хорошая девочка Маша (ya_devochka) wrote in iherbfans,
хорошая девочка Маша
ya_devochka
iherbfans

Category:

Кальций. Какой?

Отчетов я не пишу, зато периодически прошу у вас советов, и пользуюсь ими ))
Помогите мне пожалуйста. Имеется моя не молодая мама (68 лет). Нужен кальций. В витаминах и БАДАх я не разбираюсь от слова совсем. Ни в какой форме лучше усваивается, ни какие дозировки рабочие... Ничего в общем я об этом не знаю. Но точно знаю, что знаете вы )))
Какой кальций лучше взять? (осенью ломала ногу, заживало плохо, периодически болят суставы на руках). И что еще в дополнение к кальцию можете посоветовать?

Ну и водогонку спрошу еще про себя. Вообще я терпеть не могу таблетки и моей выдержки не хватает на их долгий прием, но тут похоже надо. Я все время уставшая, отекшая, у меня часто болит голова. Хочу взбодриться. НО!! Мне нельзя витамины группы В. у меня от них на коже трындец кровавый начинается. И еще хочется что бы эти витамины надо было принимать только один раз в сутки. Посоветуйте пожалуйста.

Очень надеюсь на коллективный разум. Заранее всем спасибо!!
Tags: прошу совета
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 8 comments