Мадам К. (marylyn) wrote in iherbfans,
Мадам К.
marylyn
iherbfans

Category:

Такая нужная клетчатка, детский вариант

Как известно, до 31 марта на iHerb проходит акция - скидка 30 % на всю продукцию Rainbow Light.

В связи с этим хочу поделиться впечатлениями о замечательном детском препарате этой фирмы, который я покупаю на постоянной основе.



Итак, клетчатка для детей.


Rainbow Light, Fiber Garden Gummies, Sour Apple, Mandarin & Berry Flavors, 30 Packets, 4 Gummies (8 g) Each

Клетчатка - это пищевые волокна или балластные вещества, которые не усваиваются организмом, но играют важную роль в его жизнедеятельности. Клетчатка способствует правильной работе кишечника, уменьшает всасывание глюкозы, играет большую роль в профилактике ожирения.

Клетчатка содержится в бобовых, в цельзозерновых крупах, в овощах и фруктах, орехах. Однако набрать нужное количество ежедневной клетчатки обычным питанием - не самое простое дело. Например, пятилетний ребенок, по некоторым данным, должен потреблять до 25 г. клетчатки в день, а одно яблоко с кожурой содержит только 3,3 г. волокон.

Но вернемся к нашему препарату.
Клетчатка тут представлена в интересном для детей виде - это жевательный мармелад, не приторный и действительно очень вкусный. В каждой мармеладке - 1 г. клетчатки. Конфетки расфасованы в порционные пакетики по 4 штучки (соответственно, по 4 г. клетчатки) в каждом.

В упаковке 30 порционных пакетиков.
Я покупала этот препарат по отзыву в этом сообществе, где было написано, что каждый пакетик содержит дневную порцию клетчатки. Это оказалось не так. Каждый пакетик, повторюсь, содержит только 4 г. клетчатки, а нормы приведены в табличке на странице продукта: к возрасту ребенка рекомендуется прибавить 5. То есть если ребенку 4 года, то ему нужно 9 г. клетчатки ежедневно. Там же, на странице продукта, расписано, сколько клетчатки содержат некоторые продукты.

Впрочем, на российских сайтах я встречала совсем другие нормы:

Дети до 3 лет - до 19 г клетчатки в день.
Дети от 4 до 8 лет – 25 г.
9-13 лет - 26-31 г.
Взрослые - 35-50 г.

Мне кажется, что это перебор, хотя вреда не будет, если Вы съедите больше клетчатки, обычно ее наоборот потребляют недостаточно.

Какое-то количество клетчатки дети, конечно же, получают из пищи - большинство детей едят овсяную кашу, овощи и фрукты. Но большинство нужного количества пищевых волокон явно не добирает, поэтому такая пищевая добавка будет полезна практически всем детям. К тому же, этими мармеладками, не содержащими сахара (в них стевия), вполне можно заменять менее полезные сладости для детей.

Мармеладки имеют вид червячков, бабочек и улиток.
Они содержат смесь фруктов и овощей (экстракт виноградных косточек, брокколи, голубика, лук, помидоры, малина, клюква, слива, вишня, морковь, черника, шпинат, капуста, виноград, брюссельская капуста), а также пребиотические волокна.

Детям от 4 лет рекомендуется съедать 1 пакетик в день. По поводу детей младше четырех лет рекомендуется посоветоваться с врачом.
Моим карапузам 3 года с небольшим и полтора, я им даю обычно 1 пакетик на двоих.
Результаты, кстати, очевидны: проблема запоров исчезла вообще.

В общем, рекомендую всем родителям, тем более по акции -30%.

Другие мои посты по теме:
Жевательный витамин С от Rainbow light, а также детские жевательные витамины С и D
В детскую аптечку: от простуды
В детскую аптечку: витамины, кальций, рыбий жир, успокоительное
Жидкие мультивитамины и рыбий жир для детей
Продукция для новорожденных, большой отчет

___________________________

Ну, и традиционно:

Получите скидку на первый заказ, используя код MUW163 :
Скидка 10 $ при заказе на сумму от 40 $
Сикдка 5 $ при заказе на меньшую сумму.
Tags: rainbow light, БАД, для детей, для здоровья, советую
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 4 comments