Вопрос к тем, кто разбирается в этой сфере больше чем я (что не трудно, я в ней как некошерное животное в цитрусовых).
Знакомый попросил заказать ему спирулину, нужна именно в порошке, так как есть проблемы с глотанием таблеток.
На сайте их есть несколько видов, поиск по слову Spirulina даёт 29 страниц, по Spirulina Powder - 16 и хотя часть там наверняка не по теме, но всё равно это несколько затрудняет выбор, особенно учитывая мой уровень осведомлённости по данной теме.
Какую-то фирму брать предпочтительней, есть какие за и против?
Спасибо.

Добрый день! Стучусь в сообщество с такой проблемой. Несколько лет гемоглобин ниже нормы незначительно, но постоянно. Терапевт махнула рукой, что и так проживу. В итоге, стабильное снижение иммунитета, все мимо пролетающие вирусы - мои, и страшный волосопад. Зимой уже еле ходила, постоянно хоелось лежать и спать. Чтобы поставить диагноз, пришлось несколько месцев убить в местных поликлиниках. Причину недержания на ногах выяснили. Железодефицитная анемия. В анализах низкое сывороточное железо, фолиевая кислота на границе нижней нормы, В12 в норме.
Препарат для поднятия уровня железа выписали (Сорбифер Дурулес= 100 мг железа+ 60 мг витамина С по 1 таблетке 2 раза в день). Хотела закупиться железом на родном сайте, но таких дозировок в предлагаемых препаратах и близко нет. В основном дозировки от 20 до 40 мг, и принимать по 1 (таблетке) капсуле в день. Как тогда поступить? Почему такие дозировки маленькие, и можно ли их превышать, чтобы достигнуть 100 мг, как в рекомендуемом врачом Сорбифере? Какое железо отптимальное, чтобы не вызвало обострений гастрита и прочих кишечных неприятностей? В анамнезе хронический гастрит, гастродуоденит — аллергия на большие дозировки витамина С и витамин С растительного происхождения.
Теги по железу прочитала, но я так поняла, что все принимают указанные на сайте дозировки, не превышая их.