svekolko (svekolko) wrote in iherbfans,
svekolko
svekolko
iherbfans

Category:

Консервированный тунец

Иногда просыпаюсь и хочется чего-то рыбного, не всегда есть время бежать в магазин. Поэтому такие палочки-выручалочки в виде качественных рыбных консервов всегда радуют. Подробности по катом))

iherb-168.jpg



Crown Prince Natural, Кусочки полосатого тунца в родниковой воде, .5 унции(142 г)

Состав: тунец, родниковая вода, морская соль

• Не содержит бисфенол А
• Без ГМО

Консервы от Crown Prince Natural оказались очень приятные. Во-первых, рыбное мяско консервировано в собственном соку, это лучше, чем консервация в масле, т.к. так как здесь меньше жира и ненужных углеводов. Рыбка в меру соленая, можно запросто в салат ее использовать. Рыбка без костей и кожи, сразу готова к употреблению.

Вот такая розовенькая рыбка, ничем не подкрашена:
iherb-193.jpg

Абсолютно ничего лишнего. Стала разбирать мяско рыбки и не обнаружила ни одной косточки. Прям бери и ешь.
iherb-194.jpg

Я из нее сварила быстрый супчик за полчаса, а-ля как в детском саду
iherb-195.jpg

Рецепт:
1 банка консервированного тунца (либо другой рыбы)
½ стакана пшена
2 картофелины
1 луковица
1 морковка
1 помидор (можно без него)

Пшено промыть, обдать кипятком и положить в кипящую воду, варить на среднем огне. Посолить. Картошку почистить, порезать на 4 части и тоже положить в кастрюлю. В сковородке слегка спассировать порезанный лук и натертую морковку (а можно сразу положить в кастрюлю без пассировки), добавить порезанный помидор без кожи. Когда картошка сварится – достать и помять ее толкушкой и снова отправить в суп. За 5 минут до готовности положить консервированную рыбку, лавровый лист.

Натуральные консервы из тунца могут сравниться со свежей рыбкой. Мясо тунца настоящее сокровище. Оно богато витаминами и фосфором, в нем самое оптимальное содержание калия и натрия. Кроме того, оно источник уникальных природных жиров «омега-3» , которые вполовину сокращают риск сердечно-сосудистых заболеваний, улучшают функционирование мозга. Потребление консервированного тунца хорошо влияет на зрение, нормализует давление и иммунитет.

Спасибо всем, кто использует мой реферальный код GLS140!
Для тех же кто делает покупки на iHerb впервые – скидка 5$ по промокоду SAVE2017
Доставка в Россию бесплатна для заказов от 60$
Tags: продукты питания, рецепты, советую
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 3 comments