?

Log in

No account? Create an account
 
 
30 Май 2016 @ 19:04
Jarrow Formulas, Bone-Up, с цитратом кальция, 120 таблеток  



Выбор кальция на сайте огромный, но ведь хочется чтобы это были не просто вкусные мармеладки или капсулы. Кальций очень важен особенно растущим детям и всему прекрасному полу особенно после 35 лет!



Jarrow Formulas, Bone-Up, с цитратом кальция, 120 таблеток.

Эта добавка -- вегетарианский источник биодоступного кальция, магния и и микроэлементов. В составе есть все, что мне нужно, и даже больше! Для максимального усвоения производитель добавил к кальцию витамины и минералы: С, D2, МК-7 (витамин К2 как менахинон-7), магний, цинк, медь, марганец, калий и бор.

Кальций и магний очень важны для здоровья организма, эти минералы принимают активное участие в обмене веществ, они необходимы для нормальной работы опорно-двигательной, костно-мышечной, нервной, сердечно-сосудистой и пищеварительной системы.
Кальций необходим детям для роста и развития, а взрослым для укрепления костей и зубов, для профилактики остеопороза, плюс кальций выводит избыточный натрий, который приводит к гипертонии. Нехватка кальция отражается не только на состоянии костей и зубов, а также на здоровье коже, волос, ногтей и глаз.
Магний также оказывает влияние на развитие и рост костей, способствует здоровью зубов. Он участвует в более чем 300 биохимических реакций в организме, обеспечивает питательную поддержку сердца, мозга, мышц, нервов и кровеносной системы, улучшает усвоение питательных веществ и минералов.

Кроме кальция и магния эта добавка содержит вегетарианский витамин D-2 для более эффективного усвоения и использования кальция и минеральную смесь из более чем 70 микроэлементов. Минералы необходимы для хорошего иммунитета и общего здоровья, для полноценного усвоения витаминов и питательных веществ, для увеличения энергии, плюс они регулирует рН уровень организма. В идеале, минералы должны поступать с пищей, но исследования ученых доказывают, что почвы истощены и в них не содержится достаточное количество минералов. А если их нет в почве, то нет и в еде и воде. Ученые утверждают, что в настоящее время все продукты питания содержат около 25% необходимых для нас микроэлементов.

Но это еще не всё, потому что кальций -- кальцию рознь. На сегодняшний день существует следующие формы кальция:
[Нажмите, чтобы прочитать]

Глюконат кальция -- это самая дешевая форма, усваивается только на 3%, остальное в лучшем случае выводится, в худшем -- способствует образованию камней в почках и желчном пузыре.

Карбонат кальция или углекислый кальций. Усваивается на 20% при условии, что желудочный сок нормальной кислотности, при пониженной не усваивается и так же способствует образованию камней в почках и желчном пузыре.

Цитрат кальция или лимоннокислый кальций. Безопасная форма кальция, хорошо усваивается (примерно на 40%) при условии приема вместе с витамином D3.  Он усваивается при любой кислотности желудочного сока. Кальций в такой форме рекомендуют при болезнях мочевыводящих протоков, т.к. он препятствует развитию воспалений.

Глицинат кальция. Это хелатная форма кальция, соединение иона кальция и аминокислоты глицин. Отличная форма, быстро и почти полностью усваивается даже без D3.

Хелат кальция или ионный кальций. Это лучшая форма кальция, усваивается почти на 100% даже без D3.

Природный кальций. Прекрасная, натуральная, легкоусвояемая форма. Такой кальций получают из бурых морских водорослей, органической капусты, шпината и листовых овощей.




Добавки с кальцием мы принимаем для профилактики все семьей раз в полгода курсом один месяц (чаще не стоит) по совету семейного врача. Детям его тоже можно давать, нужно лишь рассчитать дозировку. Норма кальция в сутки для взрослого человека составляет от 800 до 1200 мг, для подростков суточная норма 800 мг кальция в сутки, в этих таблетках дозировка 167мг в 1 шт, я проконсультировалась с нашим педиатором-гомеопатом, она сказала, что Никите их давать в дозировке 300-400мг в сутки, то есть 2 таблетки в сутки.
Если вас не устраивает принимать по 6 таблеток, в этом случае рекомендую Jarrow Formulas, Bone-Up, 90 Капсулы, в них размер порции -- 3 капсулы.


Спасибо за ваше внимание и сердечки!  💕Будьте здоровы и красивы!
Если мой отзыв был вам полезен, пожалуйста, введите мой код QRQ888 в своей корзине при оформлении заказа.






Все мои посты по тегу «БАД» можно посмотреть по ЭТОЙ ССЫЛКЕ

Все мои посты в сообществе можно посмотреть по ЭТОЙ ССЫЛКЕ

Ещё больше отзывов о продукции iHerb в моем журнале. Заходите! Мой ник в Инстаграм - enibook.

Огромное спасибо всем, кто уже использует мой реферальный код QRQ888 в своей корзине.


 
 
 
Алла Фоминаorient_alla on Май, 30, 2016 17:24 (UTC)
Спасибо! Занесла в виш-лист. :)

То есть этот кальций вегетарианский?

А какого возраста у вас ребенок? С какого возраста можно этот препарат давать?
Наталья Мамедоваenibook on Май, 30, 2016 17:30 (UTC)
да, это веганский кальций! моему сын 7 лет, для подростков суточная норма 800мг кальция в сутки, в этих таблетках дозировка 167мг в 1 шт , я проконсультировалась с нашим педиатором-гомеопатом, она сказала, что можно уже их Никите давать в дозировке 300-400мг в сутки, то есть буду 2 таблетки давать в сутки
Алла Фоминаorient_alla on Май, 30, 2016 17:32 (UTC)
Как радостно всегда узнавать про вегетарианские/веганские продукты, когда кто-то уже точно разобрался. :)))

Про детский возраст ясно, спасибо! В 4 года рановато еще, конечно, да и понять надо необходимость.
Наталья Мамедоваenibook on Май, 30, 2016 17:36 (UTC)
Алла, в 4 такой однозначно рано. Я жидкий брала Никите http://www.iherb.com/ChildLife-Essentials-Liquid-Calcium-with-Magnesium-Natural-Orange-Flavor-16-fl-oz-474-ml/9434?rcode=QRQ888 он тоже в цитратной форме, с Д, с магнием и цинком, вот только вчера допили бутылочку
Алла Фоминаorient_alla on Май, 30, 2016 17:44 (UTC)
Спасибо! Надо думать, тоже веганский? :)

А как Вы понимаете, что надо давать кальций?

Когда касается меня самой, я часто интуитивно выбираю (конечно, исходя из каких-то знаний), а с ребенком пока не знаю, как определять.
Наталья Мамедоваenibook on Май, 30, 2016 21:02 (UTC)
да, тоже!

как понимаю? да вся молочка у нас из магазина, вряд ли в ней много кальция, творог он совсем недавно стал есть, да и то не цельнозерновой
(Удалённый комментарий)
Наталья Мамедоваenibook on Май, 30, 2016 21:04 (UTC)
да, уверена
Tashatatashata on Август, 6, 2016 21:18 (UTC)
Спасибо Вам!
Наталья Мамедоваenibook on Август, 6, 2016 21:26 (UTC)
пожалуйста! понравился кальций, да?
Tashatatashata on Август, 6, 2016 21:29 (UTC)
Описание (и Ваше и на сайте) очень впечатлило. Закинула в виш-лист.
Наталья Мамедоваenibook on Август, 6, 2016 21:32 (UTC)
довольно улыбаюсь)
Ленкаposlednyaya on Август, 7, 2016 22:49 (UTC)
почему так важно что кальций веганский?
Наталья Мамедоваenibook on Август, 7, 2016 22:58 (UTC)
сейчас очень много веганов, а кроме того, этот кальций содержит витамины К2, MK-7 (более биологическая форма витамина К) и D2 для поддержания отложения кальция в костях, а не в сосудах
Ленкаposlednyaya on Август, 7, 2016 23:00 (UTC)
но вы ведь не веган, судя по омеге на фотке ))
Наталья Мамедоваenibook on Август, 7, 2016 23:03 (UTC)
нет!!! даже мысли такой не возникало никогда. просто для многих это очень важно, поэтому я об этом написала
Ленкаposlednyaya on Август, 7, 2016 23:08 (UTC)
Все! я поняла! :)
darya_lvovnadarya_lvovna on Август, 25, 2016 07:31 (UTC)
почему тогда у вас требование, чтоб витамин Д был в форме Д2, она ведь хуже считается, чем Д3?
Наталья Мамедоваenibook on Август, 25, 2016 07:58 (UTC)
я считаю форму D2 лучше