Семейный подряд на кухне :) (alevtinja) wrote in iherbfans,
Семейный подряд на кухне :)
alevtinja
iherbfans

Categories:

Магний, 500 мг от Nature's Life



Магний — необходимый минерал, обеспечивающий питательную поддержку для здоровья нервной и мускульной систем. Он также помогает поддерживать усвоение и метаболизм других минералов.

Совершенно не помню, каким образом этот магний оказался в моей корзине. Но раз заказала, стали принимать. Что из этого вышло, расскажу ниже.



Купить можно здесь -

Nature's Life, Магний, 500 мг, 100 капсул

Роль магния для нашего организма трудно переоценить. Понять, хватает или нет вам его можно по симптомам: мышечные спазмы и судороги, проблемы с сердцем, бессонница, напряженность в теле, нервозность, запоры, камни, артрит, мигрени… Вроде бы разные симптомы, но корень у них один - напряжение.
Если сказать коротко, то магний - это элемент, который снимает напряжение, приносит успокоение и расслабление.
 Это если очень коротко, подробнее о роли магния можно почитать в интернете, информации там  - море разливанное, не буду вас грузить.

Что касается этого комплекса? В составе, помимо магний (500 мг), содержится витамин В6 (5 мг) для лучшего усвоения.
Магний предлагается в форме  оксида, цитрата и малата. Информации по процентному содержанию каждого вида нет ни на сайте, ни на упаковке. Скорее всего, большая часть содержимого капсулы состоит из оксида магния, который не так хорошо усваивается организмом, как цитрат и малат. Поэтому лучше принимать этот препарат на пустой желудок с минимальным количеством воды. Что мы и делали, собственно. капсулы стандартные, 2 см в длину. Рекомендуемая дозировка - 1 шт. в день.

Что сказать по результату? Мужа беспокоили судороги в ногах, буквально через несколько дней приема этого препарата они прекратились полностью. Значит, препарат все-таки рабочий. Насчет эмоционального состояния ничего сказать не могу, т.к. мы на постоянной основе принимаем витамины группы В, нервы вроде бы в порядке :) Никаких побочных явлений от этого комплекса у нас не было.

В принципе, нормальный магний по соотношению цена-качество, аналог всем известного аптечного "Магне В6",  только дешевле в несколько раз.




Посты о витаминах группы В:

Комплекс витаминов группы В и антиоксидантов от Nature's Way

Комплекс витаминов группы В  

Другие мои посты можно посмотреть по ссылке - http://iherbfans.livejournal.com//?poster=alevtinja

Всем добра и здоровья!
Tags: БАД, для здоровья, для здоровья-сердечно-сосудистая система
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 5 comments