до момента окончания пользования?
albabeautyalbabeauty on Июнь, 19, 2018 09:01 (UTC)
Каждое средство использовалось от начала и до конца - какое-то по 3-4 месяца, какое-то год. Ноль эффекта.
Задача была - уменьшить воспаления и постакне в сложный для кожи период. Но по всем фронтам глухо было. Кожа даже не шелушилась и цвет лица не выравнивался от знаменитого шарика Лайф Фло, хотя кожа у меня тонкая и местами чувствительная.

Про ретинол и его производные я читала очень много информации, изучала много отзывов и готовилась к покупке. Начинала с малого процента, потом до единички дошла - и всё мимо. Видимо, не мой это инг.
spasskajaolaspasskajaola on Июнь, 19, 2018 09:05 (UTC)
у меня тоже на Лайф Фло не было никакой реакции, ни в виде шелушения, ни в виде покраснения.
а высококонцентрированные сыворотки использовали?
spasskajaolaspasskajaola on Июнь, 19, 2018 09:06 (UTC)
думаю, что неправильно была подобрана сама форма ретинола - первое, что приходит в голову. а вообще, найти причину было бы очень интересно

Edited at 2018-06-19 09:06 (UTC)
albabeautyalbabeauty on Июнь, 19, 2018 10:23 (UTC)
Я уже закрыла вопрос с ретинолами. Нет больше желания экспериментировать - время и деньги не бесконечные.
spasskajaolaspasskajaola on Июнь, 19, 2018 10:26 (UTC)
соглашусь, ретинолы требуют и времени, и терпения, и желания
spasskajaolaspasskajaola on Июнь, 19, 2018 06:57 (UTC)
с витамином С действие визуальный эффект получится быстрее, соглашусь.
тут ещё важен возраст и состояние кожи: ретиноиды используют как активное антивозрастное средство или целебное антиакне. если ещё нет сорока и не наблюдается никаких прыщей, заметить его действие, скорей всего, будет действительно сложновато... да ещё если мазать всего месяц. так что, всё логично
spasskajaolaspasskajaola on Июнь, 19, 2018 07:16 (UTC)
а ещё одно хорошенькое предположение кроме недостаточной длительности приёма или недостаточного количества лет - может, кожа просто в идеальном состоянии, и её некуда усовершенствовать и омолаживать, поэтому и не видно?
мне кажется, это самая приятная причина бездействия крема или сыворотки :-)
goldytgoldyt on Июнь, 19, 2018 09:31 (UTC)
Мое выборочное чтение мило прохлопало глазками на перечислении разных форм (зная, что не запомню все равно),, но зацепилось на том, что Р. не опасен летом.
У меня есть пробничек Инста и целая хапнутая банка Лайф-фло, при этом еще НИКОГДА не пользовалась ретинолами - зима для экспериментов короткая, пока все кислотами ее "заполняла".
spasskajaolaspasskajaola on Июнь, 19, 2018 09:56 (UTC)
Таня, у меня ретинол не кончается летом, юные годы не вернуть
spasskajaolaspasskajaola on Июнь, 19, 2018 09:58 (UTC)
глянь отчёт этого же дня - там я писала про сыворотку с ретинолом, которую можно использовать летом (извини за несколько исправлений, стою на одной ноге, пишу быстро)

Edited at 2018-06-19 09:59 (UTC)
goldytgoldyt on Июнь, 19, 2018 10:07 (UTC)
Читала.. жаба давит:(
spasskajaolaspasskajaola on Июнь, 19, 2018 10:13 (UTC)
ну фиг с ней тогда совсем, ты и так молодая и красивая
goldytgoldyt on Июнь, 19, 2018 10:38 (UTC)
А Лайф-фло можно летом? По твоему посту вроде вообще все можно.. там написано просто "ретинол", без подробностей...
spasskajaolaspasskajaola on Июнь, 19, 2018 10:44 (UTC)
при грамотном подходе можно всё)) нельзя делать салонный жёлтый ретинольный пилинг, а после этого ехать на море - но это абсолютно безграмотное решение
spasskajaolaspasskajaola on Июнь, 19, 2018 10:48 (UTC)
если кожа слезла лохмотьями после химического ожога - сиди дома и не высовывайся, но тут уж я не знаю, какая нужна дозировка и соответственно какой должен быть тип кожи. исключения, конечно, бывают разные чудесные,но в большинстве средств безопасная вменяемая концентрация, которая не может повредить
spasskajaolaspasskajaola on Июнь, 19, 2018 10:50 (UTC)
пилинги -исключительно осенне-зимнее развлечение, и, говоря о летнем применении ретинола, мы его не рассматриваем в качестве пилинга, а берём крема и сыворотки со средней уходовой концентрацией до 1 и даже до 2,5%
goldytgoldyt on Июнь, 19, 2018 11:00 (UTC)
В общем, можно? Я из дому в дневное время выхожу два-три раза, каждый раз минут на 6-7 - детей привести-отвести, поэтому обычно солнцезащитой вообще не заморачиваюсь. А чего-нибудь этакое попробовать хочется...
spasskajaolaspasskajaola on Июнь, 19, 2018 11:06 (UTC)
на ночь и посмотреть на реакцию кожи, не перед пляжем))))
много лет ретинол является составляющей моего летнего ухода
но у меня кожа комбинированная
goldytgoldyt on Июнь, 19, 2018 11:31 (UTC)
У меня тоже:)
spasskajaolaspasskajaola on Июнь, 19, 2018 11:39 (UTC)
я помню)) но на всякий случай уточнила
Melaniaya_melania on Июнь, 20, 2018 17:15 (UTC)
Большое спасибо, очень информативно!
spasskajaolaspasskajaola on Июнь, 20, 2018 17:16 (UTC)
Большое спасибо за отклик)))