fluffysomething (fluffysomething) wrote in iherbfans,
fluffysomething
fluffysomething
iherbfans

Categories:

Фунт ксилитола для здоровых зубов

Вот такой пакет Now Foods, Real Food, Ксилитол, 1 фунт (454 г) пришел к нам несколько месяцев назад:



Не пустой, конечно же. В одном из своих отзывов я упоминала о чистом ксилитоле и посетовала, что мои жадность с экономностью регулярно одерживают победу над здравым смыслом. Вскоре после этого жадность внезапно объединилась с этим самым смыслом и я подумала "А что это такой прекрасный ксилитол болтается в холодильнике, место занимает, испортится же, еще и срок годности небось скоро закончится в 2021 году".



...фунт ксилитола - это не только бегать с ложкой, стаканом воды и танцевать с бубном, но и подсластитель. Подсластитель же! Подняла свои заметки и начала использовать.

Но прежде чем рассказать как, напомню-ка я о полезных свойствах ксилитола (ксилита): он нормализует кислотно-щелочной баланс во рту и не дает кариесу во рту размножаться, буквально лишая "кариозных монстров" еды. Также ксилитол обладает антибактериальными свойствами, препятствует образованию зубного налета, укрепляет зубную эмаль, устраняет сухость во рту за счет стимуляции выработки слюны. Кроме того, ксилит используют для предотвращения отита среднего уха у маленьких детей (как известно, дядя/тетя ухогорлонос не зря так называется: эти системы связаны между собой значительно сильнее, чем кажется на первый взгляд, и нередко кариес и прочие проблемы во рту ведут к проблемам у "соседей", поэтому употребление ксилитола после еды способствует предупреждению отита).

Важно помнить, что ксилитол в порошке как "оздоровитель зубов" - это не удобная таблетка, которую проглотил и можно получить эффект, а средство местного действия - пока он во рту (ну и какое-то время после, может даже до следующей еды/воды), бактерии корчатся в муках, есть и остаточный эффект, заключающийся в большом количестве слюны, которая промывает ротовую полость. И так как это всё весьма заморочно (далее подробности), ксилитол в порошке разумнее использовать как полезный подсластитель, а не полноценную замену специальным конфеткам и леденцам, потому что рано или поздно вы устанете бегать с ложкой и уж точно будете странно смотреться в метро.

Но всё же это дошло до меня чуть позже, а сначала я использовала и остальных членов семьи заставила его именно для профилактики кариеса: ксилитол размешивали в воде, потом около 1-2 минут полоскали или небольшое количество (1/4 ч.л.) медленно рассасывали. Какой был эффект? Такой же, как и от всего остального, содержащего ксилит в высокой концентрации (многочисленные леденцы и конфеты, жвачка) - уменьшение образования налета и камня, очень долгое увлажнение полости рта за счет стимуляции слюноотделения. Еще был однократный опыт использования именно в качестве подсластителя: полоскала один день рот и горло смесью ксилитола (1/8 ч.л.) с 2 каплями GSE на стакан воды когда у меня впервые в жизни воспалилась миндалина. Почему я вообще об этом пишу? А потому что это такой плавный переход к свойствам ксилитола именно как полезной сладости: GSE мне показался весьма кислым даже в таком разведении, а мозг решил, что кариозные монстры миндалине - не друзья, да и вообще делать лечебную болтушку на основе сахара - как-то совсем неадекватно даже для меня, поэтому и был добавлен герой поста, успешно подавивший кислоту и позволивший мне выполнить все подходы к станку стакану.

Чем ксилитол как подсластитель так хорош? Для меня, в первую очередь, отсутствием "кислоты" - неприятного послевкусия после сладкого, содержащего рафинированный сахар. После употребления еды с ксилитолом во рту, можно сказать, свежо. Какого-то заметного охлаждающего эффекта, о котором многие говорят, я не заметила.



Ксилитол отлично подходит для людей, следящих за калориями, и страдающих диабетом: он содержит в 1,5 раза меньше калорий, чем тростниковый сахар и при этом поглощается медленнее, а также метаболизируется независимо от инсулина, преимущественно в печени.

Я добавляю ксилитол только в холодные блюда, для горячих у меня есть mastercard подсластители я практически не использую, а если приходится, то обхожусь незначительным количеством нерафинированного тростникового сахара или сиропом агавы. Ксилитол более чем уместен в йогурте, холодных коктейлях с кофе, в воде, если, допустим, вам нужно пить много жидкости, а пить "пустую" воду скучно. Употребление ксилитола именно в холодных блюдах я считаю более чем логичным ведь если сам себя не похвалишь, никто тебя не похвалит, поскольку домашнее мороженое, коктейль или что-то в этом духе, как правило, хочется "растянуть", посмаковать, а значит и в полости рта обычный сахар будет творить непотребства, а с помощью ксилита можно и съесть десерт с желаемой скоростью, и не только не навредить, но и помочь своей полости рта.

Что еще важно знать о ксилите, если вы хотите выжать из него всю пользу и не навредить? Ксилитол опасен для собак. Человеку, ранее не встречавшемуся с этим подсластителем в таких количествах, следует постепенно вводить его  в свой рацион: дозы более 15-20 г без предварительной подготовки (зависит от массы тела) могут вызвать диарею и прочие диспепсические расстройства. Безопасным считается употребление до 50 г в день для взрослых и до 20 г в день для детей. "Рабочим" количеством для профилактики кариеса является 1-20 г в день. Конечно же, противопоказанием является индивидуальная непереносимость. Поводом для консультации по поводу употребления ксилита являются серьезные хронические заболевания печени и почек, а также беременность и период кормления. А еще не стоит употреблять ксилит в больших количествах при приеме слабительных, если вы не хотите ярких эмоций и запоминающихся впечатлений.

В целом, ксилитол - это прекрасная штука, еще одним достоинством которой является натуральность: как правило, ксилитол "добывают" из березы, но этот выделен из кукурузы. Шиппинг-вес 0.56 кг. Я храню ксилитол, пересыпанный в более удобную емкость, в холодильнике. Благодаря советам от BRM я теперь всё храню в холодильнике :D

Если свойства ксилитола показались вам интересными, советую попробовать.


Now Foods, Real Food, Xylitol, 1 lb (454 g) - обычно $6.87, в рублях - 446.82. Со скидкой 15% до вечера среды, 9 ноября, вы можете купить фунт ксилитола за $5.84 или 379.80 руб., сэкономив при этом $1.03 или 67.02 руб.!


Если вы купите ксилит в количестве 2 и больше, вы получите скидку в 5%, а это приятно :)

Ну а если вы хотите сэкономить еще больше, делая свой первый заказ, используйте чей-нибудь реферальный код. Например, мой - FTK183 и вы получите скидку в 10%!






Мои отзывы по теме: о другом подсластителе и товарах для здоровой полости рта (картинки кликабельны):

agave_nectar.jpg sparx_set.jpg


Хотите больше моих отзывов о самых разных товарах? Тогда наведите курсор на мою аватарку и во всплывающем окне кликните "Показать записи автора в сообществе". Спасибо за внимание!


Желаю всем удачных покупок и здоровья!
Tags: now foods, вес-тяжёлое, для здоровья, продукты питания, продукты питания-диабет, продукты питания-сладости, скидки/акции, советую
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 2 comments