Катя (katya_aaa) wrote in iherbfans,
Катя
katya_aaa
iherbfans

Category:

Овсяные отруби без глютена - Bob's Red Mill

Овсяные отруби - это мой маст-хев (потому что я вечно худею).

Поэтому постоянно пополняю запасы. На этот раз взяла особо чистые отруби без глютена знаменитого бренда Bob's Red Mill.

Наконец-то они в стоке, долго я за ними охотилась, сначала чтоб купить, потом чтобы опубликовать отчет! Сметают их в мгновение ока!

Скидка 6% по коду SEPT60 на все заказы от 60$ для покупателей из России + 5% по вашему любимому реферальному коду.




✅Овсяные отруби без глютена:
Bob's Red Mill, Овсяные отруби без глютена, 18 унций (510 г)


В принципе в овсянке глютена быть не должно. Но обычно он там есть, потому что растят овес на полях рядом с другими злаками, и возможно опыление овса пыльцой этих злаков. При сборе урожая происходит дополнительное загрязнение, потому что и овес, и пшеница, и другие зерновые собираются одними и теми же машинами. Или часто на тех полях, где годом раньше росли глютено-содержащие злаки (пшеница, рожь, ячмень), сеют овес. Поля такого овса содержат некоторое количество растений предыдущего года, выросших из потерянных семян. Значит, и урожай овса будет содержать в себе некоторое количество глютено-содержащих зерновых.
Поэтому люди с чувствительностью к глютену предпочитают овсянкой не питаться.

Но на наше счастье фирма Bob's Red Mill вырастила особый специальный овес с высоким содержанием клетчатки, богатый белком, который созрел на полях, специально предназначенных для выращивания овса.

Чистоту от глютена выпускаемых этой фирмой овсяных хлопьев гарантирует проверка R5 ELISA.
Овсяные отруби без глютена не содержат примесей. Также овсяные отруби упакованы на особом предприятии, специально для продукции без глютена, и снова там прошли проверку на наличие глютена, чтобы полностью гарантировать его чистоту.

Вообщем, людям с непереносимостью глютена беспокоиться нечего!
А нам - обычным людям - от таких отрубей двойная польза! Во-первых, вся польза как и от обычных отрубей, во-вторых эти отруби проверены со всех сторон, чистота, свежесть и отсутствие посторонних примесей гарантировано!

А зачем вообще мне отруби?
При переработке зерна в муку образуется побочный продукт – отруби.
В муке при этом остается всего 10% полезных биологически активных веществ, остальные же 90% приходятся как раз на этот побочный продукт, и поэтому очень полезны для здоровья в целом, но для худеющих они имеют особое значение. Они абсорбируют большие объемы воды, разбухают в желудке и создают ощущение сытости.
Прежде всего, благодаря высокой концентрации клетчатки отруби вызывают длительное насыщение, надолго снижают аппетит, улучшают перистальтику кишечника.
Пищевые волокна практически не всасываются и не перевариваются, попадая в кишечник, они притягивают к себе вредные вещества и «выметают» все шлаки и токсины из организма.
В результате нормализуется деятельность ЖКТ и понижается уровень холестерина.
Растворимые волокна из овсяных отрубей уменьшают риск сердечных заболеваний в составе рациона с низким содержанием насыщенных жиров и холестерина.
Калорийность отрубей небольшая.

В состав отрубей входят:
клетчатка
β-глюкан (водорастворимая форма) – содержащееся в клетчатке вещество, которое снижает уровень холестерина, связывая жирные кислоты
аминокислоты
витамины – А, C, D, T, K, групп B, H, PP
лютеин, зеаксантин — полезны для зрения
ликопин – антиоксидант, предотвращающий излишнее накапливание холестерина
минеральные вещества – кальций, магний, калий, кремний, фосфор, железо, йод и еще много других.

Отруби многофунциональны. Сам производитель советует варить из них кашу. Можно их использовать вместо муки и печь оладушки, добавлять в творожную запеканку. Или в котлеты можно добавлять вместо сухарей. Можно добавлять в полезные коктейли или смузи. Я их добавляю в кефир или йогурт по чайной ложке вместе с другими сыпучками. Ссылки внизу.
Обязательно перед употреблением отрубей нужно выпить стакан воды.
Обычно кефир с отрубями пью на ужин или на второй завтрак. Есть потом долго не хочется.


[Что еще я сыплю в кефир?] Суперфуд - желатинизированный порошок мака - Navitas Organics
Лучшие семена чиа Earth Circle Organics
Суперфуд - семена белой чиа - Now Foods
Органическая цейлонская корица - самая правильная и полезная - Frontier Natural Products
Органические семена чиа Mamma Chia
Овсяные отруби - источник полезной клетчатки - Bob's Red Mill
Рисовые отруби - продукт для здоровья, стройности, красоты и энергии - Bob's Red Mill
Натуральные сырые зародыши пшеницы - Bob's Red Mill
Суперфуды - яблочная клетчатка и семена конопли
Молотые семена льна - Barlean's
Органическая антиоксидантная смесь - молотые семена льна с ягодами Barlean's



Все мои записи в сообществе Iherbfans по этой ссылке >>> здесь


Мой код EKA275 дает вам скидку 5% на любой ваш заказ (и даже не первый!). Просто введите его английскими буквами и без пробелов в поле для промокода (находится под списком товаров в корзине).

*** Проверяйте наличие кода в корзине непосредственно перед оформлением заказа. Если код исчезнет - исчезнет и скидка.

Коды вводятся по очереди, после каждого надо нажать "Применить". Скидки суммируются.

Большое спасибо всем, кто уже пользовался моим реферальным кодом!

Спасибо за внимание и удачных покупок!
Tags: bob's red mill, для здоровья, для здоровья-жкт, продукты питания, продукты питания-без глютена
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 13 comments