February 1st, 2017

Gentlemenka

Тимьян в специальной расфасовке для маньяков тимьяна



Листья тимьяна - мой мастхев, любимая зимняя приправа, подходящая практически к любому блюду. Поэтому накануне зимы я перешла с маленьких баночек на мега-размерчик. Под катом - фото того, что внутри пакета, и два рецепта-хита этой зимы.

Collapse )

про холестерин )

Всем привет!
Проблема такая: у человека общий холестерин в норме (по верхней границе). ЛПНП тоже в норме, но тоже по верхней границе, ЛПВП - по нижней границе, отсюда высокий коэф. атерогенности - 4,4.
А надо бы что бы бы показатели холестеринов были наоборот: низкой плотности - понизить, высокой - повысить.
Я почитала несколько постов в сообществе.

Повышенный холестерин - как следствие воспаления в сосудах. Бороться можно кукрумой. Что еще?

Так же многие пьют красный рис (Холистен). Как долго? Как часто?

Лицетин, витамин Д3 так же снижают плохой холестерин. Пить все вместе или по отдельности?

Есть мысль добавить еще бетаин (триметилглицин). Много всего не будет?

Сейчас пьет омега 3 - 2 капс от Карсон Лабс кажется, ну и вообще давно уже пьем омегу без перерыва, ку10, Д3 - 2000iu. маловато думаю, но пока так. Диета по принципу меньше углей и сахара, больше овощей и жира. Но клиент уже воет на овощи и саботирует. Анализы больше сдавать не пойдет.
  • deseeda

Про необходимость ополаскивателей в уходе за зубами и про вариант Pre-Brush Rinse



Пост про ополаскиватель для зубов от человека, который год назад не пользовался ополаскивателем.
Ополаскиватель мне казался излишеством, которое может появиться разве что от избытка финансов и свободного времени.

И смотрите сейчас - на фото минимальный набор, который всегда есть в доме. Пользуюсь всеми и считаю ополаскиватель необходимостью.
Этот троица - самые любимые из всех опробованных.

Отчет про отбеливающий ополаскиватель, который надо использовать ДО чистки зубов.

Collapse )
  • elfiyca

Рафинированное кокосовое масло Jarrow Formulas (без запаха и вкуса для жарки)

Свой первый заказ с iherb я оформляла ради кокосового масла, чтобы использовать его для волос. Тогда купила сразу большую банку. Прошло много лет, но кокосовое масло я по-прежнему заказываю, только теперь для готовки, жарю на нем еду. У него высокая температура дымления 230С, поэтому это идеальное масло для жарки без канцерогенов.



Collapse )
коты

ПРО ПАЛЕТКИ РУМЯН И КОНТУРИНГА ОТ E. L. F.

под катом про еще одни новинки от E. L. F cosmetics

- E.L.F. Cosmetics, Blush Palette, Light, Powder, 0.56 oz (16 g) - палетка румян "светлая"
- E.L.F. Cosmetics, Blush Palette, Dark, Powder, .56 oz (16 g) - палетка румян "темная"
- E.L.F. Cosmetics, Contour Palette, 4 Shades, 0.56 oz (16 g) - палетка для контуринга


Collapse )

Глубоко очищающая детокс маска - Pacifica

Маски я люблю, фирму Pacifica тоже.

Представляю отчет о глубоко очищающей детокс маске. Маска очень эффективная, совершено чудесная, вкусно пахнущая и красивая.



Collapse )

Батончики Atkins с карамелью и шоколадом

atkins_mars_2.jpg

Батончики Аткинса - самые популярные на айхербе. Я как большой любитель батончиков не могла пройти мимо. Однажды я уже покупала аткинсы, но они оставили смешанные впечатления. Вроде бы и вкусные, но почему именно они так всеми любимы, я не поняла, поэтому решила попробовать другой вид батончиков этого же производителя. Выбрала один из самых популярных видов аткинсов на сайте - Chocolate Caramel Mousse, который многие сравнивают с батончиками Mars. Покупала их, когда была скидка 10% на всё, так как это единственный способ взять Аткинсы со скидкой - в бренды недели они никогда не попадают.

Collapse )
octopus

Physician's Formula, Inc., Eye Booster, 2-in-1 Lash Boosting Eyeliner + Serum

Я довольно редко крашу глаза, поэтому крайне не избалована в этом плане. Любое средство, будь то один слой туши/подводка/тени, вызывает у меня ощущение, что на глаза положили лопату песка. Да и еще эта привычка тереть глаза...

Чего я хочу и жду от подводки -  стойкости (привет, шаловливые ручки) и простоты в использовании (привет, кривые ручки).


Collapse )

Мюсли Bob's Red Mill в стародеревенском стиле

Мюсли я люблю за содержание полезных сухофруктов, семечек и всяких полезностей. Но есть у меня плохая привычка - "выклевывать" вкусности первыми, а потом оставшиеся хлопья заливать молоком на завтрак, добавляя отдельно купленные сухофрукты. К этим мюсли сухофрукты не понадобились - туда их уже положили больше, чем достаточно.

IMG_2877.JPG

Collapse )

Органические финики от Made in nature

Дождалась я скидки на фирму made in nature, треть корзины стала дешевле, но пока дают, возьму побольше)) Возможно они могут казаться дороговатыми, но по мне они стоят того, тем более для своих дочек ничего не жалко)

Collapse )

Ночная увлажняющая маска от Innisfree

Начинается неделя скидок на новые бренды. В связи с чем хочу рассказать про ночную увлажняющую маску от корейского бренда Innisfree. На нее сейчас действует скидка 10%
В зимний период хочется дать дополнительный уход своей коже. Вот я и решилась на этот эксперимент. Впечатления двоякие. За подробностями прошу под кат.

iherb-80.jpg

Collapse )

Шейкер для спортсменов и не только

Давно хотела написать про этот шейкер который был куплен уже в далеком 2015 году, но поняла что не могу его найти , чтобы сфотографировать спросила мужа думала может он забрал , стал отнекиваться, и каково же было мое удивление, когда я нашла свой любимый шейкер в шкафчике с домашней бакалеей ,набитый под завязку горохом))) родители подумали , что это я приобрела удобный контейнер для сыпучих продуктов , ну а что еще один лайфхак если забили на тренировки

Collapse )

Шейкер у меня уже живет почти два года , посторонних запахов нет .
Смело рекомендую и спортсменам и не очень )
  • sogali

Питательная ореховая смесь с изюминкой :)

О ней не написал уже разве что ленивый. А что, продукт любимый многими, однажды опробованный заслуженно переходит в категорию постоянных покупок. Способов употребления множество самых вкусных. Поделюсь и я своими.



Да, с сегодняшнего дня эту удачную смесь изюма и орехов можно приобрести  с 10% скидкой, под акцию на полезные перекусы.

Также хочу поблагодарить сообщество за то, что открывает новые продукты горизонты, как случилось с этим миксом, спасибо Маше Cleo Nica за обзор и идею с порционным пакетиками, с тех пор многие рекомендованные ею полезные перекусы стали постоянными и любимыми в рационе моей семьи.

Collapse )
me

Очень удобный и экономичный ретинол: маленькая находка на сайте

5-средств-зимы-payot-mizon-carmex-aravia-iherb-отзыв9.jpg


Написала о нем в блоге, и решила поделиться находкой в сообществе: очень удачное средство с активным ретинолом - шариковый ролик Life Flo Health, Ретинол A, 1%. Его я наношу локально на ночь перед всем ночным уходом.Collapse )

Cтимулятор регенерации хрящевой ткани

В поисках хондропротекторов для мамы просмотрела много отзывов на сайте и в итоге остановила свой выбор на Quality of LifeLabs. Фирма хорошо себя зарекомендовала, как уделяющая большое внимание качеству ингредиентов, выпускающая инновационные продукты, проводящая серьезные исследования.
Их философия такова Качество = Эффективность + Безопасность.


Collapse )

О приправе Frontier с лимоном и перцем и протеиновой смеси для выпечки оладушек с пахтой PlapJacked.

Отчет о очень замечательной приправе от Frontier, на этот раз взяла с перцем, травами и цедрой лимона и о протеиновой смеси с пахтой от полюбившегося ранее FlapJacked (все вкусы попробовала, этот последний))):




Collapse )
  • xineks

Бразильские орехи от Sunfood

Покупаю не в первый раз - еще в прошлом году они продавали орехи в больших (почти полкило) пакетах, а в этом неожиданно убрали большие пакеты и представили мелкие. Жалко. Большими было дешевле покупать.

Качество, к счастью, не пострадало.



Collapse )

МУЛЬТИВИТАМИННЫЙ КОМПЛЕКС ДЛЯ ЖЕНЩИН.

Сегодня отзыв будет от женщины, которая через меня заказывала эти витамины и от меня. Так как она дала десяток витаминов, чтобы я смогла почувствовать ту энергию и прилив сил, которую дают эти витамины.
Знакомьтесь, герои моего обзора - полноценный мультивитаминный комплекс для женщин.



Collapse )

Очень вкусные хрустящие кластеры с кешью от Now Foods со скидкой 10%. Осталось всего 13 штук!

Сегодня уже можно воспользоваться скидками следующей недели одновременно со скидками текущей. На следующей неделе скидка 10% на здоровые закуски. Хочу порекомендовать вкуснейшие хрустящие ореховые кластеры с кешью.



Collapse )
египтянка

В помощь нашим глазам: лютеин и зеаксантин

Лютеин (от латинского слова «luteus» – желтый) является пигментом-ксантофиллом – одним из 600 известных в природе каротиноидов. Термин «лютеин» появился в начале прошлого века, а несколько десятилетий спустя этой пищевой добавке присвоили обозначение Е161b.

На одном из медицинских сайтов я нашла брошюру офтальмолога С.В.Туркунова о роли лютеина и зеаксантина в сохранении зрения (по фамилии и ключевым словам она легко гуглится). Это научно-популярный обзор проблемы, со ссылками на конкретные исследования. Эту часть, конечно, можно пропустить и перейти сразу к описанию добавок, но там всё довольно интересно!

Collapse )

стич

Витаминно минеральная добавка для глаз с лютеином

Этот комплекс купила для дочки 21 года. В течении всего 12 часового рабочего дня она смотрит в компьютер и как и мы все немало времени проводит "в смартфоне" (даже книжки читает в нем ). В комплексе "Мармелад для здоровья глаз" содержится Лютеин и Зеаксантин, витамины С и Е, минерал Цинк.



Collapse )
  • mrsty

Natural Factors Коэнзим Q10, Увеличенная абсорбция 100 мг



Герой сегодняшнего поста коэнзим Q10 от бренда Natural Factors. На iherb я покупала коэнзим двух брендов - California Gold Nutrition для мамы и этот от Natural Factors для себя, оба оказались неплохими рабочими вариантами.

Collapse )

Клюква разная - какая вкуснее?

Я клюкву очень люблю. Жаль, у нас она не слишком качественная.
С iHerb успела попробовать несколько вариантов клюквы.
А как её полюбил в качестве лакомства сынок! :)
Насколько я изучила ассортимент - вся клюква чем-то, да подслащена.
Без подсластителей не нашла. Вся вкусная и достойная.

Collapse )
Вкусных и полезных покупок!!!
я
  • rinajew

серум для волос от Palmers (сравниваем с Kerastase)

Всем привет!
Пост посвящается тем, кто жить не может без серумов и не боится силиконов.
Я уже много лет использую серумы для волос, не смотря на то, что они являются силиконами. Волосы регулярно стригу, поэтому для меня серумы совсем не вред, а только польза.
Вплоть до последнего времени сидела только на известных всем марках, таких как John Freeda, Marocan oil, Kerastase.
С последним и хочу сравнить бюджетный аналог от Palmers
Детали и свотчи под катом.



Collapse )
Всем легкого расчесывания!

Закуска огненного кролика Brussel Bytes, хрустящие семена тыквы и чили

Если у Вас есть знакомые, рожденные в год огненного кролика (1987) - то эта закуска - один из способов сделать им прикольный подарок. А если Вы любите остренькое и похрустеть - то сделайте подарок себе! Тем более, что в таком подарке - ничего лишнего - ни лишних углеводов, ни крахмала, ни сахара, ни усилителя вкуса. А сейчас эту закуску до 8 февраля можно купить со скидкой 10 процентов!



Collapse )

Всем желаю полезных и вкусных покупок!

Как выбрать рыбий жир ребёнку?

Товарищи!
А подскажите пожалуйста, какой рыбий жир лучше брать
Я нашла омегу, омегу 3-6-9, DHA
Есть сиропы, есть капсулы, есть жевательные
Слишком большой выбор
исходные данные: 9 лет
выбираю фирмы: carlsons lab, nordic naturals
upd: только капсулы или жевательные (но я думаю в них меньше полезности)

море внутри

Женьшень для бодрости - вариант 2

О первом варианте я писала ранее, ссылочку в конце поста обязательно дам. Нашла эту фирму совершенно случайно в брендах недели осенью и решила купить для мужа всего по одной штуке на пробу.

В прошлый раз писала о том, что понравилось больше, а в этот раз напишу про то, что покупаем для разнообразия.



Collapse )
лимонник

Чем заменить аптечные препараты

Девочки, здравствуйте. вы тут многое знаете, я к вам за советом.
Проверяли печень отцу, повышен асат , алат. Назначили Эссенциале и отказ от алкоголя. Хочу найти замену ему на айхерб. На что обращать внимание при выборе? Или может что-то конкретное посоветуете ?
А еще Омез назначили. Чем можно заменить? И вообще нужен ли он?

Лучшее детям или жевательный D3 от animal parade

Сегодня мы будем препарировать витамин Д3 =)

Д3 - это одно из веществ, относящихся к группе "витаминов д". Д3 - это холекальцеферол, который образуется под воздействием солнечных лучей в коже человека. А так же попадает в организм с пищей животного происхождения.

Д3 играет очень важную роль в организме человека, а в организм растущего человека в условиях сурового Питера особенно в нем нуждается.



Collapse )

Сыворотка для разглаживания волос Giovanni, Frizz Be Gone, Super Smoothing, Anti-Frizz Hair

Giovanni, Frizz Be Gone, Super Smoothing, Anti-Frizz Hair Serum (сыворотка для разглаживания волос) – бестселлер бренда Giovanni и одна из немногих «силиконовых несмывашек» из ассортименте Iherb.
Несмотря на то, что  я предпочитаю более-менее натуральный уход за волосами (особенно это касается шампуней и масел), но в некоторых случая без «силиконов»  просто не обойтись (лично мне), а именно – когда хочется, чтобы волосы  выглядели красивее и более гладкими, чем обычно.

Giovanni, Frizz Be Gone, Super Smoothing, Anti-Frizz Hair Serum, сыворотка для разглаживания волос, отзывы.jpg

У меня тонкие,   негустые волосы, длина – ниже плеч, и очень важно, чтобы при использовании подобных сывороток  волосы не казались жирными, не становились грязными раньше обычного и не выглядели ещё менее объемными, чем есть.
Collapse )

Лучшая мята от Frontier Natural Products.

Мята от Frontier Natural Products – это супер продукт! 100% органический продукт, кошерный, сертифицированный. Упаковка (453 грамма) нереальных размеров, решила из пакета пересыпать  в 2-х литровую банку, так в пакете мяты осталось еще примерно настолько же, поделилась с родителями, мне этого запаса хватит на 100 лет точно.
Collapse )
Gentlemenka

Innisfree - пенка для умывания с вулканическим пеплом

Сейчас акция на Innisfree, но на эту пенку почему-то скидки нет. Но я всё равно напишу про нее, потому что наболело понравилась.

innisfree-2.jpg

Collapse )

Энергетик для вечерних тренировок

Страюсь тренироваться утром, но не всегда получается.
Энетузиазма и чувства потока в физкультуре у меня нет. Вот прям встала и побежала - это не про меня.
Пить предтреник вечером - пробовала пару раз - гарантирована бессонная ночь.
На помощь приходит вот такой волшебный порошочек :)

Collapse )