katashik (katashik) wrote in iherbfans,
katashik
katashik
iherbfans

Categories:

Пренатальные витамины от Solgar и магний от Doctor's best

Пока моя маленькая дочка находится на грудном вскармливании, я продолжаю принимать пренатальные витамины и к ним на данный момент добавила магний и омегу.
Расскажу о пренатальных витаминах и в дополнение к ним магний в хелатной форме.



Solgar, Prenatal Nutrients, мультивитамины и мультиминералы, 240 таблеток
Эти витамины я заказала на замену Элевиту, который у нас прописывают в женской консультации при беременности.
Приходят в большой стеклянной банке, заполненной на половину, остальное забито ватой. Сами таблетки фиолетовые, немаленькие, но у меня проблем с глотанием не вызывают.
В упаковке 240шт, хватит на 2 месяца, или мне хватает на 4 месяца.

В первую очередь меня привлекла надежность фирмы и возможность уменьшить дозировку.
Начала я их принимать, когда моему ребенку было 7-8 месяцев был введен дополнительный прикорм и я решила уменьшить дозировку, тем более было начало лета.
Дозировка препарата 4шт в день, я принимаю по 2шт, по ощущениям мне хватает.

У ребенка никаких негативных реакций не было, даже когда пробовала пить по 4шт.
Сравнивала состав с Элевитом, практически одинаков, с поправкой что в 1таблетка элевита равна по составу 4таблеткам солгара. Для кого то это может быть неудобно, потому как легче принять 1шт элевита, чем 4шт солгара. Но для меня возможность уменьшить дозировку оказалось важнее.

Doctor's Best, Магний, высокая усвояемость, 100% хелатный, 120 таблеток
Приходят в пластиковой банке, таблетки примерно такие же как и солгаровские, белого цвета. В упаковке 120шт

Магний я выбирала долго, не могла выбрать что брать, определенную форму или сочетания разных форм магния.
В итоге самыми легкоусваяемыми и популярными оказались цитрат магния и хелатный магний, так же у обоих форм магния совершенно разные отзывы, кому то хелатная подошла, кому цитрат. Поэтому я решила заказать в обеих формах и испытать на себе, но волею iherb мне пришел только магний в хелатной форме и он мне подошел, никаких негативных реакций не было, в том числе и со стороны пищеварения.

Вообще магний заказала из-за повышенной раздражительности, утомляемости и плохого сна, который уже не зависил от маленького ребенка и ночных кормлений.
Ну и уменьшив дозу пренатальных витаминов, я уменьшила и необходимую дозу магния, поэтому решила магний попить дополнительно, плюс в пренатальных витаминах магний в форме цитрата.
В итоге все звезды сошлись и как результат улучшения качества сна и засыпания, стала меньше раздражаться.
В основном о витаминах и бадах сложно говорить о результатах, в некоторых случаях мы лишь поддерживаем организм, но в этом случае я почувствовала разницу)

Принимаю по 2шт в день в основном после еды, но могу и перед сном через 1-2часа после ужина, во всех случаях с пищеварением проблем не было.

Буду благодарна если воспользуетесь моим кодом EJI962 при покупке)

Еще о полезном:
Мультивитамины для детей от Solgar
Поддержка для иммунитета от Sambucol
Мультивитамины для детей и отличный витамины с эхинацеей, которые буду заказывать всегда.
Омега для детей от Nordic naturals
Кальций с витамином D для детей от Solgar
Назальные спреи от Xlear.
Витамин С и прополис от California Gold Nutrition


Чтобы прочитать все мои записи на iherbfans, наведите курсор на фотографию и выберите "Показать записи автора в сообществе"
</div>
Tags: doctor's best, solgar, БАД, витамины, для беременных, для здоровья
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 2 comments