Заподозрить у себя непереносимость лактозы (следствие дефицита лактазы) очень просто: вы испытываете вздутие, метеоризм, боли в животе, диарею или даже рвоту после употребления чего-то молочного. Непереносимость может быть полной или частичной - например, вы можете съесть стаканчик мороженого или пирожное со взбитыми сливками при частичной непереносимости, а вот при полной вы не сможете добавить даже пару ложек сливок в кофе без побочных эффектов.
Несмотря на то, что нормально переваривать молочные продукты я не могу уже больше 10 лет, а добавки покупаю больше 5, ферменты с лактазой оказались у меня впервые.
Я долго укладывала и выкладывала их из корзины по причине того, что лактаза помогает не всем. И было бы обидно не просто испытать обычные симптомы, а ещё и потратить деньги. В конце концов желание есть, а не пробовать мороженое победило и я заказала KAL, Фермент лактаза, 250 мг, 60 мягких капсул.
Помимо лактазы капсулы состоят из желатина, подсолнечного масла, глицерина, подсолнечного лецитина, диоксида титана и сорбита. Не содержат сою. Я была бы рада, если бы они не содержали и диоксид титана.
Раз уж заказала, надо пробовать. Производитель рекомендует употреблять по 2 капсулы с едой или стаканом воды. Ну и очень зря: может сложиться впечатление, что можно пропить курс и неважно, с какой едой, и всё заработает как часы. Не заработает. Ферменты не лечат, они только дают возможность адекватно переварить то, с чем не справляется сам организм. Поэтому принимать капсулы нужно с едой, содержащей лактозу, и нет смысла принимать их без подобной еды. На форумах, посвящённых нашей проблеме, многие обращают внимание на то, что лактазу нужно употребить чуть ли не с первым куском / глотком лактозосодержащих продуктов. Я считаю, что это правильно - почти исключает возможность забыть.
Итак, я выпила 2 капсулы ферментов вместе с первой ложкой мороженого. Через какое-то время в животе подозрительно заурчало, но на этом всё успокоилось. Никаких обычных побочных эффектов не возникло и позже, и в другие разы. Работают ферменты, ура!
Советую:
KAL, Фермент лактаза, 250 мг, 60 мягких капсул - до 8 сентября со скидкой 10%
Если вы хотите сэкономить дополнительные 5% на любом заказе, введите код FTK183 под корзиной. Спасибо!
Все мои отзывы о добавках, разнообразной еде, напитках и аксессуарах - iherbfans.livejournal.com//?poster=fluff
Желаю всем здоровья и удачных покупок!