koto_mafia (koto_mafia) wrote in iherbfans,
koto_mafia
koto_mafia
iherbfans

Categories:

Не для длительного применения

В общем решила поставить окончательную точку в моей эпопее с астаксантином и оповестить моих подписчиков и тех, кто покупал пользуясь моими советами. Все-таки долговременное использование астаксантина в высоких дозах нежелательно. Ниже аргументирую свою точку зрения.
Мне попадалось исследование о том, что астаксантин безопасен в высоких дозах (12mg) на срок до 4-х месяцев, о чем я писала в предыдущем отчете по нему. Но это исследование спонсировалось производителем(поэтому у меня была некая доза скептицизма и сомнения меня сподвигли копать дальше по этой теме), и cреди биомаркеров не хватало маркеров воспаления(цитокинов, СRP), измерялся только уровень цитокинов в роговом слое коже. Позже мне попалось исследование, где у подопытных(средний возраст 21 год, срок приема 8 недель)PMCID: PMC2845588 замеряли маркеры воспаления, и вот тут как раз на конец второго месяца высокой дозы (8mg) астаксантина у них резко вырос IL-6, при низких же дозах в исследовании (2mg) показатели даже снизились, тоже самое можно было наблюдать и с показателями с реактивного белка, поэтому решила написать пост дополнение к своему прошлому посту: высокие дозы астаксантина не для длительного применения(максимум месяц на ярком солнце), и если рискуете принимать дольше, то мониторьте свой уровень воспаления, но я бы так делать не рекомендовала. Доза 4 мг вполне рабочая для кожи(об этом есть информация в моем предыдущем отчете), да и как выяснилось 2 мг не пустышка и ее не проблема найти на iherb. В общем лучше меньше, да лучше, как классик завещал. :) Хотелось бы посмотреть воздействие низких доз астаксантина (2 mg) на организм при длительном приеме, к примеру 6 месяцев, и на крысках тоже было бы интересно на счет продления жизни, но пока имеем, что имеем.
Tags: потрындеть
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 26 comments