Катя (katya_aaa) wrote in iherbfans,
Катя
katya_aaa
iherbfans

Categories:

Чудо-витамин - биотин - Now Foods

Выпадение волос для меня это проблема.
Стоит чуть уменьшить контроль - проблема возвращается. Поэтому я постоянно пробую всякие добавки и витамины для волос. Сегодня я рассказываю об абсолютно чудо-витамине Биотин от мега-бренда Now Foods.

Очень много хороших отзывов об этом витамине, поэтому я никак не могла пройти мимо этого витамина и не попробовать.




Now Foods, Биотин (Biotin), 5 000 мкг, 120 капсул

Немного теории:
Биотин – это растворимый в воде витамин группы В, необходимый для нормального роста и функционирования организма. Биотин является основным регулирующим элементом глюконеогенеза, синтеза жирных кислот и метаболизма некоторых аминокислот. Помимо своей роли в выработке энергии, биотин также улучшает синтез определенных белков. При этом, биотин стимулирует нормальный иммунитет и играет важнейшую роль в улучшении состояния кожи.

Биотин защищает нервную систему, способствует выработке энергии, стимулирует метаболизм аминокислот, стимулирует иммунитет и способствует выработке кератина, основного компонента здоровых волос. Биотин содержит серу, которая является незаменимым микроэлементом для наших волос и ногтей, для поддержания наших кожаных покровов в хорошем состоянии.

Что с дозировкой.
В осенний и весенний период (это сезонные усиления выпадения волос, а также это периоды депрессий и снижения иммунитета) важно принимать биотин в усиленной дозировке.
Для лечения выпадения волос, улучшения качества ногтей, ускорения роста волос, поднятия настроения, лечения нервной системы, а также получения других положительных возможностей, которые может дать принятие биотина, наиболее эффективной дозировкой биотина является 5 000 микрограмм в сутки. Для лечения более серьезных проблем с количеством и качеством волосяного покрова на голове, дозировка может быть увеличена до 10, а то и 15 миллиграмм в сутки (в данном случае все же лучше проконсультироваться с врачом).

Дозировка биотина 5000 микрограмм является оптимальной и наиболее популярной именно в связи с тем, что она эффективна для 80 % принимающих биотин, но при этом является абсолютно безопасной, так как недостаточна для того, чтобы вызвать передозировку. Но стоит отметить, что даже при принятии биотина в 10 000 мкг в день в течение длительного времени передозировка очень сомнительна, так как любой избыток биотина выводится естественным образом (вместе с мочой).

Эффект от биотина наиболее заметен при принятии ежесуточной дозы от 5 000 мкг. Принятие менее 5 000 мкг биотина в сутки не особенно эффективно, то есть большинство потребителей не заметят никаких изменений в своем организме от принятия столь небольших доз биотина.

В нашей баночке Биотина от Now Foods содержится именно 5 000 микрограмм. Осенью и весной я принимаю по 2 капсулы в день, летом и зимой - по одной.
Сейчас я пью Биотин в паре с Л-цистеином, цинком и витаминами с кератином для увеличения объема волос от фирмы Neocell.

Писала о цинке тут: http://iherbfans.livejournal.com/4890957.html

O витаминаx с кератином тут: http://iherbfans.livejournal.com/5173801.html

Капсулы сами по себе гладкие, размера небольшого, глотаются легко, ничем не пахнут, никаких побочных действий я не заметила.


Волосы растут хорошо, выглядят здоровыми и плотными, стали крепче, даже осенью никакого сильного выпадения больше нет, все в пределах нормы, чему я очень рада. Ногти и кожа тоже в норме.
Результатом я довольна.

Врачи мне помочь не смогли, разводят руками, все анализы в норме. Тaк что я рада, что мой способ мне помогает. Ну и еще, главное, не нервничать и быть позитивным.

Еще я пила вот такие препараты для восстановления волос:
Лучшие витамины для волос - Solgar
Витамины с кератином для увеличения объема волос - Neocell
Эффективная и действенная добавка от выпадения волос на основе растительных экстрактов - Paradise Herb
Важнейший микроэлемент для здоровья - цинк пиколинат!


Возможно, вам будут интересны и другие мои посты на тему полезных добавок с Iherb:
Очень вкусный и полезный витамин С - апельсиновые мармеладки от Rainbow Light
Мака перуанская - Now Foods
Супер Омега 3 - 6 - 9 Now Foods
Масло вечерней примулы (энотера) - Now Foods
Спирулина - cуперфуд для молодости, здоровья, похудания + рецепты
Идеальный коллаген
Органическая мака California Gold Nutrition
Комплекс для поддержания и лечения здоровья суставов
Гомеопатическая помощь, помогающая заснуть - Hyland's
Хорошее настроение и спокойный крепкий сон Now Foods
Успокоительные средства при ПМС, просто в нервное время и помощь в засыпании
Пиколинат хрома - эффективный контроль над аппетитом и тягой к сладостям, контроль сахара в крови
Для мужчин: здоровье простаты от Now Foods
Мужские витамины - всего 1 таблетка в день - Nature's Way


Совершайте покупки с моим кодом EKA275, и он принесет вам удачу, скидки и бонусы.
Кроме того, коды EKA275 и WELCOME10 дадут вам скидку 20% на первый заказ.
Просто введите мой код EKA275 в окошко под списком товаров в корзине ("Apply Rewards Code or Promo Code" или в русской версии "Применить реферальный код или промокод"), и мне будет очень-очень приятно и порадует.

Спасибо за внимание и приятных покупок!
Tags: now foods, БАД, витамины, для волос, для здоровья, советую
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments