ezhka (ezhka) wrote in iherbfans,
ezhka
ezhka
iherbfans

Categories:

Помощники для спорта и не только

Хотелось бы почаще, но с моим сумасшедшим ритмом дня не получается заниматься спортом каждый день. Но когда таки да, то у меня есть помощники (и это не кошка Томми, нет, та , наоборот любит мешать):

1. L-Carnitine с запахом цитрусовых.
1а. L-Carnitine с запахом так. наз. тропического пунша, хм...
2. Шампунь Babo Botanicals
3. Спрей Babo Botanicals мультифункциональный


2


Идеально было бы посвящать утром пару часов минимальному спорту, но у меня никак не получается - для этого пришлось бы вставать в пол-пятого максимум. И вот возвращюсь я вечером полумертвая домой, пытаясь подбодрить себя мыслью о музыке в спорт-наушниках или о аудиокниге там же....вот это - то самое время для глотка Л-Карнитина.
Дисклеймер: у меня есть свое мнение о Л-Карнитине, и я не собираюсь ни с кем спорить ни в какую сторону, не буду приводить общеизвестные медицинские факты, я просто опишу индивидуальное воздействие на меня лично.

1. L-Carnitine с запахом цитрусовых.

Now Foods, L-Carnitine Liquid, Citrus Flavor, 1000 mg, 16 fl oz (473 ml)

PAP-30162-1

Цитрусовый я когда-то давно заказала и в пробной версии, сейчас вроде нет, там была бутилочка с очень удобным дозатором, переливаю в нее из больших.
Я постоянно слежу за пополнением запаса, бутыль с тропическим запахом пришла ко мне в то время, когда цитрусовый еще не закончился, поэтому на большом фото - та самая маленькая бутилочка, большую уже выбросила.
Я сознательно выбрала 1000 мг. - это то, что нужно для тренировки не менее 1 часа. Остальное - от лукавого :-)
Обычная огромная бутыль, со средней величины горлышком.
По инструкции надо принимать по одной столовой ложке 2р. в день, предпочтительно на голодный желудок. Я принимаю одну столовую ложку за полчаса до тренировки. Через пол-часа примерно начинаю чувствовать как легкий, очень легкий жар поднимается к макушке, и, без шуток, открывается второе дыхание.
Заметила, что при тренировке в закрытом помещении потооделение увеличивается.
Пример: за 45 минут я прохожу то же растояние, какое прохожу за 1 час без добавки. Еще: за то же самое время проплываю в бассейне не 1 км, а 1300 метров примерно. Кто-то скажет, что это эффект плацебо. Я же скажу - пусть, лишь бы мотивировало и помогало. Хуже точно не будет. Буду откровенна - иногда я устаю настолько, что не помогает вообще ничего, в том числе, и эта добавка. Если подумать, то это усталость больше моральная, чем физическая. Но чаще Л-Карнитине меня буквально выручает и добавляет энергию.
Вкус - апельсиново-лимонный, не кислый для меня, не противный, но это индивидуально - я не потребляю сахар вообще, не люблю (кроме как в горьком шоколаде, уф)....
...и это подводит нас к тому же самому Л-Карнитину, только с запахом тропического пунша:

1а. L-Carnitine с запахом тропического пунша

Now Foods, L-Carnitine Liquid, Tropical Punch Flavor, 1000 mg, 16 fl oz (473 ml)

PAP-30162-1

Отличие - только во вкусе, остальное, включая воздействие, идентично. Вкус - приятный, абсолютно оправдывает свое название, только почему пунша, а не просто тропических фруктов?! Ответа у меня нет :-)
Сложно сказать, что вкуснее. Я покупаю по очереди с обоими вкусами, чтобы не надоело.
Необходимо добавить, что нет смысла принимать Л-Карнитин отдельно от спорта, разве что по медицинским показаниям.







2. Шампунь Babo Botanicals

Babo Botanicals, Swim & Sport Shampoo & Wash, Cucumber Aloe Vera, 16 fl oz (473 ml)
PAP-30162-1
Шампунь так и позиционируется - для плавания и спорта. Надо сказать, это очень актуально - известно крайне негативное воздействие на волосы и кожу как морской соли, так и хлорки. У меня волосы средней длины, окрашенные, густые. Заметила, что при использовании шампуня краска не так быстро выцветает. Преимущества:
1. Можно использовать как мыло для тело и как шампунь, то есть 2-в-1.
2. Нейтрализует неприятные последствия воздействия на кожу и волосы солнца, морской воды и хлорированной бассейной.
3. В качестве мыла прекрасно промывает волосы, никаких скрипов (а что это?!)
4. Увлажняет кожу и оставляет ее мягкой и шелковистой.
5. Безслезный. Здесь непонятки - далее там пишут избегать зону глаз, так что безслезность под вопросом...у меня никакой негативной реакции не было.
6. Без парабенов, фталатов, химии.
7. Экономичный.
8. Последнее, но едва ли не самое главное для моего носа: запах, нет, не так, ЗАПАХ!!! Смесь алое и огурца божественна, бодрит, успокаивает, праздник запаха какой-то прям!
Недостатки: почти нет. То, что есть - цена. Не самое дешевое удовольствие.
Использую преимущественно после бассейна. Пенится замечательно, несмотря на натуральность. Не знаю, что это, но в процессе, даже на зайца на бутылке люблю смотреть...гусары, молчать! :-)
Рекомендуют закрепить положительное воздействие спреем той же линии, вот этим:

3. Спрей Babo Botanicals мультифункциональный

Babo Botanicals, Swim & Sport Detangling Spray, Cucumber Aloe Vera, 8 fl oz (237 ml)

PAP-30162-1
Не забываем встряхнуть!
Рекомендуется использование до начала вредных воздействий - моря, бассейна, океана....и/или после.
Я использую до бассейна.
Утверждается, что помогает распутыванию волос. Мне это средне актуально, т.е в-общем, я могу да промывать кондиционером после шампуней, а могу и нет.
Но все-же по-моему эффект распрямления есть. Интересно, как дело с кудряшками обстоит....
Мне важнее то, что он создает впечатление защиты от хлорки и морской воды. Кстати, здесь утверждение безслезности нигде не само-опроверждается.
Пдходит для деток всех возрастов, и для взрослых, конечно.
Запах должет быть тем же, что и шампунь, по крайней мере, по составу, но нет. Он более резок, но быстро выветривается.
Список преимуществ так длиннен, что не имеет смысла повторять то, что на сайте.
Недостаток один, все тот же: цена.

Наведя мышку на мою аватарку и выбрав "Показать записи автора в сообщесте", вы сможете прочитать все мои записи в сообществе iherb-фанов.
Если вы делаете заказ в первый раз, то использовав код BOC316 вы получите скидку 5 $ за первый заказ!!!


Tags: now foods, для волос, для здоровья, спортивное питание, средства для душа, шампунь/кондиционер
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 8 comments