Deseeda (deseeda) wrote in iherbfans,
Deseeda
deseeda
iherbfans

Category:

Витамины взрослые, пробиотики детские и БАД непонятно для чего и зачем.



Суть поста в названии ;)

Сначала про мультивитамины. Большие и зеленые.
Витамины я пью два раза в год обязательно. Анализ крови на витамины пока не делала, собираюсь вот в текущем месяце (а он дорогой оказался, однако!).
Тщательный анализ моего рациона показал, что я явно недополучаю нужного. Разве что сам организм приспособился синтезировать их их праны. Однако, осенью у нас и с праноедением большие проблемы.
Вот пропила комплекс Paradise Herbs.



Paradise Herbs, ORAC-Energy, Earth's Blend, One Daily Superfood Multivitamin, With Iron, 30 Veggie Caps

Витамины - лауреат премии 2013 BetterNutrition.
В составе минералы + зелень + пробиотики + травы. Я такие многокомпонентные витамины уважаю.
Второй плюс - это капсулы, они лучше усваиваются и на мой взгляд лучше глотаются, чем таблетки.
Витамин А - as Beta Carotene, В12 - as Methylcobalamin.
Остальные формы витаминов отличные (as Citrate, Aspartate, Malate).
Йода правда только 50% дневной нормы, у нас йододефицитный регион, надо будет салатики с ламинарией поготовить.

В составе уже есть витамин К2, нужный для усвояемости кальция (пост ниже). Самого кальция как раз и нет (1%). Всунуть его в достаточно большую многокомпонентную витаминину крайне проблематично :) Кому надо, может пить кальций отдельно.

Минус - капсула довольно большая. У меня проблем с глотанием нет, глотаю любые-разные )))
Сама капсула зеленая. Зеленеют те самые антиоксидантные зеленые фрукты и овощи в составе, которые должны бороться со свободными радикалами. Производитель обещает довольно сильное антиоксидантное действие.

По результатам приема скажу, что у меня пропало постоянное жгучее желание съесть что-нибудь и побольше, которое преследовало меня весь сентябрь-октябрь. В ноябре пила витамины и прямо отлегло. Сил тоже с витаминами больше, чем без них.

Далее.
Пробиотики такие ели мои дети.
После болезни и расстройства ЖКТ давала дочери сильные специальные в течении нескольких дней (пост внизу). Через некоторое время пропили этот комплекс.
Полет нормальный. Дочь не жалуется (ТТТ) вообще.



Renew Life, Buddy Bear Probiotic, Sun-Kissed Orange Flavor, 60 Chewable Bear Tablets

Жевательные пробиотики для детей от 2-х лет и старше. Изготовлены в соответствуют стандартам GMP.
Содержат 1 млрд. живых бактерий в таблетке для поддержки пищеварительной и иммунной системы.

Состав простой:
FOS (Fructooligosaccharide) 100 mg
Lactobacillus acidophilus
Bifidobacterium bifidus
Bifidobacterium infantis


Пробиотики стабилизированные.
Мои (ожидаемо) едят с удовольствием. Точнее не едят, а грызут. Добавка сделана в виде голов мишек. Мишки эти достаточно твердые, во рту не тают ;) Мои то грызут, то гоняют во рту как сосульку. Нравятся.
В баночке 60 штук, как раз двоим на курс - по одному мишке в день.

И на десерт, так сказать, непонятый мною БАД.



Зачем купила? Потому что сначала скупала всё, что дешево, про что масса восторженных отзывов и главное, если БАД мелькнет у какого-нибудь хербовского блогера, то хватала сразу.
Может добавка и хороша, я так не поняла вообще.
Nature's Way, Pau d'Arco Inner Bark, 545 mg, 100 Capsules

Капсулы среднего размера с коричневым порошком внутри.
Этого загадочного Pau d'Arco полно у разных производителей. Я взяла подешевше и поменьше количество капсул.
По честному пыталась пить при простуде. Раскрывала капсулу, сыпала содержимое в горячий чай и эту жуткую на вид и на вкус дрянь пила. Что в лоб, что по лбу.
По отзывам эта Кора муравьиного дерева оказывает антибактериальное, противовирусное и противовоспалительное действие. Не стала дальше пить, вот нашла затерявшийся бутылек в полке, решила спросить кому как такая кора. Наверняка многие брали.

Обещанные ссылки
Про витамин К2
Сильный пробиотик Сахаромицеты Буларди, при проблемах действительно помогает


И еще маленько отзывов по теме
Пробиотики за $1
Пробиотик & пробиотик
БАД для любимого мужа
Мультивитамины для женщин Jarrow Formulas и мультивитамины для всех
Супер-витамин С, натуральный и органический, Nature's Way, Alive!
Витаминный курс для детей от 2-х до 10 лет - Source Naturals, Mega-Kid
Конфетные витамины от Irwin Naturals
Витамины красоты
Витамины, созданные специально для женщин
Про витамин Д

Это маленькая часть ссылок, весь список будет длиннее самого поста )))
Остальные отзывы по БАД смотрите у меня в ЖЖ (тег "БАД") или посмотрите мои отзывы в сообществе, наведя курсор мыши на мою аватарку и выбрав "Посмотреть записи автора в сообществе".
Tags: nature's way, БАД, витамины, для детей, для здоровья, для здоровья-укрепление иммунитета
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 15 comments