Катя (katya_aaa) wrote in iherbfans,
Катя
katya_aaa
iherbfans

Categories:

California Gold Nutrition, Быстрорастворимый изолят сывороточного протеина, минимум лактозы

*** Сэкономьте 10% на избранных товарах CGN Sports Special + скидка 5% на заказы от 50$ с промокодом 5OVER50!

Незаменимый продукт для спортсменов и просто для людей, желающих восполнить дефицит белка в организме (а его всегда мало!)
Конечно, те, кто хочет похудеть, тоже не должны проходить мимо изолята сывороточного протеина с минимальным содержанием лактозы California Gold Nutrition.
В отличие от обычного протеина - это продукт с более чем 90% чистого белка без лишних жиров и углеводов!




Изолят сывороточного протеина с минимальным содержанием лактозы:
California Gold Nutrition, Быстрорастворимый изолят сывороточного протеина, минимальное содержание лактозы, без ароматизаторов, 16 унций (454 г)


Я писала уже не раз, что я и спортивное питание несовместимы. Где я, и где спротпит))) я слишком люблю вкусно поесть и не готова пока заменять еду порошком. Питание у меня сбалансированное, правильное, белка мне хватает.
Мой спорт - это всего лишь бассейн 3 в неделю по 2 километра. В зал я все собираюсь, но пока не дошла.
Но не все люди такие серые необразованные!
У меня есть подруга, которая ничего не ест с моей точки зрения, очень мало она ест и несбалансированно, такая худая!
Она активно занимается спортом и в зале в том числе.
Вот она и попросила подобрать ей протеин без лишних добавок, вкусов, жиров, углеводов. По максимуму чистый белок с минимумом калорий, чтобы восполнить дефицит белка, укрепить и нарастить мышцы и заодно заглушить аппетит после тренировки.

Изучив вопрос, я остановилась для начала на популярном среди бодибилдеров продукте - изолят сывороточного протеина с минимальным содержанием лактозы California Gold Nutrition.

Описание:
Продукт содержит более 90% протеина.
Быстро усваивается организмом.
Поддерживает развитие мышц.

В банке 454 грамма порошка (есть и больший объем, но нам надо было только попробовать, поэтому мы купили меньший объем)
Такого количества хватит на 15 порций (30 гр).
В каждой порции 27 грамм протеина, 5,5 грамм аминокислот с разветвлённой цепью.
110 калорий на порцию.

Без вкусовых добавок.
Без красителей, декстринов, наполнителей, ароматизаторов (искусственные или натуральные).
Без добавления сахара и искусственных подсластителей.
Формула без глютена, ГМО и сои.
Продукт не содержит гидрогенезированные растительные масла, немолочные сливки,порошковые растительные масла, загустители.


Состав:
Изолят сывороточного протеина (из бычьего молока), лецитин подсолнечника без гмо (способствует растворению данного продукта в воде).
И ничего больше!

Как пить:
Смешайте 2 мерные ложки с небольшой горкой (примерно 30 грамм) с 180 - 360 мл) холодной воды или любой жидкости на ваш выбор (например, молоко, кокосовое молоко, миндалевое, рисовое, соевое молоко и т.д.). Добавьте ароматизатор или небольшое количество сахара по желанию. Для получения оптимального результата используйте бутылку-блендер, шейкер или электрический блендер. Изолят сывороточного протеина можно перемешивать ложкой при необходимости.
Можно употреблять в любое время. До, после тренировки, с утра или на ужин.

Вообще что такое изолят протеина, как его получают?

Изолят (сывороточный изолят, изолированный белок) получается из молочного белка, путем его фильтрации. По сути – это практически чистый белок. Чтобы получить изолят, молочная сыворотка обезвоживается. Затем из нее удаляют лактозу, жир, холестерин.
Форма в своем составе имеет до 97% белка. Быстро усваивается. Добавка практически не содержит жира, лактозы и холестерина.

Если вы весите 65 кг, в день вам необходимо употреблять 1,5 х 65 = 97,5 грамм белка. Можно съесть курицу, в ней около 20% белка на 100 гр. А, чтобы выйти на суточную дозу придется съесть пол кило. И все бы хорошо, но вместе с белками мы съедим около 65 грамм жира. Если цель похудеть – эти жиры нам совсем не нужны. Но ведь есть прекрасная альтернатива. Спортивное питание без жиров и углеводов. Если вы активно худеете – это отличный вариант!

Доказано, что помимо строительного материала для мышц, изолят — антиоксидант. Он укрепляет иммунную систему. Снижает пост тренировочный синдром мышц, ускоряет обмен веществ.

Подружка разводит 2 мерных ложки изолята протеина в стакане теплой воды. Продукт хорошо растворяется и размешивается. Выпивает она его после трениривки, говорит, вкус нормальный, нейтральный. Не амброзия, конечно, но пить можно. И чувство голода приглушается и белок употребляется.


Еще на похожую тему:

Спортивные батончики с арахисовой пастой - Muscle Pharm - скидка 20%!
Энергетический батончик с арахисовым маслом и шоколадом - Promax Nutrition



Все мои записи в сообществе Iherbfans по этой ссылке >>> здесь


***Если мой пост был вам полезен, пожалуйста, введите в корзине мой код EKA275 при оформлении заказа.

Также код EKA275 даст вам скидку 5% на ваш первый заказ на Iherb. Просто введите его английскими буквами и без пробелов в поле для промокода (находится под списком товаров в корзине) и нажмите кнопку Применить.

Большое спасибо всем, кто уже пользовался моим реферальным кодом!

Спасибо за внимание и удачных покупок!

Tags: скидки/акции, спортивное питание
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments