?

Log in

No account? Create an account
 
 
27 Апрель 2015 @ 01:01
Никогда не говори никогда - что я вообще не собиралась покупать на iHerb, но купила и что получилось  


Во-первых я никогда не собиралась пить протеин! Ну вообще никогда. Зачем?
И мне казалось, что это должно быть ужасно не вкусно(противно, сладко и т.п.)

Во-вторых я совершенно не собиралась возить из Америки моющие средства. Это было выше моего понимания, особенно при платной доставке. Стиральный порошок, средство для мытья посуды, очищающие средства - да этого добра у нас полно. И (ТТТ) не аллергики ни разу. И Amway есть.

Ну и батончики. Потому что дорого, не понятно из чего и все равно калорийно.

И вот он. Протеин.
Долго мучилась выбором. Еще не зная, смогу ли вообще пить.
Поэтому дорогие варианты не рассматривала.
Отмела для себя шоколадные варианты - не любитель. Не очень понимала что получу от вкуса Vanilla (с запахом ванили?).

Получила вкусняшку ))))
EAS, 100% Whey Protein Powder, Vanilla, 2 lbs (907 g)

Вкус как у пломбира. С первого раза угадала, теперь Vanilla мой вкус и в других вариантах протеина. Он совсем не приторный, правда я развожу в большом количестве воды, больше, чем в 300 мл точно.
Развожу только в воде. Получается такой вкусный молочно-мороженковый коктейль, совсем не вижу необходимости в разведении в молоке.

По типу протеина.
Тоже долго решала что мне надо и какой.
Немножко был страх (и остался) что превращусь в качка ))))
Муж усугубляет - ржет как сами знаете кто и говорит, что надо привыкать во всем со мной соглашаться. А то наем себе мышцУ на протеине и буду его по дому гонять.
Типа шутка :)
Ни в какого качка я конечно не превращусь.

Брала протеин, чтобы пить после тренировки. Выбираюсь в зал максимум два раза в неделю (эх, печалька) Но на 2,5 часа как минимум. Час обычно кардио (танцы), час йога и полчаса гантельки.
И это все поздно вечером. И к окончанию - силы, вы где? Кажется, что есть не хочу совсем, но пока доеду до дома, хочу съесть слона.
Протеин мне в помощь. Он помогает мышцам восстановиться после физических нагрузок и поддерживает синтез мышечного белка.
Еще там масса аминокислот, но умного пока ничего про них не скажу, не сильно разбираюсь.

Прекрасное соотношение качества, вкуса и цены!
Белка здесь - 26 грамм на одну порцию. Больше, чем во многих других вариантах.

По факту есть не хочется. Собственно кроме него ничего после тренировки на ночь не потребляю. И надеюсь к лету таки удачно влезть в заранее купленный суперский купальник.
Если в городе, то с собой не беру. Пью, когда возвращаюсь домой.
Если возвращаюсь загород, то беру с собой в специальном шейкере с контейнерами и пью после тренировки.

Тем, кто всё знает про протеины я конечно Америку не открыла.
А кто их не пил, по сходным с моими причинам - не бойтесь. Это вкусно, помогает хорошеть и мышца не прет ;)
Беру с собой в таком блендере
Моя пре-е-е-елесть - салатовый блендер с двумя секретиками.

Следующее, про что говорила никогда_и_ни_за_что - это бытовая химия.
Уже экспериментировала однажды с хербовским средством для мытья посуды. Уж не помню какое взяла. Ну средство и средство... без перчаток я все равно не мою. И проверять даже не хочу - будет руки раздражать, не будет. И вообще у меня в каждом доме по посудомойке.
В общем не впечатлилась (Фейри мыл лучше) и решила завязать с бытовой химией.

И вот зачем-то заказала ATTITUDE для всего.
ATTITUDE, All Purpose, Citrus Zest, 27.1 fl oz (800 ml)

А заказала от лени :)))
И от наличия некоторого количества свободных денежных средств ))))))
У меня низ кухни шоколадного цвета, глянцевый. Естественно я думала о своей дизайнерской идее, когда такую заказывала. И совсем не думала, что каждая капелька на ней будет видна.
Amway закончился. Кстати на тот момент меня стало напрягать, что он быстро заканчивается. Концентрированные средства было больно долго смывать. И напрягали постоянные разводы на моем глянце.

Взяла самое топовое средство, универсальное, чтобы побрызгал и настало счастье. Выбирала по отзывам.
И знаете, счастье действительно настало!
Моя лень была вознаграждена! Эта весЧь будет посильнее, чем Фауст Гете, чем Амвей.
Рабочая поверхность на кухне (жир и прочее) - пожалуйста. Кухонные фасады - ВАУ! побрызгал, протер и чистота. Даже ничего не выдерживала, сразу мыла.
Давние брызги жира и копоть на стекле духовки отмылись отлично, слегка потерла, но они уже стародавние были.
В общем я в восторге.
Все, кто сидит на ATTITUDE, подвиньтесь, я к вам ))))
Как оказалось, мне повезло, что его отловила в стоке. Обычно это сложно.
Да, бутыль здоровенная!
Сейчас жду ATTITUDE с лягушкой для ванной.

И еще купила таки батончики.
Ореховый вариант активно поедаемого всеми батончика Аткинса.
Большинство предпочитает другие - шоколадные или "типа_баутни".
Я выбрала именно этот, потому что во всех шоколадках и сникерсах больше всего люблю именно орешки и карамель. К шоколаду более спокойно отношусь.
И потому, что он наименее калорийный - 140 калорий в одном.
И потому, что здесь один из самых простых составов, как мне показалось.


Atkins, Endulge, Peanut Caramel Cluster, 5 Bars, 1.2 oz (34 g) Each

Ну понравился на вкус, чего уж. Правда, мне вкусно. Жареный арахис, в орешках есть очень легкая пикантная солоноватость.
Брала не для постоянных перекусов. И тем более не для завтраков или полдников. Брала для ПМС-ных зажоров, когда сила воли где то прячется и я съедаю все оставшиеся сладости в доме.

Ура!
Можно утолить тягу к сладкому всего лишь половинкой батончика (70 калорий, терпимо) Мы обманываем организм, давая ему и сладное и хрустящее.
Ощутимая разница - съесть этот батончик или конфету. После батончика чувствуется удовлетворение и вкусость, а после конфетки-шоколадки чувствуется вкусность и нестерпимо хочется еще. Вот он, гликемический индекс в действии.

Но не надо самообманываться :) Это калории. Это не слишком натурально и не надо лопать это упаковками.
В качестве редкой радости можно себе позволить.
Я возьму еще. И именно такой, меня вкус устраивает на 100%.


Отзыв про нужную мне бытовую химию все же есть
Вернулся Eat Cleaner, All Natural Fruit + Vegetable Wash в новой форме с прежним составом.

И вот про вкусняшки
Кокосовое. Обезжиренная кокосовая стружка и вкусные кокосовые чипсы.
Невозможная кокосовая вкуснота.
Чипсы Snapea, Цезарь - устоять невозможно.
Банановые колечки - первое лакомство для малыша, которое он съест сам.
 
 
 
RIDERmoscowrider on Апрель, 26, 2015 21:14 (UTC)
Забавный отзыв.
И на ночь обычно все таки "ночной" прот пьют и батончики эти жира не уменьшают, но какое это имеет значение, нравится и ладно - один раз живём.
кошка с зонтикомsnegurka on Апрель, 26, 2015 21:48 (UTC)
а можно ли поподробнее про ночной протеин?
vpervye1vpervye1 on Апрель, 27, 2015 08:30 (UTC)
А при таком режиме тренировок протеин пить после них совсем без надобности - 2,5 часа
Deseedadeseeda on Апрель, 27, 2015 09:09 (UTC)
Да, я не очень спец.
Протеин оказался самым оптимальным. Что-то в 10 вечера готовить неохота. А совсем ничего не есть тоже не подходит.
rizii_xvostikrizii_xvostik on Апрель, 28, 2015 11:25 (UTC)
я пью сразу после трени. в течении 20 минут надо выпить плюс минус. и как вы перед сном когда жрать хочется)
я по субб и воскр хожу вспорт зал
Deseedadeseeda on Апрель, 27, 2015 12:45 (UTC)
А почему? Я же не два с половиной часа качаюсь.
И мышцы не надо восстанавливать?
vpervye1vpervye1 on Апрель, 27, 2015 14:08 (UTC)
Вот именно, что не качаетесь) полчаса гантелек два раза в неделю. Обычно дажа фанатики спортпита, говорят о том , что протеин для тех у кого больше 4 занятий бодибилдингом. Не слышала, чтоб марафонцы, у которых нагрузки покруче качков , протеиновыми коктейлями восстанавливались. Тренировки и питание идут в тесной связке, которую так сразу и не подберешь - в зависимости поставленных от задач и особенностей организма.
Deseedadeseeda on Апрель, 27, 2015 09:07 (UTC)
Ночной это казеин?
nevsjakajaptizanevsjakajaptiza on Апрель, 26, 2015 21:44 (UTC)
Божежмой, как приятно читать хорошо написанный текст! Спасибо. )))))
Deseedadeseeda on Апрель, 27, 2015 09:13 (UTC)
)))))
чукча не читатель, чукча писатель
akaciaakacia on Апрель, 26, 2015 22:30 (UTC)

Поражаюсь, как много вы с херба перепробовали всего))

Deseedadeseeda on Апрель, 27, 2015 09:17 (UTC)
Просто очень много!
А муж поражается, находя очередную пустую коробку на балконе.
И многое не только попробовала, но и постоянно покупаю.
Считаю, что покупаю только нужное.
Здесь оказывается выгоднее и лучше. Не говорю уже о средствах для волос-лица-тела, я лекарствами уже закупаюсь - курс для вен пью вот сейчас.
ak_sushkaak_sushka on Апрель, 27, 2015 01:19 (UTC)
"Все, кто сидит на ATTITUDE, подвиньтесь, я к вам" - нам уже и так двигаться некуда, лавочка заканчивается))) Поздравляю с удачными покупками). Да средство очень хорошее - для меня самое лучшее - жаль нужно отлавливать в стоке, как и многие хорошие вещи. Я так понимаю, нас в одной дизайнерской школе учили - против Ваших шоколадных фасадов - у меня фартук из черной плитки.
Просто Еленаpostalena_live on Апрель, 27, 2015 21:41 (UTC)
Мне тоже нравится этот протеин. Не с точки зрения пользы для мышц, а как белковый перекус, заменяющий бессмысленные жиро-углеводные вкусняшки.
Deseedadeseeda on Апрель, 28, 2015 11:55 (UTC)
Ну и фиг с ним, что он не "ночной", правда ведь.
Перекус - да, белка нормально содержит - да. И то, что он у меня сразу усвоится в 10 вечера, а не полночи будет усваивается, меня тоже устраивает.
По крайней мере есть потом не хочется.
Т.е. мои мелкие задачи решает, хоть я и не бодидилдер по 4 раза в неделю )))