Сертифицированный и кошерный, экологически чистый и органический порошок псиллиума.
Клетчатка подорожника или псиллиум является очень полезным для здоровья продуктом, она поддерживает здоровье сердечно-сосудистой и пищеварительной системы системы, очищает организм от шлаков и токсинов, впитывая их как "губка" и выводя наружу.
Цельная шелуха подорожника (псиллиум) от Frontier:
frontier-natural-products-whole-psyllium-h
В подорожнике содержится намного больше клетчатки, даже больше
чем в овсяных отрубях!
Этот продукт имеет низкую калорийность, в 1 ст.л. содержится всего 20 калорий!
Полезные свойства семян подорожника, они:
1. Уменьшают содержание сахара в крови и нормализуют холестерин.
2. Улучшают моторику кишечника (являются незаменимым средством для очищения кишечника и при запорах).
3. Ускоряют заживление язв и эрозий кишечника и желудка.
4. Очищают организм от токсинов, т.к. являются сильным энтеросорбентом.
5. Способствуют похудению.
6. Являются пребиотиком.
7. Незаменимы при диете Дюкана и кето.
8. Снижают риск возникновения рака толстой кишки.
Что мне особенно понравилось в этом псиллиуме, так это то, что он произведен в виде мелких хлопьев, поэтому в отличии от других видов псиллиума, имеющихся на сайте, этот легко и быстро растворяется в воде!
Покупала его для себя, пью напиток с ним курсами по 7-14 дней в качестве детокс-средства, а также добавляю его при выпечке в тесто для кето-пирожков и булочек.
Нормы приема псиллиума: при легком запоре его рекомендуется принимать от 3-5 дней, при хроническом запоре от 1-2 месяцев, при повышенном и неконтролируемом аппетите 1 месяц, при кожных заболеваниях до 3 месяцев.
Псиллиум очень хорошо чистит организм и выводит из него всякие "бяки", поэтому после курса приема очень хорошо очищается и кожа лица, она становится чище, прыщики потом тоже долго не появляются, а если есть акне, то оно быстрее проходит. В целом появляется легкость как в теле, так и в самом животе)).
Готовить детокс-напиток легко и просто, порошок подорожника (1 ст.л) надо просто растворить в стакане в водой (240-250 мл), размешать и сразу выпить не дожидаясь его загустения.
Я в воду добавляю меньше псиллиума, 1 ч.л. с небольшой горкой, а количество воды не уменьшаю. Да и в начале приема всем рекомендуется анчинать с небольшой порции и потом постепенно доводить до нормы.
Для тех, кто страдает запорами..
Я покупала раньше псиллиум для мамы, ей он очень помог, но надо иметь в виду, что во время курса приема шелухи подорожника надо пить больше жидкости, иначе будет обратный эффект!
Прим. Из-за того, что псиллиум является энтеросорбентом принимать его надо не ранее чем за 1-1,5 до и после приема других добавок и лекарств!
Другие мои отзывы о полезных для здоровья добавках можно прочитать здесь:
Классный комплекс для восстановления суставов
Пробиотики в хорошей дозировке с клюквой от California Gold
Добавка для иммунитета с витаминами Д3 и С, цинком и селеном за 1$!
Витамин Д3 в виде мармеладок от Gummiology
Рыбий жир с Омега-3 и витаминами Д и А от Nordic
Мармеладки с бузиной, цинком и витамином С