KAL, K-2 MK-7, поддержка костей, малина, 60 микротаблеток

Витамин D3 давно стал известный и раскрученный, а вот к витамину К еще не все пришли, а кто-то (как я) приходит медленно и постепенно.
Некоторое время назад я стала принимать витамин К, присматриваясь, прислушиваясь к организму, все ли в порядке.


Итак, купила витамин К, чтобы принимать вместе с витамином D3. Конечно, проще было бы купить готовую смесь двух витаминов, но у меня такие большие залежи-запасы D3, что проще докупить К.

KAL, K-2 MK-7, поддержка костей, малина, 60 микротаблеток

К2 - это жирорастворимый витамин группы К, необходимый человеку для регулирования фосфорно-кальциевого обмена в организме. Играет значительную роль в обмене веществ в мышцах и в соединительной ткани, а также в здоровой работе почек. Участвует в усвоении кальция и в обеспечении взаимодействия кальция и витамина D
МК7-  одна из форм витамина К2, считается, что имеет более высокий уровень биодоступности в отличие от других форм.


Витамин K мы получаем из пищи. Он обнаружен в шпинате, петрушке, в зелёном чае, в сое, в белокочанной капусте, цветной капусте, брокколи и брюссельской капусте, в тыкве, авокадо, в киви и бананах.