xineks (xineks) wrote in iherbfans,
xineks
xineks
iherbfans

Category:

Витамины К2 МК-7 плюс Д3 Sport Research



Удобная комбинация - два в одном.
К2 нужен чтобы доставлять кальций туда, где он необходим, то есть в кости и зубы. Если вы принимаете высокие (да и не высокие) дозировки витамина Д3 и/или кальция, то имеет смысл добавить К2. И магний не помешает.

Сейчас на товары Sports Research действует скидка 15% + 5% по рефкоду.


Sports Research, Витамин K2 + D3, 100 мкг/125 мкг, 60 растительных мягких таблеток

На одну капсулу приходится 100 мкг, а витамина Д3 5000 ме.

Фишка витамина К МК-7 от Sport Research в том что источник не cоя, как обычно, а нут.

По ощущениям, правда, разницы между соевыми вариантами К2 МК-7 и не соевыми, я не ощутила.



Растительный продукт.
Поддержка 2-в-1
Содержит кокосовое масло
100 мкг витамина K2 в виде MK-7 и 125 мкг витамина D3 (5000 МЕ)
Пищевая добавка
Сертифицированный веганский продукт
Без глютена
Производится в соответствии со стандартом качества GMP
Качество продукта подтверждено в независимой лаборатории
Сертификат Non GMO Project Verified
Витамин K2 + D3 SR™ сочетает два незаменимых питательных вещества. Их воздействие на человеческое здоровье является предметом многих исследований. Формула содержит ингредиенты растительного происхождения: К2 MenaQ7® (в виде менахинона из нута), растительный D3 VegaDELight™ (в виде холекальциферола из лишайника) и кокосовое масло первого отжима.
100% растительные ингредиенты
Сертификат Non GMO Project Verified
Содержит кокосовое масло

Состав
Органическое кокосовое масло первого отжима, воск из рисовых отрубей без ГМО, растительная мягкая таблетка (модифицированный тапиоковый крахмал без ГМО, растительный глицерин без ГМО, очищенная вода), оливковое масло.


Много дискуссий на тему того, какая форма витамина К лучше МК-4 или МК-7. У Sports Research представлена только форма МК-7.

Cчитается что МК-4 находится в организме непродолжительное время, поэтому препараты МК-4 советуют принимать несколько раз в день -2-3 раза и обязательно с жирами, иначе усвоения не произойдет.
МК-7 выпускают в гораздо более меньших дозировках. И не зря.
Иногда наблюдаются побочные эффекты - у некоторых при употреблении К2 МК-7 может возникнуть быстрое сердцебиение, тошнота и проблемы со сном.
Рекомендуется принимать в первой половине дня.

Автор книги Calcium Paradox Kate Rheaume-Bleue (вся книга практически посвящена витамину К2 и здоровью костей) склоняется к форме МК-7. Она указывает на необходимость применять и Д3, поскольку эти витамины лучше всего работают вместе.

Витамин К2 не сработает без достаточного количества витамина Д. Те кто принимал только витамин К, либо витамин К с малым количеством витамина Д отмечают что уровень витамина Д в организме снизился через несколько месяцев приема. Поэтому комбинированные препараты К2 плюс Д3 очень даже неплохой вариант.

К сожалению, исследованмй, которые бы сравнивали эффект витамина К2 МК-7 с МК-4 нет. МК-7 остаётся в крови гораздо дольше , но с другой стороны получается что ткани поглощают МК-4 с большим успехом? В целом неясно что лучше - быстрое усвоение либо относительно долгое нахождение в крови как МК-7.

Так же утверждается что витамин К повышает необходимость в витамине А и В2.
Это ещё раз доказывает, как важно со всеми добавками соблюдать баланс - ибо нарушить его достаточно легко, обратить внимание как то или иное средство взаимодействует с другими бадами, витаминами, минералами, лекарствами.

Капсулы внутри масляные, белого цвета (ибо кокосовое масло в твердом состоянии белеет), можно раскусывать - я предпочитала раскусывать - содержимое не противное.

Побочных эффектов лично в моем случае не наблюдалось.
Принимала с утра во время завтрака.

Все отчеты можете посмотреть по этой ссылке - https://iherbfans.livejournal.com/?poster=xineks

______________________________________________________________

Всем, кто использует мой код WDF068 большое спасибо! 🌻 Удачных покупок! 😘


Tags: витамины, для здоровья, для здоровья-сердечно-сосудистая система
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments