almazrich (almazrich) wrote in iherbfans,
almazrich
almazrich
iherbfans

Category:

Моя любимая - трехцветная киноа.

Вау,сайт радует вторую неделю отличными  скидками!!!И вторую неделю  закупаюсь  по полной.Ждала долго на скидки по киноа,и вот она .И так пройдемся обзором трехцветной,моей любимой )



Alter Eco, Органическая королевская радужная киноа, 14 унций (397 г)


Описание

Органически выращенный
Соответствует стандартам справедливой торговли
Выращенный вручную
Яркий, праздничный
Суперзлак из Андов
Сертифицированный продукт, не содержащий глютена
Хороший источник белка
Органическая продукция, сертифицированная Департаментом сельского хозяйства США (USDA)
Справедливый для жизни – Справедливая торговля
Органическая продукция, сертифицированная Международным комитетом по гарантии качества
Продукция, сертифицированная B Corporation
Продукция с нейтральным уровнем эмиссии углерода
Проверено на отсутствие ГМО
Цельные злаки
Содержит все 8 незаменимых аминокислот


Cначала пару слов об этом продукте.
Киноа  содержат в себе полноценный растительный белок. В него входят практически все незаменимые аминокислоты. Нельзя не отметить и то, что количества белка в киноа значительно больше, нежели в рисе, пшенице и кукурузе.В этой  крупе содержится 12-18%   белка, это больше чем в любой другой органической крупе. Для сравнения в рисе содержится только 7.5% белка.
Ммм....вкуснятина .
По виду напоминает мелкое разноцветное пшено.Она хрустящая,с ореховым привкусом. Хруст дает темная киноа,белая более мягкая.


Она вкусная  и как отдельное блюдо,но я ее добавляю в салаты,фарширую помидоры,перец или баклажан.
Рецепт салата на лето напишу прямо сейчас .
Средиземноморский салат с киноа
Этот салат — отличный вариант для обеда в летний день, когда не хочется ничего горячего, но  нужно подкрепиться чем-то большим, чем просто овощи. Киноа отлично насыщает и вкусно сочетается с сезонными овощами и оливками.
Если едите  молочные продукты, добавьте в салат фету . Если не используете фету, салат стоит немного посолить.
Готовьте киноа на пару минут меньше обычного — для салата хорошо использовать чуть более хрустящую.
Помидор, огурец, болгарский перец и авокадо(если нет,можно и без него) нарежьте средними кубиками. Лук — чуть мельче. Петрушку порубите. Добавьте овощи и зелень к киноа.
СОСТАВ:
1 стакан киноа
1 средний помидор (или горсть томатов черри)
1 небольшой огурец
половину красного болгарского перца
1 авокадо
половину красной луковицы
небольшой пучок свежей петрушки
сок половины лимона
на вкус молотого черного перца
50 г козьей или овечьей феты (по желанию)
Это расчитано на 3-4 порции салата.


🎁ПОДАРОК в $5 на ЛЮБОЙ первый заказ по коду СКИДКИ: TBW697 и 10% от суммы покупки на следующий заказ.
Tags: alter eco, продукты питания, продукты питания-без глютена, продукты питания-диабет, советую
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 8 comments