thaitali (thaitali) wrote in iherbfans,
thaitali
thaitali
iherbfans

Categories:

Таурин и калий-магний аспартат - для поддержки здоровья сердца, нервной системы, и многого другого

Image1024

Сегодня в отчете - добавки аминокислоты Таурина и аспартата калия/магния, которые важны для здоровья сердечно-сосудистой системы, регуляции артериального давления, пульса, нервной системы, здоровья глаз, желчевыводящих путей и др.


4

Now Foods, Таурин, 500 мг, 100 капсул

Этот Таурин  помог мне в решении сразу нескольких проблем, появляющихся в последние полгода, поэтому буду его хвалить и рекомендовать тем, у кого есть подобные симптомы. Изначально брала его из-за аритмии непонятной природы, появляющейся перед КД.

Это аминокислота, которая присутствует в большинстве тканей организма, особенно в тканях нервной системы. Он играет важную роль в формировании солей желчной кислоты, стабилизации клеточной мембраны и поддержания здоровья глаз. Таурин также известен благодаря своей роли в модуляции активности нейромедиаторов и своему расслабляющему действию.

Я его принимаю эпизодически, по необходимости, утром\вечером по 1 капсуле, получается примерно 3-5 дней в месяц. Иногда вместе с магнием, группой витаминов В. Капсулы маленькие. Для меня в данный момент - это идеальное средство при симптомах ПМС.

У меня его действие проявилось так:

- мягко успокаивает, снимает раздражительность и тревожность

- при приеме на ночь, улучшается засыпание и  сон. При приеме утром - сонливости нет, есть расслабленность и бодрость.

- успокаивает и регулирует сердечный ритм (тахикардию), лучше, чем валериана.

- пока это лучшее средство, при приеме внутрь, которое ощутимо расслабляет мышцы спины\шеи и всего тела, снимает зажимы, связанные со стрессом  и остеохондрозом.

- убирает головокружение, понижает метеочувствительность

- обладает мягким мочегонным действием, причем выводит только ненужные соли натрия, а калий и магний остается внутри клеток

- положительно влияет на работу печени и желчного пузыря, препятствует застою желчи, помогает в переваривании жиров.  Это особенно актуально тем, у кого есть дискенезия ЖВП, камни в желчном, его отсутствие и плохое усваивание жиров.

И как бонусы, кому актуально (о механизме действия можно почитать в интернете):

- способствует снижению веса, нормализации уровня глюкозы в крови (что актуально при диабете 1 и 2 типов)
- поддерживает нормальный уровень холестерина
- поддерживает зрение, здоровье сетчатки глаз
- снижает внутриглазное давление
- регулирует артериальное давление, снижает повышенное
- обладает противосудорожным действием
- играет главную роль в регуляции сократительной способности сердца
- нормализует иммунитет
- необходим для нормального обмена натрия, калия, кальция и магния
- отличное средство при  ПМС

Производитель рекомендует его принимать вместе с калием-магнием аспартатом, что я иногда и делаю. Получается более выраженный эффект.


3

Doctor's Best, Лучший таурин, 500 мг, 120 капсул на растительной основе

Этот Таурин заказала вдохновившись результатами таурина от Now Foods.
Он действует на меня мягче, чем первый, слабее немного, хотя дозировка такая же.
Действие аналогично первому. Капсулы маленькие, полностью вегетарианские.

Описание от производителя:

[Spoiler (click to open)]

Таурин - это ортопедический компонент с уникальными защитными и регуляторными свойствами. Он в высокой концентрации содержится в нервной системе, глазах, сердцечной и других мышцах, иммунных клетках и печени. Наши клетки используют таурин для регуляции содержания воды ("осмотической амортизации"), регуляции кальция и поддержания эффективного производства энергии митохондриями. Также он важен для здоровой работы печени и пищеварительной системы. Таурин не содержится в растительных продуктах, поэтому эта добавка идеально подходит для вегетарианцев и строгих вегетарианцев.

Помогает работе сердца и кровеносной системы

Важен для здорового развития глаз и мозга

Универсальное противоядие и клеточный регулятор



2

Source Naturals, K-Mag, Аспартат калия и магния, 120 таблеток

Отличное средство для поддержания здоровья сердца, мышц и нервной системы в любом возрасте. Незаменимо для тех, кто активно занимается спортом.

Таблетки белые, среднего размера, иногда разламываю пополам.
Брала как дополнительный источник калия и магния, который:

-расслабляет мышцы, уменьшает любую боль
-регулирует водный обмен
-способствует уменьшению болей в мышцах
-уменьшает отеки
-регулирует пульс, снимает симптомы аритмии/тахикардии
-снимает судороги
-способствует регулярной работе кишечника
-снижает повышенное давление


Обычно принимаю вечером, т.к. меня от него сразу клонит в сон при  приеме с утра.
Также рекомендую всем, кому актуальны вышеперечисленные моменты.

Описание от производителя:
[Spoiler (click to open)]
Описание

  • Аспартат калия и магния

  • Пищевая добавка

Source Naturals использует только самый качественный аспартат калия и магния. Аспартат калия и магния — это прекрасный источник энергетических питательных компонентов для занятий спортом или быстрого темпа ежедневной активности. Калий, помимо участия в прочих биохимических процессах, необходим для обеспечения работы нервной системы, развития мышечной силы и образования гликогена.

Магний играет ключевую роль в более чем 300 ферментативных реакций, в том числе реакциях цикла Кребса (главный процесс производства энергии в организме), расслаблении мышечной ткани, деятельности нейромедиаторов и регулировании уровня гормонов. L-аспарагиновая кислота также имеет важное значение в производстве энергии и выступает главным возбудителем нейромедиаторов.

Здоровья вам и вашим близким!

Код на скидку при первой покупке BNH195

Другие посты про магний, добавки для успокоения и комплекс витаминов группы В:
http://iherbfans.livejournal.com/2784274.html
http://iherbfans.livejournal.com/2816907.html
http://iherbfans.livejournal.com/2951445.html
http://iherbfans.livejournal.com/3140983.html
Tags: doctor's best, now foods, source naturals, БАД, возраст: 41-50, для глаз, для здоровья, для мужчин, советую
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 2 comments