Vita.blog (svetlanamas) wrote in iherbfans,
Vita.blog
svetlanamas
iherbfans

Семена Чиа для здоровья и похудения

Кладезь полезных витаминов и микроэлементов в одной ложке!
На Bergin Fruit and Nut Company до 25 октября действует скидка 15%.


Bergin Fruit and Nut Company, Органические черные семена чиа.

Польза семян Чиа невероятно велика!

• Они богаты белком и полезными жирами омега-3 и омега-6.
• Кальция в них в 5 раз больше, чем в молоке.
• Калия в 2 раза больше, чем в бананах.
• Богаты магнием, железом и антиоксидантами
• Большое содержание клетчатки

Калорийность данного продукта - 488ккал на 100 грамм.

Польза семян заключается в следующем:

•предотвращение преждевременного старения организма;
•укрепление костных структур, волос;
•снижение лишнего веса;
•стабилизация уровня сахара в крови при диабете;
•нормализация гормонального фона;
•снижение выраженности проявлений психологических заболеваний; •уменьшение частоты приступов, связанных с бронхиальной астмой; •укрепление иммунных сил организма.

Семена Чиа противопоказаны людям с пониженным артериальным давлением и людям с повышенным газообразованием.
Начинать приём семян Чиа нужно с малых порций, чтобы увидеть реакцию со стороны всего организма, а особенно ЖКТ.

Теперь о похудении с семенами Чиа.

Этому продукту уделяют большое внимание многие диетологи. Дело в том, что при попадании в жидкость семена сильно увеличиваются в размере, тем самым заполняя желудок и утоляя чувство голода надолго.

На фоне низкой калорийности семена чиа содержат массу полезных витаминов и белков, которые помогают организму производить энергию, достаточную для обеспечения обменных процессов.

Я ем Чиа за полчаса до основного приёма пищи. Замачиваю в кефире или йогурте чуть меньше столовой ложки семян примерно на час-полтора, получается довольно вкусно и необычно, набухшие зернышки покрываются оболочкой, похожей на желе. Такая смесь действительно снижает аппетит, к основному приёму пищи я приступаю уже полуголодная и наедаюсь небольшим количеством!))

Надеюсь, мой отзыв был Вам полезен!

Сейчас и до 25 октября эти семена можно купить со скидкой 15%. Плюс мой код на скидку 5% MIS8219. А новые покупатели дополнительно получат скидку 5$ на свой первый заказ по коду WELCOME5.
Удачных покупок!


Все мои отзывы можно прочитать здесь
Tags: для здоровья, продукты питания, советую
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments