water_melon_me (water_melon_me) wrote in iherbfans,
water_melon_me
water_melon_me
iherbfans

Categories:

Низкокалорийный и оригинальный ужин – паста орзо. Варианты приготовления

Низкокалорийный и оригинальный ужин – паста орзо. Варианты приготовления

Одна российская марка попыталась сделать нечто подобное этой пасте, но, как бы сказать помягче… у них не получилось. Так что орзо жду только с айхерба, пока у нас в магазинах ничего подобного не находил. К тому же, готовить ее элементарно, справится даже ребенок.

Про итальянскую марку DeLallo знают наверняка те, кто часто покупает еду на сайте. У них очень много вкусностей. Орзо – не исключение. Стоит недорого, одного пакета хватает на 8 порций, выгодная покупка однозначно. Одна порция - всего 200 калорий.

Объем пакета – 454 грамма, у него нет зип-застежки, но хранить его можно спокойно и без нее. Я использую защелку, которой хлеб закрывают.

Низкокалорийный и оригинальный ужин – паста орзо. Варианты приготовления

Орзо по-русски значит ячмень. Название такое дано пасте потому, что по форме она точно повторяет ячменное зерно, только увеличенное в несколько раз. И цвет тоже песочный.

DeLallo, Orzo No. 65, 100% Organic Whole Wheat Pasta, 16 oz (454 g) сделана из цельнозерновой пшеницы, выращенной в Италии и перемолотой таким образом, что ее текстура напоминает манную крупу и сохраняет все свои полезные свойства.

В ее составе нет добавок или обогащенной муки, продукт полностью кошерный, 100% цельнозерновой и сертифицированно органический.

Способов ее использования масса – орзо можно класть в салаты, супы, готовить в качестве гарнира к разным блюдам.

Приготовить ее просто: насыпаем необходимое количество пасты в кипящую воду, солим по желанию. Воды на самом деле может быть любое количество, нам ее потом все равно сливать. После засыпаем пасту, варим 9 минут максимум, сливаем воду, готово. Промывать орзо не нужно.

Низкокалорийный и оригинальный ужин – паста орзо. Варианты приготовления

Чтобы слить воду, вам понадобится либо аккуратно держать крышку, либо использовать дуршлаг.
Если лень возиться с ним, то воду можно вылить не до конца, и оставить ее немного, добавить туда соус и протушить в нем пасту. Это вариация того, что еще советует производитель с ней сделать для достижения идеального вкуса. Так вкуснее, конечно.

Зернышки, которые получаются в итоге, на вкус очень необычные (больше примерно в 1,5-2 раза, чем в сухом виде). Несмотря на то, что я всю дорогу пишу, что это паста, привычные макаронные изделия орзо не напоминает. Но вкус мне очень понравился, он не похож на другие продукты.

Мне больше всего нравится орзо как гарнир к мясу. Готовить просто, получается вкусно, особенно, если каких-то овощей еще нарезать.

Жена чаще всего готовит орзо с овощами. Идеально этот рецепт подойдет для вегетарианцев. Тем, кто ест мясо, можно добавить туда же зажаренное отдельно кусочками мясо, получится тоже вкусно.

Рецепт такой. Понадобится: упаковка пасты орзо, 1 баклажан, 1 сладкий перец, 50 грамм маслин, сушеный базилик, 1 красный лук. Готовится все примерно 30 минут.

Сначала варим пасту в подсоленной воде. Перец и баклажан нарезать соломкой, лук — полукольцами.

На масле для жарки (специально не уточняю, каждый использует то, что больше нравится) обжарить лук. Затем добавить баклажан и перец, готовить 8–10 минут, посолить, поперчить. В конце добавить маслины колечками и базилик.

Соединить пасту с овощами, прогреть 1 минуту. Орзо готова, приятного аппетита!

Мои впечатления о других продуктах:
тунец.jpgСамый вкусный тунец
консервы-iherb-отзыв-лосось-айхерб.jpgИ действительно розовый лосось
Prince-of-Peace-белый-чай-улун-айхерб-отзывы-код-на-скидку.jpg 200 пакетиков белого чая и улуна: идеальный вариант для работы
1908322_original.jpgКак готовить вкуснее и не мучиться с нарезкой чеснока
семена-чиа-айхерб-отзыв-код-скидка-iherb.jpg Как перестать хомячить, или Now Foods, Настоящая пища, Семена белой чиа
frontier-приправа-сыр2.jpg Просто очень вкусная сырная приправа

Для получения 5% скидки на любой заказ используйте код NKC155.
Tags: вес-тяжёлое, диеты, продукты питания, продукты питания-kosher, продукты питания-vegetarian, рецепты, советую
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 9 comments