Этого мелатонина так долго не было в стоке, что я думала, он уже и не появится. Но вот появился. Правда, пробежавшись по паре страниц отзывов на сайте, увидела, что люди пишут, будто в Россию он недоступен, причем отзывы свежие (то есть, скорее всего, так и есть). Если так, жаль, но отзыв может пригодиться тем, кто живет не в России.
Обитает здесь:
KAL-Melatonin-Chocolate-Mint-Natural-Fla
В состав, кроме мелатонина, входят:
Mannitol starch complex (from non-GMO corn), monk fruit (luo han guo) (fruit extract), natural chocolate and peppermint flavors with other natural flavors (milk), cellulose, polysaccharides (from non-GMO soy), stearic acid and silica.
Как видим, "филлеры" весьма приличные: подсластители невредные (даже для диабетиков), ароматизаторы натуральные.
Мелатонин у меня водится постоянно, причем я однозначно предпочитаю пастилки для рассасывания. Капсулы-таблетки, которые надо принимать "за час до" мне не подходят потому, что я заранее не знаю, понадобится мне мелатонин в конкретный вечер или нет. Ибо принимаю я его только по мере надобности - когда не получается заснуть. В таких случаях нужна форма, которую, во-первых, можно употребить без запивания водой, а во-вторых, которая действует максимально быстро. И именно пастилки или саблингвальные таблетки (что, по мне, почти одно и то же) отвечают этим требованиям. Ну, где-то рядом маячит также вопрос вкусности:)
Этот мелатонин - в дозировке 1 мг. Обычно мне его хватает, но если большой стресс, беру по две, изредка даже по три (когда совсем трясет). В этом плане такая дозировка удобна - можно варьировать. За много лет употребления мелатонина уже более или менее чувствую, когда смогу заснуть без проблем, когда будет просто тяжело заснуть, и когда будет очень тяжело заснуть.
Таблетки совсем крохотные и интересно сделаны - будто двуслойные. Слой сверху расходится во рту мгновенно, а внутри есть чуть более твердая сердцевинка. Можно было бы предположить, что так производитель хотел распределить по времени действующее вещество - чтобы первая "доза" начала действовать мгновенно, а потом вторая скрипка вступала бы постепенно. Но, по правде говоря, это вряд ли - ибо второй слой тоже исчезает довольно быстро, через минуту-две. Есть ли смысл в такой отсрочке - не уверена. Но вот эта двуслойность любопытна, и цель ее до конца мне неясна.
Вкус. Поначалу он мне не понравился - легкая мята вполне мятная, а вот "шоколад" показался странным, химозным. Вкус не нравился мне долго - а потом, как-то вдруг, перестал мешать. Сейчас ничего химозного не ощущаю, но имейте в виду, что поначалу у меня с ним не сложилось. Причем написано, что ароматизаторы натуральные, так что непонятно - может, какой-то из подсластителей мне не зашел, а вовсе не "шоколад". В целом, вкус не ядреный и в последнее время мне даже умеренно нравится.
Но главное, конечно, что работает.
Другие посты о средствах от бессонницы:
Мои помощники в борьбе с бессонницей сборный пост о шести средствах, часть из которых, к сожалению, снята с продажи.
Быстрорассасывающийся мелатонин с клубничным вкусом от фирмы Натрол вкусный мелатонин в дозировке 3 мг.
Если Вам показался полезным мой отзыв, мне будет очень приятно, если Вы воспользуетесь при заказе моим реферальным кодом: BEB129