Читайте мой отзыв о добавочке с витамином К2.
Врачи рекомендуют принимать его в связке с D3, так как К2 является регулировщиком распределения кальция в нашем организме. Он отвечает за то, чтобы кальций шел на укрепление зубов и костей, а не накапливался в венах, почках, суставах и головном мозге, плюс он очищает сосуды от накопившегося в них кальция.
Витамин К2 тут в своей лучшей форме - MK7, а баночки хватит год приема! Шикарный вариант К2, очень рекомедую его всем!
Nu U Nutrition, Витамин K2, 365 растительных таблеток
Витамин K2 - это одна из форм витамина K, он направляет кальций из кровотока в костную ткань, улучшает его усваяемость, очищает сосуды и артерии от накопившегося в них кальция и выводит его оттуда, плюс участвует в синтезе белков, улучшает память, поддерживает иммунитет, дает сильную антиоксидантную защиту, снижает вероятность появления остеопороза и других заболеваний, способствует здоровому развитию растущего организма.
Недостаток витамина К2 также ведет к повышенному содержанию в кровотоке недокарбоксилированного остеокальцина, который, согласно исследованиям, приводит к ускоренной потере костной массы у женщин после менопаузы.
Витамин К-2 существует в нескольких формах. Наиболее важными являются MK4 и MK7, обе эти формы приносят пользу и отличаются друг от друга только числом изопреноидных звеньев в боковой цепи, которое влияет на биологическую активность и время распада витамина.
Так как форма MK7 имеет больше звеньев, он дольше остается активным сохраняя свою биодоступность в организме более 24 часов, а при стабильном употреблении -- до 7-8 раз дольше. Форма МК4 быстрее усваивается организмом, но сохраняет свою активность в кровотоке только в течение нескольких часов.
До сих пор ведутся споры, какая из этих форм эффективнее.
Моя цель приема этого витамина - укрепление костной ткани и предотвращение кальцификации сосудов. Мы не молодеем, а после 30 лет кальций начинает вымываться из организма и кости постепенно теряют свою плотность. Это не есть хорошо, поэтому принимаю витамин К2 нон-стоп, вместе с D3.
Знаю, что некоторые опасаются витамина К2, из за его якобы влияния на повышению свертываемости крови. Так вот, витамин К2 в форме МК4 и МК7, совершенно не влияет на свёртываемость крови. Повышает свертываемость витамин К3 - викасол и совсем в небольшой степени К1 тоже.
К тому же надо иметь в виду, что приём антикоагулянтов с приёмом К2 несовместим, потому что они нейтрализуют действие К2. То есть принимать витамин К2 вместе с, например, аспирином бессмысленно.
И еще, раньше направо и налево назначали кальций, сейчас же грамотные врачи рекомендуют принимать его для профилактики не чаще двух раз в год и только вместе с К2 - важно чтобы кальций усвоился в нужных места - он нам нужен в зубах и костях, а не сосудах, почках, суставах и головном мозге.
Одна таблетка этой добавки содержит 200 мкг витамина K2 в виде менахинона-7 (MK7). Этот витамин К2 является жирорастворимым, поэтому желательно его принимать с жиросодержащей пищей, яйцо или сыр вполне подойдет.
Ещё мои отзывы от этом витамине: Mason Natural, Витамин К2, 100 мкг, 100 таблеток и Now Foods, Витамин K-2, 100 мкг, 100 растительных капсул
Спасибо за ваше внимание и сердечки!
Будьте здоровы и красивы!
Все мои посты по тегу «БАД» и «витамины»
Все мои посты в этом сообществе смотрите тут
Ещё больше отзывов о продукции iHerb в моем журнале. Заходите! Мой ник в Инстаграм - @enibook
Огромное спасибо всем, кто использует мой реферальный код QRQ888 при оформлении заказа (っ◔◡◔)っ