Now Foods, подсолнечный лецитин, 1200 мг

На этой неделе на добавки для здоровья мозга действует скидка 20% по промокоду BRAIN.

Под это дело напомню о пользе лецитина. Я люблю его в виде порошка, но сейчас заказывать большие банки - удовольствие недешёвое, поэтому брала капсулы.

Покупаем здесь -

Now Foods, подсолнечный лецитин, 1200 мг, 200 капсул

Подсолнечный лецитин от NOW® не содержит сои, глютена и ГМО. Продукт кошерный.

Поставляется в пластиковой банке, внутри которой находятся достаточно крупные (2 см в длину) желатиновые капсулы. Они легко глотаются из-за округлой формы.

Рекомендуемая суточная доза - 2 штуки. На них приходится 2,4 г подсолнечного лецитина и 360 мг фосфатидил холина. Принимать капсулы лучше с едой.

Не скажу, что в моём рационе много жиров, которые надо расщеплять. Лецитин мне нужен прежде всего для улучшения когнитивных функций (подбодрить память, повысить работоспособность и т.д.). Кроме того, он помогает легче переносить стрессы и, вообще, благоприятно сказывается на работе нервной системы.