July 29th, 2014

Витамины для мужчин Optimum Nutrition и для женщин Rainbow Light

IMG_7198

Марка Rainbow Light достаточно популярна на iherb и многим нравится. Подбирая себе очередной мультивитаминый комплекс, выбрала этот -
Collapse )

Lutein: проблемы с применением

Хочу поделиться своими впечатлениями от приема лютеина. Возможно у кого-то возникали похожие эффекты - поделитесь!

Купила для своих слабых глаз (больше минус 10) с сетчаткой в микротрещинах лютеин вот такой http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Best-Lutein-120-Veggie-Caps/4256

До этого особо никакой не принимала, кроме примерно 7-10 капсул по 4 мг вещества отечественных (пока ждала посылку). Начала пить айхербовский. В нем количество указано как 20 мг Lutein Esters (yielding 10 mg of Free Lutein)  ( что мне не до конца понятно - я понимаю, что естер это форма лютеина. А остальные 10 из 20 мг?? В итоге я принимала, скорее всего, по 20 мг за день).
На седьмой день начал болеть правый глаз (который хуже видит). Боль была специфическая, как бы глазное дно - похоже на растяжение внутри глаза)) Или на боли после манипуляций на сетчатке. Еще чувствительность к свету. Я сначала даже не связала с таблетками, но приняла еще одну и тут уже дошло до меня. В этот день еще болело очень сильно - таблетка действовала. После прекращения приема боль почти сразу ушла сильная, но остались минимальные неприятные ощущения в этом глазу и через неделю после приема.
К врачу я не пошла, хотя интересно было бы посмотреть.

В итоге сделала для себя вывод, что скорее всего очень большая дозировка. И в какой то момент он накопился в сетчатке. И что то вызвал... Были даже версии, что это такой эффект лечения, но до консультации с врачом я в такое не могу поверить)

У нас рекомендованая норма вещества где-то 4-6 мг, иногда до 10 мг.

Помимо самого лютеина в таблетках содержится зеаксантин (тоже как я поняла для сетчатки) и краситель.
В итоге осталось некое недоумение - почему так произошло. Возможно, у кого-то были похожие проявления?

Кондиционер с протеином Giovanni для гладких как шелк волос

IMG_9160

Это средство для волос мне очень понравилось, наравне с реконструктором Джованни

Collapse )

Маска Aubrey так ли хороша, как её предыдущая версия...



Безвременно потеряную маску быстро заменили на сайте. Но потом девочки в отзывах говорили, что это вообще не то.
Я решила проверить, так как это одна из самых любимых масок на iherb.

Collapse )