belo_boka (belo_boka) wrote in iherbfans,
belo_boka
belo_boka
iherbfans

Categories:

Аминокислота, которая приходит на помощь при тревоге и страхе

Когда в жизни наступает черная полоса, очень важно сохранить свое душевное, а вместе с ним и физическое здоровье. У меня тяжело болен близкий человек, я много делаю для его выздоровления, но стрессы, волнения и переживания стали постоянными спутниками моей жизни. Спасаюсь пока добавками с IHerb.



Гамма-аминомасляная кислота (ГАМК, GABA) - аминокислота, которая выполняет в организме человека очень важные функции - медиаторную и метаболическую: оказывает гипотензивный, успокаивающий, противосудорожный эффекты, способствует стимуляции сна, регулирует двигательную активность, улучшает процессы памяти и мышления; улучшает обменные процессы в головном мозге и его кровообращение, обеспечивает нервные клетки энергией, препятствует кислородному голоданию; стимулирует выработку соматотропного гормона передней долей гипофиза.

При недостатке гамма-аминомасляной кислоты возникает ряд патологических процессов. Основные из них - депрессия, тревога и судороги в мышцах, расстройства ЦНС, в том числе, сосудистые патологии головного мозга - гипертония, атеросклероз, головные боли, нарушение сна, памяти, внимания, депрессивные состояния и неустойчивый нервно-психический статус.

Все эти состояния требуют восполнения гамма-аминомасляной кислоты, а также повышенного употребления продуктов, в которых она содержится. В России ГАМК - распространенное ноотропное безрецептурное лекарство (Аминалон, Пикамилон и т.д.) для лечения астенических состояний, нервно-психических заболеваний, сопровождающихся тревогой и страхом, умственными и физическими нагрузками.

Натуральный успокаивающий эффект
Для людей с повышенной чувствительностью
Расслабляет, но не вызывает сонливости
Снимает нервное напряжение

Состав:
1 сублингвальная таблетка содержит:

- гамма-аминомасляная кислота (ГАМК) 100 мг †

- стевия экстракт листьев 2 мг †



Мои впечатления:
Маленькая пластиковая баночка, в ней 100 штук небольших таблеточек.
таблетки рассасывающиеся, сладенькие.
Рекомендуется принимать 1 таблетку в день.

Но тут есть засада: такого разброса дозировок, как для ГАБА, я не встречала до сих пор.
Есть информация, что для деток рекомендуют 1,5-3,0 грамма в сутки.
Другие производители (NOW, к примеру) рекомендуют от 500 мг до 1500 мг в сутки.
Известный блогер Наташа avosurt (посты которой я читаю с большим интересом), рекомендует микроскопические дозы, распределив их на несколько приемов в день.

Я пыталась сначала делить таблетку на 4 части и принимать 4 раза в день.
Но очень неудобно оказалось: таблетки рыхлые и крошатся при делении.
Действие было, да.
Потом пробовала пить по 1 таблектке 4 раза в день.
Тоже действие ощущала, примерно такое же, как и при маленьких дозах.

В конце концов пришла к своему методу: рассасываю таблетку, когда накатило.
Эффект не заставляет себя долго ждать.
По мере рассасывания уходит тревога/страх, урежается сердцебиение.
Наступает расслабление, умиротворение и спокойствие.
Вс это продолжается 2-3 часа.
За это время я успеваю остудить свой пыл и осознать, что трагедии-то и нет.

Если дело к ночи, то быстрее засыпаю.
Если днем - то никакого сонного состояния не испытываю.


Если Вы делаете заказ впервые, то для получения скидки Вы можете ввести мой код BDV197


Другие мои отзывы о добавках для здоровья:

Мелатонин и L-теанин для спокойного сна
Мелатонин от бессонницы
Витамины группы В
Органический аспирин из коры белой ивы
Магний для спокойствия и здровья два
Все болезни от нервов, а от нервов валериана

Еще больше моих отзывов можно прочитать,
наведя курсор на мой юзерпик и выбрав "Показать записи в сообществе"
Tags: БАД, вес-легкое, советую, успокоительное/снотворное
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 18 comments