?

Log in

No account? Create an account
 
 
19 Декабрь 2017 @ 13:16
Биотин, пряный фруктовый аромат от Solaray  


Кому пышной шевелюры и крепких ногтей в Новом году? Сегодня расскажу, где взять :)

Биотин - это незаменимый витамин группы В, который играет важнейшую роль в синтезе протеина и метаболизме углеводов, выступая в роли коэнзима. Также он очень важен для здоровья волос и ногтей.




Купить можно здесь -

Solaray, Биотин, пряный фруктовый аромат, 5000 мкг, 60 пастилок

Обычно для таких целей (пышная шевелюра, ага) я принимаю проверенный годами комплекс
Solgar, Кожа, ногти и волосы, улучшенная МСМ формула, 120 таблеток, который меня всем устраивает, но тут решила сэкономить попробовать что-то другое, любопытно же! О пользе биотина знаю давно, сама его принимаю в составе комплекса витаминов группы В на постоянной основе, но в таких комплексах дозировка биотина невысокая, как правило. Нет, свою работу он там выполняет, конечно, но вот для кардинальных мер (пышная шевелюра!) слабоват. Считается, что биотин решает поставленные задачи (ну вы уже поняли какие 💇) в дозировках не ниже 2500 мкг, а лучше от 5000 мкг. К слову, в комплексе витаминов группы В, который я сейчас принимаю, биотина всего 50 мкг.
Выбор биотина на айХерб велик и многообразен, поэтому я себе поставила несколько задач, чтобы его упростить. Во-первых, дозировка мне нужна была не менее 5000 мкг, во-вторых, бренд  должен был быть мне знакомым и хорошо себя зарекомендовавшим, в-третьих, мне хотелось, чтобы было вкусно.
Всем этим требованиям чудесным образом подошел биотин от Solaray.
Таблетки небольшого размера, около 1 см в диаметре.

Они в лингвальной форме (для рассасывания), поэтому усваиваются лучше и быстрее. А какие они вкусненькие! Кисло-сладкие, очень приятные, такую пилюльку уж точно не забудешь принять.
Что сказать о результате?
Принимаю этот биотин уже почти два месяца. После первых двух недель заметила, как быстро растут ногти. У меня с ними, вообще, проблем нет, но тут прям какой-то бешеный рост. На волосах результат стал заметен где-то через месяц. Но это нормально, комплекс от Солгар действует на меня также. По истечении двух месяцев приема биотина, волосы практически не выпадают, быстро растут и стали даже как-будто гуще.
Подводя итог, хочу сказать, что данной добавкой я осталась довольна. Сделаю перерыв на месяц-два (посмотрю по состоянию волос) и закажу их снова. Недорого, вкусно и эффективно. Чего еще желать? :)



Еще постов по теме бренда,  волос, а также витаминов группы В:


Любимый комплекс для волос, кожи и ногтей

Сбалансированный комплекс витаминов В от MegaFood

Комплекс витаминов группы В  от Irwin naturals

И еще немного:
[Нажмите, чтобы прочитать]




Всем добра!
 
 
 
Просто Елена: 2015postalena_live on Декабрь, 19, 2017 16:09 (UTC)
Отличный бюджетный биотин, тоже его брала уже пару раз. Очень хорошее качество за небольшие деньги.
Семейный подряд на кухне :): pic#78350426alevtinja on Декабрь, 19, 2017 17:49 (UTC)

А ещё и вкусные бонусом :)

Наталья Мамедоваenibook on Декабрь, 19, 2017 17:18 (UTC)
люблю вкусные добавочки!
Семейный подряд на кухне :): pic#78350426alevtinja on Декабрь, 19, 2017 17:44 (UTC)

И мне нравятся! И вкусно, и полезно