sandjaya (sandjaya) wrote in iherbfans,
sandjaya
sandjaya
iherbfans

Category:

Прекращение курения

Доброе утро,
Собираюсь бросить курить.
Но у меня есть 2 проблемы:
1. Боюсь поправиться. Я знаю, что теоретически, поправляются на 4-8 кг, и это нормально. Проблема в том, что я бросала 6 лет назад, не курила 4 года и за первый год набрала 35 кг. Можно подумать, что начала больше есть, но нет. Я была в курсе и придерживалась диеты, так же занималась в спортзале по 6 часов в неделю - тем не менее пухла как на дрожжах. Побежала по врачам - причины не нашли. Развели руками и предоставили выбор мне - дескать, курить вредно, быть толстой вредно. Решай сама. Через 4 года я сломалась и закурила. За 3 месяца ушло 15 кг.
Но курить я всё таки больше не хочу. Поэтому пришла за советом - есть ли какие-нибудь средства? Стоит ли? Что именно стоит попробовать и почему? Вопрос обширный - поэтому буду рада любому совету.
2. В прошлый раз у меня не было кашля при бросании. Но тогда я была помоложе и стаж поменьше. Стоит ли почиститься? И чем?
Спасибо заранее.
Tags: прошу совета
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 17 comments