Описание:
- 900 мг омега-3 на порцию
- Без запаха, в оболочке, сводящей к минимуму рыбную отрыжку
- Мягкие желатиновые капсулы на 35% меньшего размера
- Очищено от ртути
- Гарантированное качество - протестировано в лаборатории
Ссылка на омегу-3 - Nature's Bounty, Мини-рыбий жир, 1290 мг, 90 мягких желатиновых мини-капсул
В баночке 90 капсул - это не очень много, хватит на 45 дней приема (по 2 в сутки, желательно с основным приемом пищи для лучшего усвоения). Размер капсул я бы прямо "мини" не назвала, но они существенно меньше всех других вариантов омеги, что мне приходилось пить до этого - это видно даже в сравнении (темно-красная капсула - это омега-3 от Life Extension, жёлтая поменьше, соответственно, героиня отзыва от Nature's Bounty). Сам производитель указывает, что размер меньше на 35%, и где-то так и есть, и этого "уменьшения" достаточно, чтобы проглотить капсулу без проблем (я запиваю водой и проскальзывает легко в отличие от той же Life Extension).
Также можно заметить, что капсулы матовые и достаточно плотные - этим они тоже отличаются от многих вариантов омеги-3. Такая оболочка обеспечивает сведение к минимуму появления неприятной рыбной отрыжки - у меня ее на самом деле не возникает, хотя даже после красной икры была. :) И это очень приятно. Никакого вкуса или запаха я также не ощущаю.
Как я уже написала, тэта омега-3 отличная по всем параметрам: помимо того, что ее легко принимать и нет неприятных последствий, она качественная! В качестве сырья использованы мелкие рыбешки, печень которых гораздо в меньшей степени накапливает тяжелые металлы, плюс она очищена от ртути.
Также меня устроило количественное содержание омеги-3 - на две капсулы приходится 1290 мг рыбьего жира, 900 мг из которых приходится на омега-3 жирные кислоты ЭПК и ДГК! (которые нас и интересуют). То есть две капсулы полностью покрывают необходимость организма в ней (вряд ли кто добирает норму чисто из продуктов - я точно нет).
Форма омеги-3 в данном случае - этиловые эфиры.
Зачем вообще принимать омегу-3?
В первую очередь омега-3 - это здоровье нашей середчно-сосудистой системы. Достаточный прием этих жирных кислот, полученных из пищи или добавок, значительно сокращает риск возникновения ишемической болезни сердца, инсультов, артритов. Они снижают уровень "плохого" холестерина в крови, нормализуют кровяное давление, снижают риски развития диабета.
Исходя из всех этих достоинств, я принимаю омегу-3 профилактически, плюс при регулярном приеме всегда отмечаю, насколько лучше становится моя кожа (это особенно заметно зимой, когда батареи шпарят без передышки, и кожа начинает напоминать сушеную воблу). С ней она становится более увлажненной и упругой, а мне того и надо.
Это не самая бюджетная омега-3 из всех представленных вариантов, но за комфорт лично я готова платить (небольшой размер капсул и, соответственно, легкое проглатывание и отсутствие дальнейших побочек).
______________________
Мой код - KAY1570, по нему вы можете получить скидку 5% на любой свой заказ. Всем спасибо, кто использует!
Все мои записи по тегу Для здоровья можно посмотреть ЗДЕСЬ.
Все мои записи в сообществе можно посмотреть ЗДЕСЬ.
Другие отзывы о полезных добавках по теме:
Омега-3 Nature's Bounty, Fish Oil, 1000 mg
Масло антарктического криля: омега-3 + асаксантин
Для здоровья сердечно-сосудистой системы:
Коэнзим Q10 и L-карнитин со вкусом апельсинового сока, MRM
Бюджетная Omega-3 Fish Oil, Natrol