Сегодня хочу рассказать об одном из лучших вариантов железа на сайте. С его помощью у дочки поднялся ферритин и, как следствие, улучшилось состояние волос.
Также дам ссылки на все добавки, которые принимались вместе с железом и прикреплю результаты анализов до и после. Хотя курс приема железа еще не закончен, уже есть положительные результаты.
Bluebonnet Nutrition, Хелатное железо усиленного действия, 27 мг, 90 растительных капсул
Капсулы Bluebonnet включают мягкую, не вызывающую запор форму железа, известную как Ferrochel.
В 1 растительной капсуле содержится 150% суточной нормы хелатированного бисглицината железа, готового для максимального усвоения и поглощения. Данная форма железа не вызывает проблем с кишечником, без ГМО и глютена.
Важно. При приеме железа не должно быть дефицита некоторых витаминов и микроэлементов : меди, цинка, витамина С, витамина В12.
Поэтому в схему по восстановлению волос и повышения уровня ферритина мы включили :
-- витамин эстер С (ссылка на отзыв)
-- йод в виде бурых водрослей (ссылка на отзыв)
-- марганец (отзыв пока не написан)
-- медь (ссылка на отзыв)
Витамин С принимать следует вместе с железом одновременно.
За 2,5 месяца непрерывного ежедневного приема железа и других добавок ферритин поднялся с 17 поднялся до 39 мкг/л. Чтобы отслеживать динамику изменения показателей, анализ сдавали в одной и той же лаборатории.
Это пока не максимальный результат, но на мой взгляд, лучше неспешный рост ферритина с помощью качественных добавок в умеренных дозировках, нежели скачок при конских дозах.
Результаты анализов до и после прилагаю. Всем хорошего настроения и здоровья.
ДО
ПОСЛЕ
Благодарю вас за использование моего кода VJQ350
Все мои отзывы в данном сообществе ЗДЕСЬ
Мои посты ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
ОГРОМНАЯ ПОДБОРКА моих постов на тему ДЛЯ ВОЛОС ( куча всего интересного, на любой вкус и цвет)
Все мои отзывы в данном сообществе ЗДЕСЬ
Мои посты ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
ОГРОМНАЯ ПОДБОРКА моих постов на тему ДЛЯ ВОЛОС ( куча всего интересного, на любой вкус и цвет)