blue_astra (blue_astra) wrote in iherbfans,
blue_astra
blue_astra
iherbfans

Category:

Суперполезные семена чиа- сейчас по максимально выгодной цене

Компания Earh Cyrcle  Organic предагает  вкусные и суперполезные продукты. Сейчас  ECO в брендах недели, так что на все продукты  компании действует дополнительная скидка 20%. Какое то время назад я писала о перуанском какао и маке от ECO ( ссылка будет ниже), а сегодня хочу рассказать о семенах чиа.



Семена чиа – продукт из древних времен, высоко ценившийся ацтеками, который заново получил признание  сейчас. 



  • Семена чиа содержат в 8 раз больше омега-3 ,чем лосось,

  • в 4 раза больше антиоксидантов чем черника,

  • 20% составляет протеин

  • содержат кальций, фософр, магний, марганец, медь, цинк , витамины  B1. B2 и B3

  • имеют уникальную способность замедления пищеварения,

  • желатиноподобное вещество, обволакивающее семена  при контакте с жидкостью  оказывает положительное влияние на пищеварительную систему

  • чиа стабилизирует сахар крови

  • А еще чиа способствует снижению веса- эти  семечки впитывают в 12 раз больше своего веса, когда смешиваются с водой или в желудке.

Это дает ощущение сытости, снижает желание перекусить между едой ,избавляет вас от лишних калорий, а также способствует хорошей  работе пищеварительной системы.

Мне очень нравится добавлять  семена чиа в сок, минут через 10-15 получается  гелевый напиток с взвешенными в нем семенами чиа.

Интересно еще добавлять чиа в салат,  это оценят любители хрустящего в салатиках .
Когда желудок раздражен, очень хорошо выпить  стакан гелевого настоя семян чиа. Действие напоминает мне чем-то действие отвара семян льна.
Но чиа не нужно отваривать, просто  высыпать примерно чайную ложку на стакан жидкости, перемешать  и оставить на 10-15 минут, а можно и больше.

Особенно мне полюбились эти семена сейчас, когда я на низкогликемической диете- они не только имеют очень низкий гликемический индекс, но и понижают гликемический индекс  потребляемых с ними продуктов. Чем и пользуюсь временами.

Бывают светлые и темные семена чиа, одинаково полезные. В упаковке семян чиа от  Earch Circle Organics смесь темных и светлых семян. 

Эти семена имеют сертификат USDA Organic. кошерный продукт, подходит для веганов.

Со скидкой 20%  это  самая выгодная покупка чиа на iherb - за пакет 340 грамм всего 5,59$ ,что  в пересчете на килограмм выходит 16,44$

О перуанском какао и порошке маки этого бренда читайте в моем отчете  Перуанская мака - природный  афродизиак и средство повышающее мужскую силу  и эквадорское какао- самое ароматное!

Скидка на все продукты Earth Circle Organics  продлится до вечера следующей среды

Еще о вкусном и полезном:


Tags: продукты питания, продукты питания-без глютена, советую
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 5 comments