Всем привет! Расскажу сегодня об опыте употребления клетчатки в виде яблочного пектина.
Купила яблочный пектин в капсулах - Now Foods, яблочный пектин, 700 мг, 120 капсул.
Яблочный пектин является пребиотиком, он помогает росту полезной микрофлоры в ЖКТ. По некоторым исследованиям он также снижает уровень холестерина и сахара в крови. Я замеры не делала, не могу сказать, как прием пектина повлиял на показатели крови.
Чувство голода не снижает. В целом не могу сказать, что заметила какие-то весомые изменения при приеме.
Повторно брать не буду.
