spasskajaola (spasskajaola) wrote in iherbfans,
spasskajaola
spasskajaola
iherbfans

Categories:

Подсолнечный лецитин Now Foods на 100 дней

Заметила, что в предложениях лецитина соевый вариант встречается чаще, но он не всем подходит. Если поискать, можно найти подсолнечный.
В отчёте раскрываю секреты, почему именно этот вариант лучший, зачем нам нужен этот лецитин, к чему приводит его дефицит и что даёт его дополнительный приём.



Now Foods, подсолнечный лецитин, 1200 мг, 200 капсул

Преимущества лецитина NOW®
Кошерная пищевая добавка NOW® содержит подсолнечный лецитин (2400 мг) с фосфатидилхолином (360 мг) БЕЗ сои и ГМО.
Формула ценна тем, что включает большое количество фосфатидилхолина, самого распространенного фосфолипида в клеточной мембране, который играет ключевую роль в сигнальной и синаптической функции клеток.
Кроме того, подсолнечный лецитин NOW® содержит большое количество природного фосфатидилинозитола, фосфатидила этаноламина и незаменимых жирных кислот, чем помогает эмульгировать жиры, позволяя им растворяться в воде. Таким образом, организм с легкостью усваивает и использует холин, содержащийся в этом фосфолипиде.

Зачем нужен лецитин
Своё название лецитин получил от слова «лекитос», указывающего на яичный желток как кладезь этого вещества. Лецитин превращает жир в водорастворимую эмульсию, облегчая переваривание и всасывание полезных веществ, которые не растворяются в воде.
Лецитин входит в состав печени и сам является гепатопротектором, обеспечивающим здоровье этого важного органа. Хотя лецитин и вырабатывается печенью, но с возрастом и под воздействием неблагоприятных факторов эта способность снижается. Употребляя лецитин, человек восполняет его дефицит.
Лецитин участвует в синтезе аминокислот и липидов, без которых невозможна работа нервной системы и головного мозга. Из лецитина состоит треть мозга, его защитная оболочка и 17% нервных тканей человека.
Лецитин поддерживает холестериновый баланс, увеличивая долю хорошего холестерина по отношению к плохому.  Его рекомендуют больным, страдающим повышенным холестерином, для снижения лабораторных показателей без применения  статинов, от которых больше вреда, чем пользы.
Лецитин выступает главным структурным компонентом клеточных мембран, обеспечивая гемостаз, обеспечивая работу сердечно-сосудистой, пищеварительной и репродуктивной системы.

К чему ведёт дефицит лецитина
Дефицит лецитина в утробе матери может вызвать неправильное формирование плода. Недостаточное количество лецитина на первом году жизни ведёт к отставанию в умственном развитии.
Младшие школьники, не получающие лецитин в нужном количестве, испытывают проблемы с памятью и концентрацией внимания, быстро устают. В период полового созревания в случае дефицита лецитина могут возникнуть недоразвитость половых органов, ухудшение качества кожи, раздражительность и перепады настроения.
Особенно нуждаются в дополнительном лецитине люди, занятые сложным умственным и тяжёлым физическим трудом. Пожилые люди принимают лецитин для поддержания функций синтеза и усвоения, а также для профилактики слабоумия, рассеянного склероза, болезней Паркинсона и Альцгеймера.

Что даёт дополнительный приём лецитина
Лецитин восстанавливает клетки печени, укрепляя мембраны гепатоцитов, растворяя и выводя избыток жиров, помогая очищать кровь от ядов и токсинов.
Достаточное количество лецитина нормализует холестериновый обмен, расщепляя плохой холестерин на мелкие липидные фракции, от которых избавиться легче, чем от холестериновых бляшек на внутренних стенках сосудов.
Одна из серьёзнейших причин принимать дополнительный лецитин – предупреждение инсульта и инфаркта, ставших настоящим бедствием нашей современности. Лецитин участвует в синтезе аминокислоты L-карнитина, которая, в свою очередь, обеспечивает гибкость всех мышц, в том числе и главной сердечной мышцы.
Лецитин активирует мозговую деятельность, поскольку один из главных компонентов лецитина трансформируется в ацетилхолин, являющийся главным нейромедиатором, отвечеющим за интеллект, память и концентрацию внимания.
Приём лецитина ослабляет никотиновую зависимость, поскольку аминокислоты конкурируют с никотином за одни и те же нервные рецепторы.
Лецитин обеспечивает правильное усвоение жирорастворимых витаминов А, Е, Д, К, являясь природным эмульгатором.
Поступление достаточного количества лецитина нормализирует состав желчи, предупреждая желчекаменную болезнь и растворяя твёрдые жировые отложения в желчных протоках.
Лецитин обеспечивает здоровье лёгких, участвуя в выработке сурфактантов – основных компонентов липидной плёнки, сохраняющей лёгочные альвеолы, обеспечивающей газообмен и насыщение крови кислородом.
Роль лецитина в предупреждении диабета и поддержании поджелудочной железы связана с синтезом инсулина.
Лецитин удлиняет репродуктивный возраст, поскольку такие компоненты лецитина, как холин и инозитол обеспечивают гомогенность холестерина для выработки половых гормонов. Важное замечание: в присутствии лецитиновых фосфолипидов формируются наименее онкогенные формы гормонов, поэтому лецитин защищает половую систему от онкологии.

Опыт
Мы пробовали покупать лецитин в гранулах, но такая форма у нас не прижилась. Подсолнечный лецитин NOW® капсулирован в коричневых желатиновых капсулах.
Едим его двумя способами: глотать по две капсулы (но они большие, и лучше такой способ не самый приятный) и разжёвывать содержимое капсулы (что мы и делаем).
Внутри каждой капсулы – кашица-паста со свежим ореховым вкусом. Капсулы раскусываются легко, а сладковатые шкурки можно разжёвывать, а можно и выплёвывать, опустошив приятную на вкус сердцевинку. Я таким образом утоляю тягу пожевать орехов (орехи высококалорийные, а лецитин вкусный, ореховый, но без опасности потолстеть).
Банка просто огромная (по высоте она входит не на каждую полочку). Если сыпучий лецитин может прогоркнуть, и его лучше хранить в холодильнике, то с капсулами такого не происходит. Содержимое каждой капсулы надёжно защищено, и храню его при комнатной температуре.
Банки хватает на 100 дней.

Пищевые добавки Now Foods 
силимарин
ацетил-L-карнитин
К2-300-экстра-прочность
яблочный пектин
клетчатка подорожника
супер-бузина

ВСЕ
мои отчёты

+ СКИДКА 5% по коду ZCL033
Tags: now foods, БАД, для здоровья, для здоровья-жкт, для здоровья-поддержка зрения, для здоровья-сердечно-сосудистая система, для здоровья-укрепление иммунитета, скидки/акции, советую
Subscribe

Recent Posts from This Community

  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments