Adleruwka (adleruwka) wrote in iherbfans,
Adleruwka
adleruwka
iherbfans

Category:

Вечерний антижор

Девочки, я веду безобразный образ жизни. Сидячая работа и отсутствие каких-либо нагрузок после.
Ни тренировок, ни залов ни бассейнов.
Тут я часто встречала что вы пьете коктейли разные и питаетесь по Дюкану. В связи с этим вопрос, есть ли какие либо протеины или смеси которые можно принимать вместо приема пищи, как второй завтрак или перекус и само собой ужин для неактивных людей. Ведь протеин подразумевает хоть что-то сжигать путем нагрузок.
В последнее время по вечерам я готова слопать все что попадется на моем пути, даже зимой такого жора не было ((((((. Не смотря что сейчас лето, ни овощи ни фрукты не появились в моем рационе.
С коллегой решили перейти на безуглеводное питание. Оно предполагает дробное и частое питание. С моей работой так вряд ли получится, да и тащить пять контейнеров каждый день не айс.
В общем, скажите, кто и что ест что бы быть сытым и не толстым.
Tags: диеты, прошу совета, рецепты
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 23 comments