?

Log in

No account? Create an account
 
 
21 Февраль 2018 @ 17:32
Natrol, Легкоусвояемый магний, со вкусом клюквы и яблока, 250 мг и Now Foods, Пиридоксальфосфат  



Магний от Natrol в форме жевательных, вернее разгрызательных таблеток, подслащен ксилитом. Этот вариант подойдет как детям, так и взрослым, у которых есть проблемы с глотанием больших таблеток.

Пиридоксальфосфат (витамины В6+В2), от Now Foods находится в разделе "Предложения", поэтому цена на него снижена вдвое.



Natrol, Легкоусвояемый магний, со вкусом клюквы и яблока, 250 мг, 60 таблеток

Сегодня производители предлагают нам добавки с магнием в различных формах, лучшими считаются хелатные, малатная, цитратная, натуральные (например, из водорослей) и другие формы, оксид магния обладает слабительным эффектом и не восполнит дефицит магния, а от аспарата и глутамата вообще стоит воздержаться.
В этой добавке магний в легкоусвояемой форме малата магния (соединение элементарного магния и яблочной кислоты), он изготавливается по специальной технологии AbsorbSmart.

Магний оказывает огромное влияние на работу нашего организма и участвует в более чем 300 биохимических реакций, происходящих в организме:
-- участвует в работе мозга, сердечно-сосудистой и пищеварительной системы, в синтезе белка, коллагена и эластина;
-- необходим для создания энергии и метаболизма;
-- регулирует уровень питательных веществ и способствует усвоению минералов (кальций, калий, цинк) и витаминов, особенно группы В;
-- оказывает благотворное влияние на развитие и рост костей, способствует здоровью зубов, укрепляет эмаль;
-- поддерживает нервную систему и способствует расслаблению мышц;
-- снижает повышенное артериальное давление и координирует сердечный ритм;
-- способствует улучшению дыхания при хронической астме, эмфиземе, бронхитах;
-- регулирует уровень сахара в крови;
-- представляет собой профилактическое средство при синдрома хронической усталости и мигрени;
-- препятствует отложения кальция, камней в желчном пузыре и почках.

Магний поставляется в наш организм вместе с пищей и водой, он содержится во многих распространённых продуктах питания. Натуральными источниками являются все овощи зелёного цвета, свёкла, зелень, бобы, помидоры, фасоль, семена тыквы, льна и кунжута, орехи, горох, абрикосы, морские водоросли, цельнозерновой хлеб, отруби, овсянка, гречневая и кукурузная мука, молоко, йогурт, какао и шоколад.

Всемирная организация здравоохраниения приводит данные о том, что до 90 процентов населения Земли нуждается в дополнительном приёме препаратов магния, так как люди со скудным рационом недополучают его в достаточном количестве годами.

***

Когда то я начала принимать магний для борьбы с повышенным давлением. Сейчас давление в норме, но я продолжаю его принимать (в сниженной дозировке) и даю мужу и сыну, потому что наш рацион питания не идеален.
Потому что мой ребенок растет, а магний очень важен в период роста, когда развиваются и совершенствуются важнейшие жизненные системы: костно-мышечная, сердечно-сосудистая, нервная, эндокринная и другие.
К тому же он оказывает сильное воздействие на внимание и память, обеспечивает хороший обмен веществ и усвоение питательных элементов.

Суточная потребность человека в магнии -- в среднем 400 мг, максимальная дозировка -- 800 мг. Также норму магния можно рассчитать исходя из веса: 4 мг на 1 кг веса.
При стрессовых ситуациях, усиленных физических и эмоциональных нагрузках, при употреблении алкоголя потребность в магнии увеличивается.

Магний мы с мужем принимаем по 200мг, сыну (9 лет) даю 100-125мг, все таки и из пищи его мы тоже получаем.

Я этот магний купила специально для сына вместо детского жевательного магния от Nature's Plus, Animal Parade, т.к. у героя поста в 2,5 раза выше дозировка в одной таблетке - 125мг. Но и сама с удовольствием грызу его, так как не люблю глотать огромные таблетки.

Баночка пластиковая, с отщелкивающейся крышкой. Таблетки белые, крупненькие 1,5см с диаметре, вкусно пахут яблоками, на вкус кисло-сладкие, подсластитель тут ксилит.

Отличный вариант жевательного магния, на сайте ни одного отрицательного отзыва!






Now Foods, Пиридоксальфосфат, 50 мг, 60 таблеток

Витамин В6 выпускается в двух формах пиридоксин гидрохлорид и пиридоксаль-5-фосфат. Последняя форма является предпочтительной, т.к. более биодоступна.

В этой добавке В6 находится в форме пиридоксал-5-фосфат. Эта биологически активная коферментная форма витамина B6 способствует обмену углеводов, белков и аминокислот. Таблетки имеют специальную оболочку для сохранения всех полезных свойств в процессе пищеварения.

Витамин B6 поддерживает метаболизм липидов, углеводов и белков в процессе синтеза энергии. Также он поддерживает функцию и рост красных кровяных телец, нервную и иммунную системы.

Вот тут бы вроде нужно и закончить писать об этой добавке, потому что мне нужен был только витамин В6, оформляя заказ я торопилась, увидела сниженную стоимость, прочитала название (витамин в нужной форме!), и закинула его в корзинку.

А дома обнаружила, что в составе кроме витамина В6 в составе еще есть:

Рибофлавин (витамин B2). Он необходим для нормального функционирования клеток, а также для поддержки здоровья нервной системы, глаз, кожи, ногтей и волос. Он помогает организму преобразовывать углеводы, жиры и белки в энергию и поддерживает организм во время стресса повседневной жизни. Он также является кофактором в производстве глутатиона, важного антиоксиданта в организме.

Кальций (как фосфата дикальция). Его тут всего лишь 30мг или 2% дневной нормы, так что и писать о нем не буду.

Магний (75% оксида магния и 25% таурината магния) 100 мг или 24%. Большая часть магния в форме оксида. Недостаток магния в организме он не восполнит, и может слабить.

В целом неплохая добавка, особенно по такой цене, и наличие витамина В2 радует, а могла бы быть замечательной, если бы не оксид магния. Хорошо, что его дозировка тут не большая, поэтому на меня слабительного влияния он не оказывает.

Учеными доказана синергетическая связь между магнием и витамином B6, поэтому принимаю эту добавку в компании с магнием.

Таблетки небольшого размера, в оболочке, глотаются легко.


Спасибо за ваше внимание и сердечки! 💕Будьте здоровы и красивы!




мои отзывы о магнии:

KAL, Magnesium Glycinate 400 ActivMix, 400mg, 11.1oz растворимый
KAL, Глицинат магния 400, 400 мг, 90 таблеток
Комплекс Ultra-Mag, Source Naturals - отличный магний+В6



Магний для детей Nature's Plus, Animal Parade
Таурат магния+, 400 мг, KAL


Все мои отзывы по тегу "БАД" можно посмотреть по ЭТОЙ ССЫЛКЕ

Все мои посты в сообществе можно посмотреть по ЭТОЙ ССЫЛКЕ

Ещё больше отзывов о продукции iHerb в моем журнале. Заходите! Мой ник в Инстаграм - enibook.

Огромное спасибо всем, кто использует мой реферальный код QRQ888 в своей корзине, для получения скидки 5%

 
 
 
natasha_best1natasha_best1 on Февраль, 21, 2018 13:56 (UTC)
Вот мне для дочки такой нужен, тоже глотать не может...
Наталья Мамедоваenibook on Февраль, 21, 2018 13:59 (UTC)
Нат, это хороший магний,а в жевательной форме на сайте раз два и обчелся
у меня частенько спазм при глотании, таблетка прям застревает. а муж может горсть закинуть и проглотить!
natasha_best1natasha_best1 on Февраль, 21, 2018 14:04 (UTC)
нее я так и муж хорошо глотаем, а вот с ребенком проблема... я вот и не видела их раньше ...Спасибки!)
Наталья Мамедоваenibook on Февраль, 21, 2018 14:11 (UTC)
Наталь, я с месяц назад вообще не знала о их существовании. Прочитала про них в каком то посте-вопросе, так обрадовалась, для детки это то, что нужно
natasha_best1natasha_best1 on Февраль, 21, 2018 14:14 (UTC)
так вот и я впервые вижу, да и форма хорошая..
Наталья Мамедоваenibook on Февраль, 21, 2018 14:15 (UTC)
Нат, и цена адекватная!
irecommendcherry_kf on Февраль, 21, 2018 13:59 (UTC)
И мне размер таблеток понравился, на Хербе часто они просто огромные. Я и большие норм глотаю, но дочка и муж фыркают)
Наталья Мамедоваenibook on Февраль, 21, 2018 14:07 (UTC)
да, магний особенно огромный почему то! я капсулы любые норм глотаю, а вот с таблетками -хуже.
мужья что дети)))
irecommendcherry_kf on Февраль, 21, 2018 14:14 (UTC)
Кстати да, только сейчас об этом подумала.
Эти ещё и с запахом приятным, что тоже плюс) Спасибо за отзыв!
Наталья Мамедоваenibook on Февраль, 21, 2018 14:20 (UTC)
пожалуйста, Кать!
я сейчас селен от LE пью, фууу как же он пахнет. только на выдохе глотаю
Семейный подряд на кухне :)alevtinja on Февраль, 21, 2018 14:54 (UTC)
У меня сейчас мелатонин жевательный от этого бренда, вкусненький! ))
Наталья Мамедоваenibook on Февраль, 21, 2018 14:59 (UTC)
Аль, который 1мг с клубничкой? У меня тоже такой есть!
Семейный подряд на кухне :)alevtinja on Февраль, 21, 2018 15:04 (UTC)
Он самый!
Наталья Мамедоваenibook on Февраль, 21, 2018 15:06 (UTC)
да, он очень вкусный!
и главное с ксилитом, зубы после него не нужно чистить.