Anastasia Sotskaya (logvinova1291) wrote in iherbfans,
Anastasia Sotskaya
logvinova1291
iherbfans

Category:

Now Foods, 5-гидрокситриптофан, 100 мг

Всем привет! Меня зовут Настя. 2020 год, как и у многих из вас, был тяжелым. Пандемия, стресс, связанные с неопределенностью, крушение планов и вообще привычного образа жизни.

А еще в конце 2020 года умер мой папа. Мне всегда казалось, что он победит свою болезнь. Но этого не произошло.

Я поняла, что своими силами я не справлюсь с тоской и тревогой. Я много слышала о препаратах с 5-htp, насколько друзей употребляли их и я видела результат. Так что я заказала и себе баночку Now Foods, 5-гидрокситриптофан, дозировка 100 мг. Начала с 1 капсулы на ночь. С первой же ночи стала легче засыпать, бессонница отступила. И сам сон стал более глубоким и ровным. Раньше я могла несколько часов ворочаться в кровати перед сном. Либо пыталась утомить себя, чтобы разные мысли не лезли в голову, когда я остаюсь наедине с собой. С 5-htp сон стал стабильным, глубоким и ровным. Спустя 2 недели стала применять 1 капсулу с утра. Стала менее раздражительной, более собранной. Но при этом не торможу, нет сонливости. Сейчас остановилась на 3 капсулах в день - утро, часов в 18 вечера и непосредственно перед сном.

Довольна тем, что удалось взять под контроль эмоциональное состояние. Пью 2 месяца, привыкания нет.
Tags: now foods
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments