?

Log in

No account? Create an account
 
 
14 Февраль 2016 @ 13:23
Хондропротекторы для поддержки суставов  
"Предпочитаю каблуки, а ноги уже просят тапочки", - так ответила на вопрос о любимой обуви одна известная 45-летняя актриса. Запомнилось потому, что ответ был бы точно таким же, если бы спросили меня. Но почему же в 25 лет я бегала на высоких каблуках, не замечая их совсем? А все потому, что возрастные дегенеративные изменения развиваются очень медленно - десятилетиями. И по статистике более 80% людей в возрасте 60 лет и старше страдают артрозом и артритом. Может, надо вовремя начать заботиться о своих суставах?
А вот кукла, которая  не может стоять на ногах без хондропротекторов, совсем не понравилась моей внучке.

Doctor's Best, Glucosamine Chondroitin MSM, 240 Capsules
Solgar, Глюкозамин, хондроитин, метилсульфонилметан с Эстер-C, 180 таблеток
Greenpoint Brands, My Natural, маленькие добрые феи, блондинка, 1 кукла


DSC01293.JPG

Укреплять свох суставы, на мой взгляд, надо лет с сорока-сорока пяти, чтобы не пропустить начальную стадию заболевания.  Я, к сожалению, пропустила. Потому что не обратила внимания на болевые ощущения, которые появлялись в стопах после пеших марафонов (будь то туристский поход или просто беготня по магазинам). Такое случалось нечасто - 3-4 раза в год, но уставшие ноги "гудели" и горели так, что невозможно было уснуть. Вставала, наливала в ванну холодную воду среди ночи и стояла минут пять, после этого боль проходила. Не возвращалась ни утром, ни днем, ни вечером. До следующего марафона. Так продолжалось лет 5-6. Потом обратила внимание на хруст в суставах большого пальца стопы - было очень весело. Вскоре появилась острая боль в этом суставе, отёк и покраснение. Но ходить-то можно было! В состоянии покоя и в удобной обуви (уже без каблуков!) боль проходила, уменьшался отек. Так продолжалось ещё года три. По большому счету, мне это не мешало - с каблуками попрощалась, ну и ладно, но ведь я нашла комфортную мягкую обувь и радовалась этому.

Недолго, да. Процесс-то никуда не делся - появилась скованность по утрам, которая проходила минут через пять, а потом дошло до того, что уже при ходьбе испытывала боль. Болели сразу все плюсневые суставы на обеих ногах.
Как вы уже догадались, в поликлинику я обратилась именно тогда. Ревматолог диагностировала остеоартроз.
Назначила лечение - сначала диклофенак, чтобы избавиться от боли, потом глюкозами/хондроитин внутрь курсами 2 раза в год по 3 месяца длительно.

Что же происходит при остеоартрозе с суставами? Суставной хрящ (гладкая, прочная, похожая на резину или желатин ткань, которая играет роль подушки-амортизатора, не дающего концам костей в суставах тереться друг о друга) начинает разрушаться и перестает восстанавливаться. В тяжелых случаях он исчезает полностью, лишая кости всякой защиты. Появляется боль, ухудшается подвижность. Это удручающее состояние прогрессирует, поражая один сустав за другим. Это чаще бывает с коленным суставом, тазобедренным - все слышали об операциях по замене суставов, которые показаны в особо тяжелых случаях.


Прогрессирование заболевания можно предупредить, принимая хондропротекторы на начальных стадиях заболевания. Медики считают, что принимать их надо в комплексе, длительными курсами несколько раз в год на протяжении нескольких лет. Но проводить курсы надо 2-3 раза в год, или полгода подряд на протяжении нескольких лет. Во время проведения курса соблюдать дозы - ежедневная доза хондроитинсульфата - 1000 мг, глюкозамина 1500-1000 мг.

Глюкозамин влияет на обмен веществ в хрящевой ткани и предотвращает ее разложение, действует как стимулятор процесса восстановления поврежденного хряща. Он обладает и некоторым противовоспалительным действием, но, в первую очередь, снимает боль, опухоль и повышенную чувствительность, потому что восстанавливает отвердевшие и разрушенные суставы, которые и вызывают болезненные ощущения. Хондроитин заставляет хрящевую ткань лучше впитывать жидкость. Это очень важно, поскольку жидкость приносит с собой питательные вещества и размягчает хрящевую ткань. Хондроитины защищают старый хрящ от преждевременного разрушения и играют роль строительного материала для создания новой здоровой хрящевой ткани.

Я принимаю хондропротекторы с айхерба на постоянной основе уже полгода. Изменения ощутила только через 4 месяца. Добавок за это время было принято много, начинаю о них рассказывать.



Doctor's Best, Glucosamine Chondroitin MSM, 240 Capsules

Глюкозамин сульфат (
получен из раковин моллюсков, стабилизизирован хлоридом калия); Хондроитин сульфат (бычий), Метилсульфонилметан (сера). В упаковке 240 капсул. Дневная доза - 4 капсулы (1500 мг глюкозамина сульфата, 1200 мг хондроитина сульфата и 1000 мг серы).
Упаковка рассчитана на 2 месяца. Цена -  2000.00 руб. На месяц - 1000.00 руб.








Solgar, Глюкозамин, хондроитин, метилсульфонилметан с Эстер-C, 180 таблеток

Глюкозамин сульфат (из моллюсков), Хондроитин сульфат, метилсульфонилметан (МСМ) с Эстер-С.  Препарат разработан для оживления хрящей и суставов и их смазки. Таблетки, довольно крупные, но глотаются легко. Рекомендуется принимать по три таблетки в день. В них как раз содержится дневная доза - глюкозамин сульфата - 1500 мг, хондроитин сульфат - 1200 мг, МСМ - 700 мг,. Кроме этих обязательных компонентов добавлен витамин С в биологически активной форме (для лучшего усвоения хондропротекторов) - 60 мг.
Упаковка рассчитана на 2 месяца. Цена упаковки - 2600.00 руб. На месяц - 1300.00 руб.
Эту добавку бывает трудно застать в стоке. Видимо, потому, что многие доверяют производителю.







MRM, Хондроитин глюкозамина, 1500 мг/1200 мг, 180 капсул

Эта добавка дешевле предыдущих, но в ней нет серы. Я её принимаю в настоящее время. Решила сделать перерыв для серы. Может, потому, что пошел уже 5-й месяц приема хондропротекторов, но улучшения я почувствовала именно на этой добавке. Принимать надо по 3 капсулы в день - в них содержится 1500 мг глюкозамина сульфата и 1200 мг хондроитина сульфата.
Упаковка на 2 месяца. Цена упаковки - 1400.00 руб. на месяц - 700.00 руб.





Greenpoint Brands, My Natural, маленькие добрые феи, блондинка, 1 кукла

Эта блондинка, а по совместительству - добрая фея, приобретена для годовалой внучки. Все было предусмотрено - экологичность, нетоксичность игрушки, безопасность для ребенка, но мы не могли предположить, что ребенок её не примет. А так случилось! Вот уже полтора года, как игрушка у нас, а внучка ее просто не воспринимает. Никак. Все наши попытки расхвалить куклу и начать играть вместе с девочкой - тут же ею пресекаются - кукла летит в самый дальний угол комнаты.
Мое мнение: для ребенка важнее "душа", даже, если это кукла. А через такое схематичное лицо "внутреннего мира" не видно.




Если Вы делаете заказ впервые, то для получения скидки Вы можете ввести мой код BDV197
Другие мои посты по этой теме:
Мазь с серой и глюкозамином от воспаления в суставах
Куркума - мощное противовоспалительное средство

 
 
 
(Удалённый комментарий)
belo_bokabelo_boka on Февраль, 14, 2016 10:40 (UTC)
Да, я тоже часто выбор делаю в пользу Solgar. Не зря, видимо, он и в российских аптеках продается, только совсем по заоблачным ценам. Я рада за вашу маму, здоровья ей! А мама какими курсами пьет?
PS: только уберите, пожалуйста, свой код из ссылочки. Спасибо!

Edited at 2016-02-14 10:45 (UTC)
Владленаhaazda on Февраль, 14, 2016 11:26 (UTC)
сейчас 3 месяца пьет, 3 месяца перерыв. хотя летний курс все же продлевает на месяц, много работы на огороде, а так ей спокойнее.
Просто Еленаpostalena_live on Февраль, 14, 2016 11:45 (UTC)
с куклой повеселили, да - дети... такие дети:)
belo_bokabelo_boka on Февраль, 14, 2016 11:55 (UTC)
Ага, переубедить невозможно )) 2 с половиной года ребенку уже, а отношение к кукле так и не изменилось - ну не игрушка это для неё и все тут! И Катей её называли, и Машей - ничего не помогает.

Edited at 2016-02-14 11:56 (UTC)
sigerriksigerrik on Февраль, 14, 2016 14:57 (UTC)
с куклой занятно)) у традиционных русских кукол, например, лица вообще нет. я в одно время собирала колекцию и дети играют - не оторвать) так что тут просто личные предпочтения, как мне кажется, а схематичность лица не при чем)
belo_bokabelo_boka on Февраль, 14, 2016 15:51 (UTC)
Да. Но традиционная русская народная кукла была безликой потому, что выполняла функцию оберега. Отсутствие лица, глаз не позволяло злым силам вселиться в куклу. И опять же, восприятие ребенком куклы без лица совсем другое - можно додумать его. А тут, посмотрите, какие-то "мышиные" глазки, очень далеко расставленные, придающие лицу несколько даже злобный вид. Думаю, что в них все дело. А так сама кукла - мягкая, уютная, волосы, правда, веревки, но по мне так ничего плохого. Хотелось бы, чтобы кто-нибудь написал здесь, если заказывали такую.
sigerriksigerrik on Февраль, 14, 2016 16:28 (UTC)
можно перерисовать лицо) или пришить большие глазки пуговки. в общем, ее можно творчески доработать)) очень жаль, если так и не понравится, мягкие игрушки - хорошая тема для мелких)))
belo_bokabelo_boka on Февраль, 14, 2016 17:10 (UTC)
Да, такая мысль мне приходила в голову. Но рисовать - краска пойдет по волокнам ткани не туда, куда надо... А за идею с пуговицами - спасибо!
alexxa_moscow: pic#125491925alexxa_moscow on Февраль, 14, 2016 22:03 (UTC)
Я вот тоже подумала, что кукле можно и глаза пришить и бант на волосы по красивее завязать и даже юбку попышнее как у балерины сделать. Так может и полюбится :)))
belo_bokabelo_boka on Февраль, 15, 2016 03:25 (UTC)
Бант завязывали, косы заплетали... Начнем с глаз реконструкцию. Спасибо!
blue_astrablue_astra on Февраль, 15, 2016 02:17 (UTC)
Если вам самой кукла несимпатична, неудивительно, что и ребенку она не нравится.
Вы ее сами выбрали, а потом она разонравилась?
belo_bokabelo_boka on Февраль, 15, 2016 03:24 (UTC)
Да нет, совсем не так. Это я разборки устроила для того, чтобы объяснить самой себе - почему ребенок не принимает куклу, почему она не понравилась внучке. Мне-то она нравится, я и выбирала ее. Но я воспринимаю куклу целиком - мягкая, уютная, удобная. А она сразу не взлюбила ее, даже, мне кажется, испугалась - бросает ее с некоторой злостью даже.

Edited at 2016-02-15 04:07 (UTC)
человек и кошкаv_sentyabre on Февраль, 15, 2016 11:27 (UTC)
у вальдорфских кукол тоже черты лица только намечены, но многим они нравятся :)
belo_bokabelo_boka on Февраль, 15, 2016 11:31 (UTC)
Может, это все же у нас "индивидуальная непереносимость"? Бывает же и такое, скорее всего. Надо ее передарить кому-нибудь. А что, тоже идея.
человек и кошкаv_sentyabre on Февраль, 15, 2016 11:35 (UTC)
ну, да, я думаю, так и есть: разные дети, разные вкусы.
Йоко: pic#119763214funny_no_name on Февраль, 14, 2016 20:37 (UTC)
А я что-то пью уже второй 6 месячный курс
Doctor's Best, Glucosamine Chondroitin MSM + Hyaluronic Acid и никаких положительных изменений в суставах не наблюдаю :(
belo_bokabelo_boka on Февраль, 15, 2016 03:16 (UTC)
А вы поменяйте на другой, я меняю. Но и убивали-то мы суставы не полгода и не год - так что быстрого эффекта и не должно быть.
teenka1teenka1 on Февраль, 15, 2016 04:44 (UTC)
Это потому что принимать хондропротекторы в виде капсул бессмысленно, доказано исследованиями. Помогает только в виде инъекций
belo_bokabelo_boka on Февраль, 15, 2016 05:49 (UTC)
Я читала много по этой проблеме, в том числе рекомендации ESCEO. Поняла так, что на ранних стадиях хондропротекторы улучшают состояние суставов.
Йоко: pic#119763214funny_no_name on Февраль, 15, 2016 19:47 (UTC)
В виде инъекций в сами суставы?
belo_bokabelo_boka on Февраль, 15, 2016 20:21 (UTC)
Да нет, меня пока инъекции не интересуют. А вот с артрозом коленного сустава - может быть.
dezzonadezzona on Февраль, 14, 2016 23:05 (UTC)
Поправочка - Doctor's Best в этой упаковке на 4 месяца рассчитан. Для кого-то этот фактор может стать решающим
belo_bokabelo_boka on Февраль, 15, 2016 03:14 (UTC)
Да нет, всё же на 2 месяца: рекомендуется принимать по 2 капсулы 2 раза в день. 240:4=60