Deseeda (deseeda) wrote in iherbfans,
Deseeda
deseeda
iherbfans

Categories:

Бразильский орех.


Из всех орехов пожалуй больше всего люблю бразильский и миндаль. Бразильский мой организм буквально требует.
Фото для отчета сделаны давно и успели затеряться в недрах компа. Вспомнила про них после вчерашнего похода на рынок. И заказала себе заодно со скидочными товарами этой недели :)


Бразильский орех в наших магазинах встречается не так часто, как грецкие-арахис-миндаль и прочие. Есть в эко-магазине и тоже эко, но ооочень дорого.
До iHerb орехи покупала на рынке. Э-хе-хе...это было при $курсе 30 руб и даже ниже (поведала старушка скрипучим голосом).
При нынешнем курсе орехи на рынке по-прежнему продаются в полном ассортименте. Только вот практически не покупаются. Продавцы стоят грустные, орехи лежат в мешках(мешки на полу) неизвестно сколько времени. Наверняка орехи чем-то обработаны, чтобы смогли дожить до момента их покупки. Всё это совсем не способствует их свежести и качеству. А цены ого-го..... Учитывая всё это, я предпочитаю покупать вкусные и свежие орешки на iherb.
Такие



Now Foods, Real Food, Whole, Raw Brazil Nuts, Unsalted, 12 oz (340 g)

Бразильский орех содержит витамины С, D, Е и витамины группы B.
Бразильский орех содержит сразу несколько аминокислот - пантотеновую, фолиевую, а также аргинин и бетаин.
Плюс эти орешки содержат большое количество микроэлементов, таких как калий, кальций, селен, медь, фосфор и другие.
Бразильский орех - отличный источник селена и магния! Вероятно селена и требует мой организм, когда выдает ломку по бразильскому ореху )

Рекомендуется съедать 2 орешка в день, чтобы получить необходимую дозу питательных веществ и витаминов. Приятно получить норму селена из вкусняшки, а не из таблетки.

Селен считают микроэлементом долголетия.
Принципы воздействия селена на организм:
- обеспечивает повышение иммунитета;
- предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний;
- входит в состав гормонов, белков и ферментов;
- оказывает нормализующее воздействие на метаболические процессы, позволяя организму быстрее и легче справляться с перевариванием пищи и расщеплением микроэлементов;
- способствует предотвращению развития в организме злокачественных опухолей;
- нормализует работу нервной системы, повышая стрессоустойчивость;
- снижает содержание в организме токсичных веществ (таких как ртуть, серебро, свинец и другие);
- нормализует работу эндокринной системы;
- регулирует репродуктивную функцию у мужчин;
- влияет на состояние кожи, волос и ногтей, делая их прочными, эластичными и здоровыми.

Конечно хочется слопать больше орехов, они ведь вкусные. Очень вкусные!
Орехи свежие, маслянистые, отличного качества.
Но превышать ореховую дозу не рекомендуется.
Делаю себе ежедневный ореховый перекус из 1-2 бразильских, по парочке миндаля, кешью и грецких. Вкусно и полезно.
Ношу с собой у удобных мини-контейнерах с завинчивающейся крышкой (ссылка в этом отзыве, в самом конце). Уже второй набор таких контейнеров купила.


Другие ореховые отзывы
Про орехи - кешью и арахис.
В поисках "своей" арахисовой пасты - три абсолютно разных варианта. Попробуем?
Легко печем вкусные кексы с орехами и финикам из готовой смеси Bob's Red Mill, Oat Bran Muffin Mix
Миндальный кекс - вкуснейший и диетический из муки Bob's Red Mill


Традиционно предлагаю воспользоваться реферальным кодом GTD736 при первом заказе.
Он даст приятную скидку 5$ при первой покупке.

Tags: now foods, продукты питания, советую
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 16 comments