Наталия Кошкина (nataliyacat) wrote in iherbfans,
Наталия Кошкина
nataliyacat
iherbfans

Category:

Solgar, Ester-C Plus, витамин C в схеме поддержки волос и поднятия уровня ферритина.




Чаще всего про витамин С вспоминают в сезон простуд и гриппа. Однако в этот раз он потребовался дочке в комплексе с другими добавками для поднятия уровня ферритина, а соответственно, против выпадения волос и улучшения их состояния.



Solgar, Ester-C Plus, витамин C, 500 мг, 100 вегетарианских капсул



В 1 капсуле содержится 500 мг витамина С, что соответствует 556% суточной нормы.

Форма Эстер-С не раздражает слизистую оболочку желудка , что особенно важно для людей, которые имеют повышенную кислотность и чувствительный желудок. А цитрусовые биофлавоноиды в составе повышают усваиваемость витамина С.
К недостатку аскорбиновой кислоты могут привести следующие факторы:
-- Курение и употребление алкоголя
-- Постоянные стрессы
-- Несбалансированное питание, диеты.
-- Прием антибиотиков и некоторых других препаратов (понижают уровень витамина С)

Некоторые признаки нехватки витамина С:
-- Кровоточивость десен
-- Сухие и ломкие волосы и ногти
-- Сонливость и усталость в течение дня
-- Набор веса без видимых причин
-- Частые простуды, слабое здоровье.


Чаще всего про витамин С вспоминают в сезон простуд и гриппа. Но именно этот витамин дочь принимала вместе с железом для поднятия уровня ферритина.
Что еще помогает железу усваиваться? Витамин В12, медь, марганец, молибден, кобальт.

Что принимала дочь для улучшения состояния волос и поднятия уровня ферритина:

-- железо (отзыв будет скоро)
-- витамин эстер С
-- йод в виде бурых водрослей (ссылка на отзыв)
-- марганец
-- медь (ссылка на отзыв)

Данная схема рабочая, ферритин повышается, но все назначения сделаны на основе анализов и скрининга волос, т.е. сами мы не придумали, что надо пить.
Поясню, почему в нашей схеме нет, например, витамина В12. Дело в том, что анализы показали превышение его уровня, поэтому ни о каком витамине В12 и речи не шло. Кроме того, как низкий, так и высокий уровень данного витамина могут негативно влиять на усвоение железа.

Здоровья всем и красивых волос!



Благодарю вас за использование моего кода VJQ350

Все мои отзывы в данном сообществе ЗДЕСЬ


Мои посты ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

ОГРОМНАЯ ПОДБОРКА моих постов на тему ДЛЯ ВОЛОС ( куча всего интересного, на любой вкус и цвет)
Tags: solgar, витамины, для волос, для здоровья, для здоровья-укрепление иммунитета
Subscribe

Recent Posts from This Community

  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments