tabaya (tabaya) wrote in iherbfans,
tabaya
tabaya
iherbfans

Categories:

Хелатный магний - важен для здоровья каждого

Достаточно ли магния в нашем рационе?
Считается, что у 25-30% населения с пищей поступает недостаточно магния.

В каких случаях возможен хронический дефицит магния:
- у больных сахарным диабетом, артериальной гипертонией, атеросклерозом, эпилепсией, остеопорозом,
-  при беременности, кормление грудью, в период интенсивного роста и созревания, в пожилом и старческом возрасте,
-  во время тяжелого физического труда и физической нагрузки у спортсменов,
-  при эмоциональном напряжении,
- частое и длительное (более 30-40 мин. за сеанс) пребывание в сауне,
- недостаточный сон,
- авиационные перелеты и пересечение часовых поясов.

Магний 1-1.jpg



Ссылка на сайт iHerb:
(ссылка без "ru")

Недостаток магния возникает при приеме:
- кофеина,
- алкоголя,
- некоторых лекарственных средств, например мочегонных, которые способствуют удалению магния с мочой.
Пониженное содержание магния может вызвать беспокойство, нервозность, страх, а также бессонницу и усталость, снижение внимания и памяти, в ряде случаев - судорожные припадки, тремор, "беспричинные" головные боли.
Магний (особенно в сочетании с витамином В6) оказывает нормализующее действие на нервную систему при эмоциональном напряжении, депрессии, неврозе. Это не случайно. Стрессы (физические, психические) увеличивают потребность в магнии.

Многочисленные исследования выявили влияние магния при различных заболеваниях:
Галочка 2.jpg Добавки магния могут снизить артериальное давление, но только на небольшую величину. Некоторые исследования показывают, что люди, которые употребляют больше магния в своем рационе имеют более низкий риск развития некоторых видов заболеваний сердца и и более низкую вероятности инсульта.
Галочка 2.jpgЛюди с более высоким содержанием магния в их рационе, как правило, имеют более низкий риск развития диабета 2 типа. Магний помогает организму расщеплять сахар и может помочь снизить риск развития резистентности к инсулину (состояние, которое приводит к диабету). Ученые изучают, могут ли добавки магния помочь людям, которые уже имеют диабет типа 2 контролировать свое заболевание.
Галочка 2.jpg Магний важен для здоровья костей. Люди с более высоким потреблением магния имеет более высокую минеральную плотность костной ткани, что имеет важное значение в снижении риска костных переломов и остеопороза. Получение большего количества магния из пищевых продуктов или пищевых добавок может помочь пожилым женщинам улучшить минеральную плотность костной ткани.
Галочка 2.jpg Люди , которые имеют головные боли (мигрени) могут иметь низкий уровень магния в крови и других тканях. Несколько небольших исследований установили, что добавки магния могут незначительно уменьшить частоту мигрени.

Опыт моей семьи.
Магний я купила именно в хелатной форме, так как она считается самой биодоступной и усваивается лучше других форм.
Этот магний от Doctor's Best мы пили всей семьей - мы с мужем, мама, а также мамина подруга. Съели уже несколько банок.
Мужу и маминой подруге этот магний помог избавиться от судорог ног.
Буду покупать его и дальше.

Мой код VBL204. Буду благодарна, если вы воспользуетесь им при заказе.

Другие мои посты про БАДы и витамины:

Чтобы прочитать все мои посты, наведите курсор на мою аватарку и в появившемся меню нажмите "Показать все записи автора в сообществе".

Примечание. Отзыв отражает лишь частное мнение автора и не являются медицинской рекомендацией. Пожалуйста, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.
Tags: doctor's best, БАД, для беременных, для здоровья, для здоровья-сердечно-сосудистая система, для здоровья-суставы, советую
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments