Галина С. (galina_s) wrote in iherbfans,
Галина С.
galina_s
iherbfans

Category:

Bob's Red Mill, Овсяные хлопья быстрого приготовления

Пока действует бесплатная доставка в Россию заказов от 60$, напишу свой отзыв об овсяных хлопьях.

Отличие этих цельнозерновых овсяных хлопьев от нашего «Геркулеса» - они более мелкие, чистые, не попадается шелуха, при заваривании/варке не становятся настолько склизкими, и, на мой взгляд, каша из них получается вкуснее.

Инструкция предусматривает 2 варианта приготовления:
- залить кипятком, подождать минуту и наслаждаться готовой кашей;
- в микроволновой печи на высокой мощности готовить 1 минуту. Вытащить чашку и подождать ещё 1 минуту.

Насчёт первого варианта производитель, конечно, погорячился - через минуту в кипятке она у меня не приготовилась. Второй вариант я не пробовала. Но если её поварить на огне 3-5 минут, то она будет готова. Ещё я её заливаю кипящим молоком и оставляю на час – вот тогда она тоже отлично приготовится, и будет не такой горячей. Мои пропорции: 1 л молока 1,5%, 1,5 ст. овсянки, 4 ст.л. кокосового сахара. Получается вкусная каша.




Bob's Red Mill, Овсяные хлопья быстрого приготовления, 32 унции (907 г)

При подаче на стол могу добавить кокосовое масло, фрукты, ягоды, сухофрукты, орехи, суперфуды (годжи, чиа), варенье, мёд, кленовый сироп (если варю без сахара) - не всё сразу, конечно – с ними ещё вкуснее.

Как вариант – хлопья ещё можно залить холодной водой на ночь из расчёта 1/3 хлопьев на 1/2 ст. воды (или как вы любите), к утру будет готова.

Овсяная каша – полезный и сытный вариант завтрака. Для тех, кто вдруг не знает, чем полезна овсянка – она источник растворимой и нерастворимой клетчатки (пребиотиков), белка (11 гр. на 100 гр.), практически всех витаминов группы В, бета-каротина, С, Е, К, холина, инозитола, таких микроэлементов, как кальций, магний, медь, марганец, железо, калий, натрий, фосфор.

Овсянка улучшает работу желудочно-кишечного тракта, нормализует уровень холестерина, предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний, улучшает обмен веществ.


При клике левой кнопкой мыши фото открываются в новой вкладке и увеличиваются:

   

   


__________________________________

Ещё больше отзывов – в моём журнале.

Все мои отзывы в сообществе здесь.


Другие мои отзывы о продуктах, подходящих для овсянки:

Now Foods, Органический кленовый сироп с насыщенным вкусом и рецепт блинчиков

Bergin, Вкусная мягкая сушёная клюква для иммунитета, сосудов, ЖКТ и от воспаления

Y.S. Eco Bee Farms, Вкусный ароматный 100% мёд сливочной консистенции

Made in Nature, Органическая вкусная и очень полезная смесь супер ягод и семечек

Вкусный и полезный кокосовый сахар с низким гликемическим индексом 35

Healthy Origins, Одно из самых выгодных и вкусных органических масел первого отжима


Буду благодарна за использование моего реферального кода KBJ369 в корзине, даже если это не первый ваш заказ.
По этому коду заказывающие впервые получают скидку 5%.
Кроме того, новички могут использовать промокод IHERBNEW5, который даёт дополнительную 5$ скидку на первый заказ от 40$.
При первом заказе через мобильное приложение получите скидку 5$ по промокоду APPS2018.


#iHerb #айхерб #отзывы
Tags: bob's red mill, вес-тяжёлое, продукты питания, продукты питания-kosher, продукты питания-vegetarian, продукты питания-диабет
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 2 comments