tpe3bar (tpe3bar) wrote in iherbfans,
tpe3bar
tpe3bar
iherbfans

Category:

Арахисовое масло

Я очень, нет, ОЧЕНЬ люблю арахисовое масло, именно баттер. Причём без шоколада, без вкусов других, просто чистый арахисовый баттер. Могу есть просто так, могу намазать тонким слоем на ломтик яблока, могу добавлять в мороженое или даже в выпечку иногда. Вечером нет бОльшего удовольствия, чем съесть чайную ложку арахисового масла с молоком. В общем, любовь на всю жизнь. Аллергии у меня на арахис, к счастью, нет, так что могу наслаждаться. К тому же оно очень положительно влияет на состояние кожи и волос, т.к. содержит много протеина и полиненасыщенные жиры. И это очень хорошая альтернатива потреблению орехов, которые стали сейчас как-то ну очень дороги.
На банках обычно написано, что дневная норма потребления арахисового масла - 2 столовых ложки. Однако я обычно ограничиваюсь 2, максимум 3 чайными. Там и так удовольствия выше крыши, а калорий достаточно: на две столовых указано 190 ккал., вполне достаточно для завтрака, в принципе, если чайную ложку намазать тонко на зерновой хлеб, яблоко или сырничек. А вторую заточить вечером с молоком :))
И вот на айхербе мне встретилось идеальное арахисовое масло Arrowhead Mills, вот это Arrowhead Mills, Organic Peanut Butter, Creamy, 16 oz (453 g), в нём оказалось самое удачное соотношение углеводов/протеинов: соотв. 6/8 г на порцию в 2 ст.ложки. Кроме того, там использован только жареных арахис, ни сахара, ни соли, ни дополнительных масел, которые чаще всего бывают гидрогенизированы, что не есть хорошо.

Если вы никогда раньше не пробовали арахисовое масло, то обращаю ваше внимание, что их обычно бывает два вида "creamy" и "crunchy". Первое по консистенции гладкое, второе - с частичками арахиса, понравится тем, кто любит пожевать :))

И конечно, если вы делаете свой первый заказ, то захватите мой код на скидку 10 долларов с заказа суммой 40 долларов, или же он даст 5 долларов скидки в любом случае: HTJ332. Пустячок, а приятно :)
Tags: продукты питания, советую
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 29 comments